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3 dicas para acertar na compra online do seu óculos de sol ou de grau

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Saiba quais dicas especialistas da moda geralmente dão para quem deseja acertar ao comprar um óculos on-line

(Crédito: Divulgação)

 

Os óculos ajudam a compor visuais mais descolados, elegantes ou sofisticados. Dos modelos mais clássicos aos mais ousados, eles, muitas vezes, são mais do que meros acessórios no seu look, ajudando a garantir uma visão melhor no dia a dia ou para proteger dos raios solares nocivos à saúde dos olhos.

No momento de comprá-los, entretanto, é importante que você preste bastante atenção: além de escolher óculos com uma boa qualidade de lentes, é importante escolher um modelo que seja adequado ao seu rosto.

Isso faz com que muitas pessoas fiquem receosas de comprar uma armação de óculos on-line. Porém, algumas dicas simples ajudam a fazer uma escolha mais certeira mesmo sem experimentar os modelos diretamente.

Veja abaixo 3 dicas para comprar seus novos óculos pela internet sem medo!

Saiba qual é a numeração do óculos

Todos os óculos possuem esses dados, normalmente localizados na parte interna da haste. Eles servem para indicar a largura da lente, o tamanho da ponte (a parte que fica sobre o nariz) e o comprimento da haste. Ou seja, são essas medidas que determinam se o modelo é o mais adequado para o seu rosto.

Se um óculos tem a sequência 55-14-140, isso significa que ele é um modelo maior. A lente tem 55 mm, enquanto a ponte tem 14 mm e a haste chega a 140 mm. Óculos pequenos são aqueles em que a largura da lente é menor do que 50 mm, enquanto os médios podem variar entre 50 e 54 mm.

Largura da armação

Um outro detalhe importante para encaixar o modelo no seu rosto é a largura total da armação. Os óculos devem ficar rentes às bochechas – nem muito grandes, nem muito pequenos. Se eles estiverem fora desse padrão, poderão ficar desproporcionais ao seu rosto, além de causar desconforto e incômodos.

Quem tiver o rosto fino, pode optar por modelos com lentes de até 50 mm. Para quem tem o rosto com traços médios, a indicação é escolher também os modelos de tamanho médio, com lentes entre 50 e 54 mm. Já as pessoas que têm o rosto mais largo, as lentes maiores são as mais indicadas, a partir de 54 mm.

O formato do seu rosto

A moda permite que você use modelos mais ousados sem se preocupar especificamente se aquele modelo valoriza mais o seu tipo de rosto. O mais importante é que você se sinta confortável com a sua escolha.

Especialistas, no entanto, dão a dica para que as pessoas encontrem modelos que criem mais harmonia com os traços naturais. O essencial é buscar modelos que tragam um contraponto com o formato dos traços faciais – ou seja, armações quadradas para rostos redondos e vice-versa.

Black Friday 2019: seis dicas para não cair em golpes ou fraudes

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A Black Friday, realizada em 29 de novembro, é a segunda principal data para o varejo nacional, fica atrás apenas do Natal. No total, a expectativa é que as lojas virtuais brasileiras recebam mais de 10 milhões de pedidos, com tíquete médio de R$ 350. As categorias historicamente mais buscadas são de informática, celulares, produtos eletrônicos, moda e acessórios e casa e decoração.

No entanto, é importante ficar atento para não cair em golpes ou fraudes. “Como inúmeras práticas são aplicadas por grandes varejistas, essa data acaba sendo uma isca para os consumidores impulsionados pelo clima gerado pela mídia que permeia o assunto”, explica o coordenador dos cursos de Marketing e Marketing Digital do Centro Universitário Internacional Uninter, Achiles Júnior.

O especialista listou dicas valiosas para quem quer aproveitar as ofertas de uma forma segura e consciente.

1) Planejamento – O racional deve ser levado em consideração, pois é fundamental o planejamento das compras, bem como refletir sobre a real necessidade de aquisição do bem pretendido, uma vez que 90% das aquisições são frutos de causas emocionais.

2) Veracidade – Vale chamar atenção para as famosas fake news que estão em evidência no momento. Outro detalhe é verificar o selo de credibilidade de site seguro no momento da compra virtual e, se for o caso, certificar-se de que a loja virtual tem endereço físico e um canal de relacionamento com o consumidor. Outra recomendação é acessar o site do Procon (Departamento Estadual de Proteção ao Consumidor) do seu Estado, para verificar a “lista negra” de sites a serem visitados. Checar se há reclamações existentes no site do Procon nacional (www.consumidor.gov.br) também é aconselhável.

3) Pesquisa – Uma breve busca em sites e aplicativos de comparação de preços é suficiente para saber se o valor do produto a ser adquirido está de acordo com a data. Porém, vale ficar atento aos detalhes em casos de produtos relacionados à tecnologia. Nesse caso, ter conhecimento sobre o bem pretendido pode ser crucial nesse momento.

4) Cartão virtual – O cartão virtual é mais seguro que o cartão físico, por impedir a atuação de crime no ambiente da internet. É a mesma razão pela qual você deve evitar andar com dinheiro no bolso.

 5) Celular ou notebook? – Em ambos, se houver conexão com a internet, praticamente existe o mesmo risco. Marcas como Apple, no entanto, disponibilizam dispositivos de segurança que conseguem neutralizar as más intenções de golpistas. Afinal, o cuidado maior está no manuseio desses equipamentos. Dica: tenha cuidado com senhas fáceis e que fiquem gravadas ao utilizar redes públicas de wi-fi.

6) Bom-senso – Para um consumo seguro e consciente, o bom-senso é fundamental. Tenha cuidado com a utilização de dados e redobre a atenção ao orçamento familiar.

