1ª inteligência artificial da marca ajuda os usuários atingirem suas metas com exercícios personalizados que se adaptam ao progresso A ZiYou – fitness tech brasileira que combina equipamentos de marca...
Milho, macaxeira, cuscuz e amendoim podem, sim, fazer parte da rotina de quem se exercita; Canjica, pamonha, bolo de milho, pé de moleque… nessa época do ano, resistir às comidas...
Práticas corporais surgem como formas acessíveis da prevenção da saúde física e mental, com orientações simples que podem ser incorporadas à rotina A entrada em vigor da Norma Regulamentadora nº...
Faixa-preta e campeã mundial de Jiu-Jítsu, Carina Santi afirma que mulheres procuram cada vez mais espaços onde possam evoluir física e emocionalmente sem julgamentos O crescimento das academias exclusivas para...
Novo equipamento identifica o usuário automaticamente e adapta a experiência de treino com base em dados e histórico individual A Goper, marca brasileira do grupo Trendx, que une tecnologia, personalização e...
A chegada do outono costuma marcar um momento estratégico para quem deseja retomar hábitos saudáveis e reorganizar a rotina de exercícios físicos. Com dias mais estáveis, temperaturas amenas e maior...
Movimento liderado por influenciadoras reforça o papel do cardio na performance, na saúde mental e na criação de hábitos mais consistentes Uma frase simples, direta e provocativa tomou conta das...
Pesquisa com mais de 14 mil pessoas fisicamente ativas indica que exercícios intensos perto da hora de dormir podem atrasar o sono, reduzir sua duração e prejudicar a recuperação noturna...
Preparador físico Anderson Moraes e a nutricionista Claudia Laskanski explicam por que inflamação não é inimiga do treino e quando ela vira problema A inflamação costuma ser apontada como a...
Estudo brasileiro aponta que exercícios ajudam a controlar ganho de peso e diminuem riscos de complicações na gravidez Ter uma vida ativa é essencial para a saúde e bem-estar, e...
