Evento acontece de 22 a 28 de setembro e tem como foco a promoção de uma vida ativa e saudável para todas as idades De 22 a 28 de setembro...
Dúvida é bastante comum entre pessoas que praticam musculação, principalmente entre os iniciantes Muitas pessoas acreditam que para o exercício físico ser eficaz, é preciso sentir dor durante ou depois...
Fortalecimento e resistência podem se complementar e melhorar o desempenho físico Créditos: Nutthaseth Vanchaichana/iStock Conciliar corrida e musculação não é um dilema tão grande quanto parece. As duas modalidades se...
A cidade de Caicó vive o clima da Festa de Sant’Ana também no esporte – neste domingo, 6 de julho, será realizado o Treinão Oficial da Corrida de Sant’Ana 2025,...
Entenda por que o exercício regular e a alimentação equilibrada são pilares para um corpo e mente saudáveis em qualquer fase da vida O esporte vai muito além da atividade...