Sobre o Grupo Uninter

O Grupo Uninter é o maior centro universitário do país, segundo o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep) e a única instituição de ensino a distância do Brasil recredenciada com nota máxima pelo Ministério da Educação (MEC). Sediado em Curitiba (PR), já formou mais de 500 mil alunos e, hoje, tem mais de 250 mil alunos ativos nos mais de 400 cursos ofertados entre graduação, pós-graduação, mestrado e extensão, nas modalidades presencial, semipresencial e a distância. Com centenas de polos de apoio presencial, estrategicamente localizados em todo o território brasileiro, mantém cinco campi no coração de Curitiba. São 2 mil funcionários trabalhando todos os dias para transformar a educação brasileira em realidade. Para saber mais acesse uninter.com.

O poder dos alimentos contra queda de cabelo

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Soja, cenoura e castanhas são alguns exemplos de alimentos que ajudam a fortalecer os fios

Estudos apontam que a queda excessiva de cabelo pode ser sinal de alguma disfunção no organismo, inclusive causada pela má alimentação. Por isso, Jessica Santos, nutricionista da Superbom, empresa alimentícia especializada na fabricação de produtos saudáveis, lista algumas comidas que podem ajudar a manter a saúde dos fios:

Soja, ervilha e feijão: as proteínas de leguminosas como soja, ervilha e feijão são essenciais para diminuir a queda de cabelo e ajudar na reposição de fios novos. Além disso, o nutriente também evita que o cabelo fique opaco e sem vida.

Oleagionosas: a especialista aponta que castanhas, nozes e avelãs são fontes de zinco, mineral que contribui para o crescimento saudável dos fios, deixando-os mais fortes e resistentes à queda e quebra.

Vegetais de folhas verdes escuras: devido à alta concentração de vitaminas A e C, que possuem ação antioxidante, vegetais como espinafre, brócolis e couve ajudam a evitar o envelhecimento das células capilares e, por consequência, na queda dos fios e caspa.

Grãos integrais: alimentos como a aveia são ricos em vitaminas do complexo B, fundamentais para acelerar o crescimento dos fios e prevenir a queda. “Os grãos integrais inclusive possuem a vitamina B5, também conhecida por pantenol, substância presente em poderosos dermocosméticos para hidratar pele e cabelos”, esclarece.

Água: por último, mas não menos importante, está a importância de manter todo o organismo hidratado para evitar o ressecamento dos fios. “O consumo diário de água e de sucos integrais também contribuem para a hidratação dos fios”, completa.

 

Sugestões de produtos – Superbom

Abaixo a nutricionista indica alguns alimentos prontos, fáceis de serem encontrados em comércios que possuem os nutrientes necessários para deixar os cabelos livre de queda e com vida.

Proteínas da soja – Superbom

A proteína presente na soja é essencial para a vitalidade dos cabelos. A Superbom tem uma linha de substitutos da carne feitas à base de soja que estão disponíveis nas versões: Bife, Carne, Salsicha, Almôndegas ao molho sugo, Vegan Meat, Salsicha defumada aperitivo, Hambúrguer, Salsicha defumada, Medalhão ao molho madeira, Molho bolonhesa, Cubinhos ao molho mexicano, Escalope ao molho caseiro e Jardineira ao molho caseiro.

 

Proteínas da ervilha – Superbom

Alimentos à base de proteína da ervilha também são benefícios para as madeixas. As opções de carnes 100% plant-based feitas a partir da proteína da ervilha da Superbom estão disponíveis nas versões: Frango Vegano, Coxinha Vegana, Steak sabor Peixe e Burger Gourmet vegan.

 

Sobre a Superbom

A Superbom é uma empresa alimentícia, que trabalha com uma linha de produtos saudáveis, que abrange sucos, geleias, salsichas, proteínas, pratos prontos, entre outros. Fundada em 1925, a Superbom comercializa os seus produtos em mais de 25 mil pontos de vendas em todo país. Em função disso, é considerada uma das principais empresas do ramo de alimentos para veganos e vegetarianos do Brasil. A empresa iniciou as suas atividades com a produção de suco de uva, no interior de uma antiga casa pertencente ao Colégio Adventista Brasileiro (CAB), que posteriormente ficou conhecido como Instituto Adventista de Ensino e, hoje, abriga o Centro Universitário Adventista de São Paulo (Unasp-SP). Durante toda a sua história, a empresa atua diretamente ligada à Igreja Adventista do Sétimo Dia. Atualmente, a companhia conta com 250 colaboradores, entre a sede e as duas plantas da indústria (localizadas em São Paulo, capital, e em Lebon Régis, Santa Catarina).

www.superbom.com.br

Conheça os vilões na conta de energia elétrica

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Procure opções de modelos com a classificação do selo Procell “A”

Quando chega a conta de luz você consegue entender quais são os vilões do seu consumo? As inovações tecnológicas e os inúmeros aparelhos eletroeletrônicos à disposição para satisfazer as necessidades da família são uma mão na roda, e fazem diferença. Porém, é preciso prestar atenção e identificar quais são os aparelhos que mais consomem, e como diminuir esse custo fixo mensal.

A equipe técnica da Renovigi elencou quais são os principais “vilões” do consumo de energia elétrica nas casas e listou algumas dicas de como diminuir o valor da conta de luz.

Ar-condicionado:

O ar-condicionado traz grande conforto para o nosso dia a dia, principalmente para quem reside em regiões mais quentes. Mas você sabia que dados do Centro Brasileiro de Informação de Eficiência Energética demonstram que um ar-condicionado consome até 10 vezes mais energia elétrica que um ventilador?

Se quiser economizar na conta, a sugestão é que as pessoas aproveitem os dias mais frescos e o inverno para deixá-lo desligado. E para fazer com que ele consuma menos eletricidade, você pode:

– ao instalar observe para que ele esteja em um local com boa circulação de ar;

– feche as portas e janelas quando o aparelho estiver ligado para evitar a entrada do ar de fora;

– revise a limpeza dos filtros: a sujeira faz com que ele tenha que trabalhar mais;

– saiu de casa ou do ambiente refrigerado? Desligue o ar-condicionado;

– quando for escolher os modelos de aparelho opte por aqueles com selo A, e ainda estude a melhor potência para o seu ambiente, quanto maior os BTUs, maior será o consumo.

