“Suplementação não significa substituição. Nenhum suplemento substitui uma alimentação equilibrada, um sono de qualidade, a prática regular de atividade física ou outros hábitos saudáveis. O suplemento tem a função de complementar a alimentação quando existe uma necessidade nutricional específica ou um objetivo bem definido”, afirma Aline Goettert, diretora executiva da BRASNUTRI e mestra em nutrição
Utilizar suplementos sem necessidade ou apenas porque estão em alta nem sempre podem trazer benefícios. Em alguns casos, pode representar apenas um gasto desnecessário e, quando utilizados de forma inadequada ou em excesso, alguns nutrientes podem até oferecer riscos à saúde.
Por isso, a recomendação é que a suplementação seja individualizada e considere fatores como alimentação, estado de saúde, estilo de vida e objetivos de cada pessoa, preferencialmente com a orientação de um nutricionista ou médico.
O crescimento do consumo de suplementos alimentares reflete uma mudança muito positiva no comportamento da população. As pessoas estão cada vez mais preocupadas com prevenção, envelhecimento saudável, prática de atividade física e qualidade de vida. Esse é um dos principais fatores que explicam a expansão do mercado nos últimos anos.
“Mas é importante entender que suplementação não significa substituição. Nenhum suplemento substitui uma alimentação equilibrada, um sono de qualidade, a prática regular de atividade física ou outros hábitos saudáveis. O suplemento tem a função de complementar a alimentação quando existe uma necessidade nutricional específica ou um objetivo bem definido”, afirma Aline Goettert, diretora executiva da BRASNUTRI e mestra em nutrição.
Hoje, a ciência demonstra benefícios no uso de suplementos quando utilizados de forma adequada. A creatina, por exemplo, tem eficácia e segurança bem estabelecidas para diferentes públicos, desde praticantes de atividade física até idosos, sempre respeitando a indicação individual.
Da mesma forma, vitaminas e minerais podem ser fundamentais em situações de deficiência nutricional comprovada, aumento das necessidades do organismo ou em fases específicas da vida.
“Na BRASNUTRI, defendemos uma suplementação responsável baseada em ciência, orientada por profissionais de saúde e sempre entendida como um complemento a um estilo de vida saudável”, completa Aline Goettert.
*BRASNUTRI*
A Associação Brasileira de Suplementos Alimentares, BRASNUTRI consolidou-se como a principal entidade representativa do setor por reunir as empresas protagonistas responsáveis pela maior parcela da produção e comercialização de suplementos no País.
Com o objetivo de atuar na defesa dos interesses do setor, a Associação trabalha no aprimoramento regulatório e na promoção do desenvolvimento sustentável do mercado. Em colaboração estratégica com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), o grande desafio da instituição é consolidar o Brasil como referência mundial em segurança e inovação em suplementação.
Em seu corpo diretivo, a entidade conta com Aline Goettert, diretora executiva e mestranda em Nutrição com sólida experiência em Negócios, Produtos, Regulatório e Marketing (com passagens por Nestlé, Integralmedica e Wow Nutrition).
Na frente de Relações Institucionais e Governamentais, a governança conta com o advogado Ubirajara Marques, especialista em Direito Sanitário pela FIOCRUZ e com MBA em Administração Empresarial pela FGV/RJ.
Atualmente, a entidade contempla mais de 60 marcas, que detêm mais de 70% do market share do nicho de suplementos.