Chuveiro:

Um estudo realizado pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que vale a pena substituir os boilers de água por chuveiros elétricos – ou, ainda melhor, por aquecedores a gás. Se o boiler ou o chuveiro elétrico forem inevitáveis, a dica geral é encurtar o banho ao máximo.

Aquecedores de ambiente:

Aquecedores de ambiente deverão ser ligados apenas quando os moradores estiverem em casa. Certifique-se de que portas e janelas estão fechadas. Ajuste o termostato para uma temperatura não muito alta e capriche no casaco, meias e acessórios quentinhos.

Secadoras de roupas:

Substitua sua secadora de roupa elétrica por uma a gás. Utilize o varal sempre que o dia estiver ensolarado ou o clima mais seco.

Geladeira:

Se estiver na hora de comprar uma geladeira nova, prefira as de uma porta só. Retire todos os alimentos da geladeira de uma só vez: evite ficar abrindo e fechando o aparelho. Mantenha o congelador sempre livre da formação de gelo em sua superfície. As borrachas das portas devem estar sempre aderentes. Evite instalar geladeiras e freezers em cubículos cercados por armários, que dificultam a circulação do ar e aumentam o consumo de energia.

Lavadoras de roupas:

Coloque o máximo de roupas permitido na máquina de lavar, mas sem sobrecarregá-la. Ajuste o equipamento para utilizar água fria ao invés de morna.

Ferro automático à vapor:

Troque o ferro à vapor por um modelo simples e umedeça as peças de roupa com um borrifador manual. Passe grande quantidade de roupas de uma só vez, começando pelas que devem ser passadas em temperatura mais baixa.

Opte por energias renováveis:

Energias renováveis são aquelas diretamente geradas ou reabastecidas pela natureza nos seus processos normais, tendo, a maioria delas, a grande vantagem de provocar reduzidos impactos ambientais. Elas apresentam-se como alternativas sustentáveis ao uso de fontes tradicionais como gás natural, centrais hídricas, carvão mineral e petróleo.

“As oportunidades de mercado estão cada vez mais crescentes e o mercado continuará a abrir-se para a produção de energia limpa e sustentável. Imagina que se consegue economizar 95% do valor pago utilizando os sistemas solares nas residências, empresas e no campo”, explica Alcione Belache, engenheiro eletricista e CEO da Renovigi.

“Ao instalar um sistema solar, o medidor de energia elétrica é trocado por um medidor bidirecional, que registra a quantidade de energia que foi injetada na rede (produção solar) e a quantidade de energia consumida. Esta compensação consta na fatura de energia elétrica e pode ser abatida da conta nos meses seguintes”, elucida o engenheiro.

Alcione também alerta, “na hora de comprar qualquer eletrodoméstico, verifique a classificação do selo Procell. Os aparelhos com tarja A são os mais econômicos e os E, os menos. Outra dica preciosa e que esquecemos é retirar da tomada o carregador quando a carga do aparelho estiver completa. Os tablets e celulares consomem pouca energia, mas os carregadores continuam puxando energia, mesmo sem estarem conectados aos dispositivos”.

Sobre a Renovigi

Com mais de 500 mil painéis solares já distribuídos no Brasil, a Renovigi se destaca no mercado fotovoltaico brasileiro pela excelência no atendimento e pela qualidade de seus produtos. Hoje a empresa é líder em satisfação do consumidor, com 99,8% de clientes que indicariam a marca para um amigo, além disso, está no pódio nacional de preferência das empresas instaladoras e foi premiada pela EXAME e Deloitte como a Média Empresa com maior crescimento no Brasil. Esses números são fruto do empenho mútuo entre a equipe Renovigi e suas mais de 5000 empresas credenciadas, espalhadas por todas as regiões do país.

Os 7 filmes que todo investidor deve assistir

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O Lobo de Wall Street (2013) é um dos filmes da lista preparada por Bruno Sayão Reprodução

Bruno Sayão, CEO da IOUU, alia seus conhecimentos em investimentos para indicar títulos que abordam do tema, considerado complexo para a população

Pretende investir seu dinheiro, mas ainda está inseguro de como fazê-lo render a contento? As dúvidas são sempre comuns, pois existem diversas modalidades de aplicações financeiras existentes no mercado. Nessa lista, estão as ações, a renda fixa como o CDB ou até mesmo a poupança, considerado algo muito conservador e com baixa rentabilidade. Esses são apenas alguns exemplos das variedades disponíveis nas instituições, como também nas agências de investimento.

Na busca de informações sobre um tema tão árido entre a maioria da população, alguns filmes podem ajudar os interessados em aplicar uma considerada quantia. O auxílio pode ser desde mostrar exemplos que podem inspirar àqueles ainda na dúvida de efetuar algum tipo de investimento, ou mesmo como enxergar novas oportunidades no mercado. Há ainda sugestões de como acompanhar toda a movimentação por meio da estatística.

Para facilitar o acesso a esses dados por meio da sétima arte, o fundador e CEO da IOUU, Bruno Sayão, preparou especialmente uma lista de sete filmes que trazem importantes dicas e dados históricos sobre investimentos. Fundada em 2016, a fintech atua como uma plataforma de empréstimos peer-to-peer (ponta a ponta), que oferece taxas de juros mais baixas aos tomadores de crédito e uma excelente rentabilidade aos investidores. Só no primeiro semestre a IOUU registrou um crescimento de 309% no volume de investidores. No período, a aplicação média foi de R$ 3,3 mil.

Confira a relação de filmes:

O Lobo de Wall Street (EUA – 2013)

Aclamado pela crítica, o filme revive a história real de Jordan Belfort (Leonardo DiCaprio) durante o fim da década de 1980 e início dos anos 90. Quando conseguiu ser contratado em uma corretora em Wall Street, acontece o Black Monday, em 19 de outubro de 1987. Naquela segunda-feira negra, as bolsas de valores de vários países caíram repentinamente. Jordan passa a trabalhar numa empresa de fundo de quintal que lidava com papéis de baixo valor fora da bolsa.

A partir daí, ele tem a ideia de montar uma empresa segmentada nesse tipo de negócio com valores baixos, porém, com um retorno mais vantajoso. Assim, cria a Stratton Oakmont ao lado de Donnie (Jonah Hill) e outros amigos. A empresa fez todos enriquecerem rapidamente. Por outro lado, também passaram a ter uma vida dedicada ao prazer e luxúria. Apesar do tom polêmico e ousado, o filme traz boas lições, segundo Sayão. A principal delas é a necessidade de os investidores terem bons olhos para conseguir enxergar novas oportunidades a sua frente.

A Grande Aposta (EUA – 2014)

O filme retrata três histórias que se convergem no mesmo contexto: como os investidores apostaram alto que o sistema imobiliário dos Estados Unidos iria quebrar. Uma dessas narrativas é com o dono de uma empresa de médio porte, Michael Burry (Christian Bale). Sua decisão de investir muito dinheiro do fundo que coordena gera sérias complicações com os investidores.

Ao conhecer esses investimentos, o corretor Jared Vennett (Ryan Gosling) usa isso como oportunidade e oferece a um dono de uma corretora, Mark Baum (Steve Carell). Paralelamente, dois iniciantes na bolsa percebem a possibilidade de ganhar dinheiro com a crise e pedem ajuda de um veterano de Wall Street, Ben Rickert (Brad Pitt). Para o CEO da IOUU, o filme passa um bom recado para quem pretende um dia investir, pois destaca que o resultado é de longo prazo e nem sempre o retorno financeiro é imediato.

O Homem que Mudou o Jogo (EUA – 2011)

O filme conta a história real de Billy Beane (Brad Pitt), que era gerente-geral do time de beisebol americano Oakland Athletics. Para formar um time competitivo para a temporada de 2002, ele precisou montar uma estratégia um tanto ousada com um orçamento limitado. Assim, transformou a maneira de como as equipes montavam e escalavam suas equipes, com o uso de análise estatística. Dessa forma, Beane conseguiu bater o recorde de vitórias consecutivas na Major League Baseball (MLB) com a terceira menor folha de pagamento.

Para montar o método analítico que avalia a performance dos jogadores, o gerente contou com a ajuda de Peter Brand (Jonah Hill), um economista recém-formado e com ideias radicais de como avaliar cada jogador. Apesar de parecer uma mera narrativa esportiva, o CEO da IOUU destaca que o filme ressalta a importância da estatística para acompanhar o desempenho de alguns resultados. “Isso é um contexto que pode ser facilmente trazido para a área de investimentos”, avalia.

Wall Street – Poder e Cobiça (EUA – 1987)

Os bastidores do mundo dos grandes negócios durante a década de 1980 são relatados nesse filme, que segue o ambicioso e jovem corretor da Bolsa Buddy Fox (Charlie Sheen). Ele sonha em conhecer o seu ídolo, Gordon Gekko (Michael Douglas), um milionário ganancioso capaz de ignorar os sentimentos quando o assunto é ganhar dinheiro.

Quando surge uma oportunidade, Fox se vê atraído para um universo lucrativo ao negociar com informações privilegiadas. Ele consegue a sonhada ascensão, no entanto, também descobre que o preço a se pagar é muito alto, a ponto de correr o risco de ser preso. Ao escolher esse título, Sayão ressalta que o filme traz um importante alerta aos futuros investidores: o de evitar o uso de dados privilegiados ou duvidosos na hora de fazer uma escolha.

Wall Street – O Dinheiro Nunca Dorme (EUA – 2010)

Continuação de Wall Street – Poder e Cobiça, o filme começa ao mostrar que Gordon Gekko (Michael Douglas) cumpriu pena por fraudes financeiras. Sem poder operar no mercado financeiro, ele passa a realizar palestras e dedica parte do tempo para escrever um livro que critica o comportamento de risco dos mercados. Após uma apresentação, Gekko é abordado pelo operador idealista de Wall Street Jacob Moore (Shia LaBeouf). Jacob vive com Winnie (Carey Mulligan), filha de Gekko que não fala mais com o pai.

O operador usa essa relação para conseguir a atenção do ex-milionário e obter conselhos sobre como agir contra Bretton James (Josh Brolin), um grande investidor que fez seu mentor, Lewis Zabel (Frank Langella), vender sua tradicional empresa por um preço muito baixo. Gekko decide ajudar e pede em troca a ajuda para se reaproximar da filha. Apesar de ser uma continuação, o filme é indicado pelo CEO da IOUU porque aborda a crise econômica iniciada em 2008 por meio de personagens variados.

Como ser Warren Buffett (EUA – 2017)

Esse documentário produzido para a TV americana destaca a evolução de um menino de Nebraska que foi vendedor de jornal e se transformou em um dos megainvestidores mais respeitados do mundo. O filme também mostra as pessoas que o ajudaram ao longo desse caminho. Buffet permitiu o acesso a sua vida e a vídeos caseiros inéditos, nunca mostrados antes.

A narrativa também mostra sua rotina tranquila na empresa Berkshire Hathaway. E também ressalta o período de mais de seis horas de leitura desde jornais, revistas e até relatórios antigos para descobrir ações baratas na bolsa. Na opinião de Sayão, o filme é obrigatório aos futuros investidores por ser inspirador, pois detalha como funciona a cabeça de uma das maiores mentes do universo dos investidores.

Trabalho Interno (EUA – 2010)

O documentário narrado pelo ator Matt Damon busca explicar os motivos da crise econômica que trouxe reflexos para diversas partes do mundo em 2008. O filme mostra o que aconteceu na Islândia, França e China, porém, o foco se volta aos Estados Unidos por um motivo bem simples, mas bastante importante: nesse país estão os grandes culpados pela turbulência que assustou o mundo.

A narrativa também mostra o lado sujo de Wall Street e os problemas resultantes da especulação e dos empréstimos concedidos sem nenhum tipo de critério. Explica quase que didaticamente a maior crise do século XXI e não se esquiva de apontar culpados. Além disso, vai mais além e questiona por que nada mudou. O título encerra a lista e, na avaliação de Sayão, precisa ser conferido pelos investidores, pois mostra mais detalhes da crise de 2008 e como a sabedoria é fundamental na hora de investir o capital.

Sobre a IOUU

A IOUU é uma fintech de peer-to-peer ou P2P lending que criou uma solução baseada em economia colaborativa para propor alternativas financeiras às empresas que necessitam de crédito. A empresa faz parte do Movimento Capitalismo Consciente e B Corp, que visa como modelo de negócio o desenvolvimento social e ambiental. Desde o lançamento da plataforma, em março de 2018, a empresa alcançou o volume de empréstimos de R$ 10.737.000,00 para 145 micro, pequenas e médias empresas.

Sete dúvidas sobre a Criolipólise

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Especialista da ONODERA Estética desvenda as principais questões do procedimento

Os contínuos lançamentos de procedimentos estéticos geram diversas dúvidas entre os consumidores. Um dos tratamentos mais solicitados das clínicas é a Criolipólise, técnica eficaz, não invasiva, de combate à gordura localizada que, aliada a uma dieta balanceada e a exercícios físicos, oferece resultados eficientes em uma única sessão. “O procedimento é realizado com um método de resfriamento controlado, com a temperatura negativa, que não danifica a pele ou outros tecidos. Como a célula de gordura é sensível ao frio, o congelamento destrói suas membranas em um período de trinta a noventa dias. A gordura é quebrada e uma parte é metabolizada pelo fígado e a outra reaproveitada pelo organismo. O que sobra desta quebra é eliminado pelo sistema linfático”, explica Ingrid Peres, fisioterapeuta dermato-funcional da ONODERA Estética.

Por se tratar de uma tecnologia inovadora, muitas dúvidas podem surgir sobre a aplicação e sobre o seu uso. Abaixo, a profissional soluciona alguns desses questionamentos:

Como o procedimento é realizado?

As células de gordura são extremamente sensíveis ao frio, por isso, o resfriamento intenso e controlado ajuda a combatê-las. “Por meio do vácuo, a camada de gordura indesejada é separada e congelada. Com seu congelamento a gordura muda seu formato, e as gorduras são interpretadas pelo organismo como células estranhas, sendo liberadas lentamente pelo sistema linfático e metabolizadas no fígado, sem comprometer o funcionamento”, explica Ingrid.

 

Em quais partes do corpo o procedimento pode ser realizado?

A técnica pode ser aplicada no abdômen e flancos, além da parte interna da perna e culote.

 

Há contraindicações?

O tratamento não é indicado para gestantes e pacientes com feridas abertas ou infectadas, dermatites ou coceira na região a ser tratada, obesidade mórbida, gestante e câncer.

 

Quantas sessões são necessárias e quanto se perde de gordura?

O número de sessões vai depender de cada paciente e da quantidade de gordura. O resultado esperado é uma redução de 20 a 25% da gordura no local tratado. “Atualmente também trabalhamos com o Método Criolipólise Plus, técnica mais eficiente capaz de diminuir em 45% a gordura através de um aquecimento antes e depois do procedimento”, indica a especialista.

 

Há riscos na aplicação?

A técnica é extremante segura e indolor, onde o paciente poderá retornar imediatamente a suas atividades cotidianas. “Os efeitos colaterais são discretos, a região fica avermelhada e o inchaço pode durar até duas semanas. No entanto, é necessário procurar locais confiáveis e de boa estrutura para realizar qualquer tipo de procedimento estético”.

 

Existe diferença entre Criofrequência e Criolipólise?

Sim, existe. A Criofrequência utiliza o choque térmico, enquanto a Criolipólise aplica o congelamento como mecanismo de ação. Uma das características que diferem os dois tratamentos é a funcionalidade, pois além de amenizar a gordura localizada, a Criofrequência também trata a flacidez e celulite.

 

Os resultados duram quanto tempo?

É importante ressaltar que os resultados serão mantidos se o paciente seguir um estilo de vida saudável. “Portanto, é essencial combinar atividades físicas regulares com alimentação adequada para obter sucesso no tratamento”, finaliza.

 

Sobre a ONODERA

Com mais de 38 anos de tradição no mercado de beleza e uma completa equipe multidisciplinar, a ONODERA Estética oferece serviços de tratamento corporal, facial e medicina estética. Atualmente, são mais de 1200 colaboradores dedicados ao bom atendimento de seus clientes, além das cerca de 50 unidades localizadas em 10 regiões do país. 

http://www.onodera.com.br/

Conheça 5 Direitos do paciente SUS ou de plano de saúde

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A saúde é o maior bem do cidadão e seus direitos estão respaldados pela Constituição Federal. Mais de 47 milhões de brasileiros têm plano de saúde e 190 milhões são atendidos pelo SUS – Sistema Único de Saúde.

São tantas dúvidas recebidas diariamente pelo advogado Sérgio Tannuri, especializado em defesa do consumidor, que o fez elaborar um e-book com as principais informações sobre os Direitos dos Pacientes e Familiares.

Entre os principais direitos dos pacientes estão:

  1. paciente internado menor de 18 anos e idosos (60 anos ou mais) têm assegurado um acompanhante em tempo integral.
  2. É direito da gestante decidir o tipo de parto e escolher técnicas que aliviem a sua dor e garantido o direito de ter um acompanhante durante todo o período de trabalho de parto, parto e pós-parto imediato.
  3. Todos têm direito, gratuitamente, aos medicamentos necessários para o tratamento da sua saúde, mesmo que não esteja na lista oficial dos medicamentos essenciais.
  4. É dever do médico prescrever a receita médica de forma legível, para que o paciente e o farmacêutico entendam o que foi prescrito.
  5. Em hospitais particulares é proibida, em qualquer situação, a exigência de cheque-caução, depósito de qualquer natureza, nota promissória ou quaisquer outras formas de garantia de pagamento.

O e-book Direitos dos Pacientes e Familiares é gratuito e deve ser baixado pelo site:www.pergunteprotannuri.com.br

Sobre Sérgio Tannuri – jornalista e advogado especializado em Direitos do Consumidor, é apresentador do quadro “Advogado do Povo” no programa Aqui na Band. É autor de 10 ebooks e do portal www.pergunteprotannuri.com.br

E-book Direitos dos Pacientes e Familiares  

Autor – Dr Sergio Tannuri – advogado especialista em Direitos do Consumidor

http://www.pergunteprotannuri.com.br/pdfs/Direitos_dos_Pacientes_e_Familiares_SergioTannuri_2019.pdf

CentralAr.com ajuda a escolher o ar-condicionado ideal

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Equipamentos vão desde os convencionais até os mais sofisticados, que podem fazer parte da decoração de um ambiente

Há muitos anos, o ar-condicionado deixou de ser considerado um item de luxo nas casas dos brasileiros. Com o clima tropical do País, grande parte das pessoas precisam recorrer ao aparelho para garantir conforto e bem-estar tanto em residências quanto em empresas ou lojas.

Mas você sabe escolher o melhor equipamento para atender a sua necessidade? A CentralAr.com, e-commerce líder em vendas de ar-condicionado no Brasil, lista as principais funcionalidades de cada modelo para que você possa decidir pelo melhor ar condicionado com segurança. Confira:

– Ar-condicionado On/Off: Ideal para quem busca por conforto e bem-estar, o ar condicionado on/off conta com tecnologias que proporcionam um ar ambiente com mais qualidade para o seu dia-a-dia. Aparelhos com essa funcionalidade são silenciosos, discretos e podem ser facilmente adaptados à decoração do ambiente. São vendidos com duas opções de condensadora, a horizontal (e mais comum) e a vertical, conhecida como condensadora barril, voltada para locais com pouco espaço de instalação.

– Inverter – Possui tecnologias que economizam de 60% até 74% de energia e é indicado para quem pretende utilizá-lo por mais de oito horas por dia. Além disso, o ar-condicionado Inverter é conhecido pelo baixo nível de ruído e pelo design diferenciado. Algumas funcionalidades desse tipo de aparelho podem ser controladas por meio do smartphone.

– Multi Split – Indicado para quem tem pouco espaço externo para instalação da condensadora, como apartamentos e pontos comerciais. Com este modelo é possível instalar até quatro aparelhos em uma única condensadora, garantindo o funcionamento simultâneo dos equipamentos.

–  Piso Teto – Como o nome diz, pode ser instalado tanto no piso quanto no teto de um imóvel. É comercializado em potências altas, acima de 17 mil BTUs, e indicado para grandes ambientes, como salões de festa, escritórios e comércios.  Podem ser adquiridos com as tecnologias On/Off ou Inverter.

– Cassete – Também indicado para grandes ambientes, contudo, é instalado apenas no teto, garantindo discrição e design sofisticado que se adequa a diferentes tipos de decoração. Possui capacidade para climatizar grandes ambientes de maneira uniforme. Os direcionadores de ar desses aparelhos podem ser controlados individualmente.

– Cortina de ar – Embora não seja um ar condicionado, este equipamento é de extrema importância para quem quer manter o ambiente ainda mais protegido e refrigerado. A cortina de ar cria uma barreira que impede a entrada de poeira, insetos e mau cheiro nos ambientes, além de preservar a temperatura mesmo que as portas estejam abertas. São indicadas para shoppings centers, supermercados e grandes lojas comerciais.

“A escolha correta do aparelho evita gastos excessivos até mesmo com manutenção e, por isso, é importante que o consumidor avalie com calma o que precisa. Neste sentido, a calculadora de BTUs também pode ajudar, uma vez que, com o dimensionamento do local ela indica qual é o ar condicionado ideal para o ambiente”, explica o Gilliard Ramos, supervisor de E-commerce da CentralAr.com.

Sobre a CentralAr.com

Líder no segmento de e-commerce brasileiro de ar condicionado, a CentralAr.com foi fundada em 1990 por João Riquena Neto, na cidade de Araçatuba, interior de São Paulo.  No mesmo ano, o pequeno negócio tornou-se loja física, com a venda presencial de ar condicionado. Em 2008, seguindo o avanço da Internet no Brasil, a empresa entrou para o mercado on-line e logo consolidou-se como o maior e-commerce do País no segmento.

Saiba como eliminar ácaros e evitar reações alérgicas dentro de casa

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Limpezas constantes de travesseiros, cortinas e cobertores são essenciais

(Crédito: divulgação)

Os ácaros são pequenas partículas que podem estar em qualquer lugar da casa e, normalmente, são os grandes vilões para quem tem crises alérgicas, como rinite e asma. Eliminá-los, portanto, não é só questão de limpeza e, sim, de bem-estar e saúde. Colchões, travesseiros, cortinas e cobertores são itens nos quais essas partículas mais se acumulam. Saiba qual a melhor forma de limpar a casa e ficar livre desses agentes desencadeadores de alergias.

Um terço do peso de um travesseiro em uso por dois anos pode ser formado por ácaros. O ideal para essas peças é fazer a lavagem a seco. Deixar o tecido molhado depois de uma lavagem com água pode promover ainda mais a proliferação de ácaros. Os mais indicados são os travesseiros de látex ou espuma. Quem tem alergia respiratória deve evitar os travesseiros com plumas. Pode-se, ainda, optar por capas protetoras, capazes de “aprisionar” as partículas.

As almofadas e o colchão da sua cama box ou cama tradicional devem ser higienizados semanalmente com a ajuda de um aspirador. As roupas de cama também precisam ser lavadas com frequência. Na hora de dormir, se você tiver rinite, por exemplo, evite dormir com cobertores de pêlo – prefira mantas, edredons e tecidos de microfibra. Também tome cuidado com aquelas roupas guardadas no armário por muito tempo, como as blusas de inverno. Elas também devem ser lavadas antes de serem utilizadas.

Outras partes da casa também merecem atenção. Os carpetes são contraindicados para quem tem alergias respiratórias pelo acúmulo de ácaro e poeira. O mais recomendado, neste caso, são os pisos lisos, mais fáceis de limpar. As cortinas também devem ser lavadas uma vez por semana, com principal atenção para as persianas. Quem tem animal de estimação, saiba que também é possível conviver com ele mesmo com crises alérgicas.

Para os bichinhos, o recomendado é lavar as patas quando chegar da rua com sabonete neutro e água, mas também podem ser usados lenços umedecidos ou sabonetes antibacterianos. Eles também devem ir para o banho uma vez por semana.

Restaurantes para o Dia dos Namorados

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Sugestão de restaurantes para comemorar o dia dos namorados

Mondo Gastronômico

O menu dedicado a data contempla couvert, entrada, prato principal e sobremesa. Como entrada, o chef Salvatore Loi prepara Polenta Bianca con Piccoli Polpetti e Crocchetta di Prosciutto (polenta branca com pequenos polvos e croquete de presunto cru), que é seguida por Fetuccine al limone e anelli di calamari (massa fresca com ovos caipiras, limão siciliano e lulas grelhadas com ervas) como prato principal, e Mela Confettata Ripena di Noci e Uva passa (Maçã confitada, recheada com maçã, geleia de uva passa e nozes com sorvete de yougurte) para a sobremesa. Para finalizar a noite especial, café Nespresso edição especial Kenya. O menu também inclui taças de espumantes para brinde do casal.

Valor por pessoa: R$190
Reservas: (11) 93229-7676 (WhatsApp) e (11) 3061-2787

Four Seasons São Paulo At Nações Unidas

Para a celebração dos casais no dia 12 de junho, o recém inaugurado hotel da rede canadense servirá  um jantar especial em quatro tempos, harmonizado com vinhos Terrazas e champanhe Veuve Clicquot, elaborado por Paolo Lavezzini, chef executivo do hotel.  A noite começa com Ostras, espuma de champanhe e kinkan como aperitivo. Na sequência, opções de Viera marinada com vinagre balsâmico ou Terrine de Foie Gras. Como primeiro prato, Nhoque de abobora com pato ou Tortelli de queijo de cabra.  Camarão com creme de mandioca e pistache ou costela de Wagyu desossada com avelã são as alternativas de prato principal. Para a sobremesa, semifredo de leite e framboesa.
Valor por pessoa: R$ 450.
Reservas: podem ser feitas pelo telefone 55 (11) 2526-0100.
Rubaiyat Faria Lima 
O Rubaiyat Faria Lima preparou um menu especial, disponível de 10 a 16 de junho, apenas no jantar. O cardápio contempla entrada, prato principal e sobremesa, com as opções: Palmito Pupunha ao forno à lenha ou Salada Rubaiyat, folhas verdes, cenoura, tomate cereja, palmito, crocante de wanton e mussarela de búfala como sugestões de entrada; Filet mignon ao molho roti com batata ao murro no azeite e alecrim ou Salmão com hollandaise de manjericão e aspargos como pratos principais; e Quindimou Torta Nemêsis de chocolate belga com sorvete de gengibre em formato de coração para a sobremesa.  O casal será recebido com taças de champanhe para o brinde.
Valor: R$ 130 por pessoa
Reservas: podem ser realizadas pelo site: gruporubaiyat.comgruporubaiyat.com
Eataly
A data mais aguardada pelos apaixonados está chegando. E para proporcionar uma noite romântica e saborosa para os casais no Dia dos Namorados, cada restaurante do Eataly terá um menu preparado especialmente para o dia 12 de junho com uma taça de espumante para o casal celebrar a noite. Para dar um clima mais intimista, o Eataly estará à luz de velas e ao som de jazz romântico.

No menu do Brace, por exemplo, as opções de entrada são: Crostini com geleia de goiabada e limão siciliano e burrata de búfala ou Arancini de frango caipira e molho de mostarda e alcaparra. Como prato principal a chef sugere Spaghetti em tinta de lula, molho de tomate, camarões grelhados, vieira e mexilhões ou Filé mignon ao molho de cogumelos trufados e polenta cremosa. O Tiramisù suave de morango e pistache e a Mousse de chocolate ao leite, ganache de chocolate 70% cacau e nibs finalizam o cardápio.

Os cardápios, que incluem entrada, prato principal e sobremesa, estarão disponíveis apenas no jantar do dia 12 de junho mediante reserva pelo The Fork ou para os clientes que chegarem ao Eataly (sujeito a espera). O valor será de R$280 (Brace) ou R$180 (demais restaurantes) por casal com direito a uma taça de espumante por pessoa. Serviços e bebidas serão cobrados a parte. O menu à la carte de cada restaurante também estará disponível na data.

Valor: R$280 (Brace) ou R$180 (demais restaurantes) por casal

Reservas: The Fork
Vista Ibirapuera 
Para comemorar o Dia dos Namorados, o Vista Ibirapuera criou três menus harmonizados que serão servidos no dia 12 de junho, em dois turnos: o primeiro das 19h30 às 21h30, e o segundo das 22h à 0h30. As receitas, criadas pelo chef Marcelo Corrêa Bastos e o chef confeiteiro Pedro Frade, trazem sugestões vegetarianas, além de pratos com peixe ou com carne. Os clientes podem escolher um deles, pelo valor de R$ 325 por pessoa.  Um exemplo é o menu degustação que começa com um drink de boas vindas de Vodka Ketel One com infusão de Jambu, Cordial de Maracujá com Limão Cravo e Noilly Prat. Pães, Manteiga e Rillete de Siri Amuse-Bouche, Chowder Caiçara – Sopa de Mariscos com Mandioca e Lagostins (Acompanha taça de Espumante Chandon Passion Rosé) como aperitivo. Como opção de entrada, Vieiras com Pupunha ao creme de Noilly Prat (Acompanha taça de Vinho branco Guaspari – Vale da Pedra – Sauvignon Blanc). Para o prato principal Filé Mignon à Bordelaise com Gratin de Mandioquinha (Acompanha taça de Vinho branco Guaspari – Vale da Pedra – Sauvignon Blanc ou Vinho tinto Sangervasio Rosso – Sangiovese, Merlot, Cabernet Sauvignon). E para sobremesa, Frutas vermelhas, Baunilha e Merengue (Acompanha café Três Corações)
Valor: R$ 325 por pessoa

5 dicas para manter a conduta profissional em ambientes virtuais

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Apesar dos recursos tecnológicos otimizarem os processos organizacionais, é preciso ter cuidado para não comprometer a imagem

Segundo informações divulgadas pelo Banco Mundial, as companhias que priorizam o uso da tecnologia são capazes de crescer 9,5 vezes mais do que as que dispensam esta espécie de investimento. Ao trazer a temática para o Brasil, é possível afirmar que a aquisição de recursos tecnológicos no país aumentou em 4,5%. Diante deste panorama, as diferenças de tempo e espaço físico deixam de ser uma barreira para a integração de pessoas que contam com uma ampla gama de aplicativos no momento de conectarem-se. Este é o caso do WhatsApp.

A ferramenta voltada inicialmente para conversas do âmbito pessoal, atualmente também está inserida no ambiente corporativo sendo uma das alternativas para a comunicação interna. Neste contexto, apenas 23,5% das empresas oferecem treinamento para o manuseio adequado da tecnologia – o que resulta em um compartilhamento de memes, piadas e correntes entre 20,1% dos participantes de grupos de trabalho. Já 24,5% dos colaboradores realmente estão aptos a estimular trocas estritamente organizacionais.

De acordo com José Roberto Marques, fundador do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), o movimento tem um impacto positivo para os executivos. Mas, a iniciativa requer certos cuidados.“Devido ao avanço tecnológico, a comunicação ocorre de maneira acelerada. Para tomar uma decisão estratégica antigamente era necessário tentar conciliar agendas atribuladas. Contudo, hoje as atividades são realizadas por meio de simples mensagens virtuais. Ou seja, trata-se de um caminho para otimizar todos os processos organizacionais. No entanto, é essencial que os colaboradores saibam manter uma conduta profissional similar a uma conversa frente a frente com um gestor ou colega”, afirma.

Pensando em auxiliar os profissionais a aproveitarem ao máximo o potencial corporativo do WhatsApp, o especialista selecionou as principais dicas de uso da ferramenta. Confira abaixo:

Compartilhe dados relevantes

Independente da posição na empresa, é fundamental que o colaborador analise a mensagem antes de enviá-la no grupo de trabalho para verificar a importância da informação ao contexto profissional de todos os integrantes. No caso da fomentação de uma discussão relacionada a determinado projeto, não há necessidade de hesitar em enviar o dado. Porém, se a proposta for em tom de brincadeira, é melhor evitar. Em suma, o foco na relevância do conteúdo faz a diferença na comunicação organizacional.

Atente-se a escrita

Mesmo tratando-se de um ambiente virtual, o grupo de WhatsApp corporativo é composto pelas pessoas do trabalho, o que diminui o caráter informal da plataforma. Logo, é essencial ter cuidado com a imagem profissional ao atentar-se a escrita com atenção aos erros gramaticais e abreviações.

Reflita

As trocas de mensagem à distância deixam de apresentar com clareza a intenção da pessoa do outro lado da tela e esta característica pode ocasionar ruídos na comunicação. Neste sentido, a sugestão é pensar antes de responder a um integrante. Portanto, na hora em que um conteúdo parecer inadequado ou provocação reflita sobre o retorno ideal a fim de evitar desconfortos.

Fuja dos áudios
Cuidado com os áudios em excesso. Afinal, as agendas dos executivos costumam ter pouca disponibilidade de tempo. Neste caso, a dica para transmitir mensagens extensas é a ligação que permite expor as ideias de maneira mais assertiva.

Fique de olho no relógio

Na ânsia de resolver um desafio organizacional ou compartilhar insights com a equipe de trabalho, as pessoas abusam da facilidade da comunicação virtual ao enviar mensagens em qualquer dia e horário. Entretanto, o uso exagerado da tecnologia dentro e fora do expediente  pode comprometer a saúde mental dos colaboradores.

Cadeirinha do carro: conheça (e evite) os 16 erros mais comuns ao usar

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Styll Baby explica a forma correta de usar a cadeirinha para automóvel para maior segurança e conforto das crianças

Na hora de sair de casa com as crianças, os pais sempre fazem um checklist mental: fralda, leite, lenço umedecido… E por aí vai. E um dos itens que não podem passar despercebido nesse momento é a cadeirinha para o carro. É ela quem garante a segurança dos filhos, então é uma peça de suma importância. Entretanto, muitas vezes ela até é usada, mas de maneira incorreta. Pensando nisso, a Styll Baby, empresa especializada em criança e bebê, preparou uma lista com os erros mais comuns ao usar a cadeirinha. Confira:

1) Instruções de uso: antes de colocar a cadeirinha ou o bebê conforto no carro, leia as instruções do fabricante. Mesmo se não for a primeira vez em que for usar. Cada marca tem especificações diferentes. Muitas vezes, por ser o segundo filho, os pais tendem a ir no modo automático, repetindo como fez da primeira vez, mas vale a pena começar do zero.

2) Instalação: após ler o Manual de instruções, faça o passo a passo para instalar a peça conforme as indicações do fabricante. Lembre-se que cada marca tem indicações especificas. De nada adianta usar a cadeirinha se ela estiver instalada de maneira incorreta.

3) Cinto de segurança: não deve estar folgado nem tampouco muito justo, ao ponto de machucar a criança. Adquira uma cadeira com cinto com alarme, como a Cadeira Auto Alarma Styll Baby. Assim, fica fácil saber se a criança se solta sozinha, o que dá a chance aos pais de colocarem o cinto novamente, evitando possíveis acidentes.

4) Lado certo: o jeito certo de levar o bebê conforto é de costas para o banco traseiro. Caso queira ver a criança, a sugestão é usar um retrovisor acoplável, assim a peça continua sendo usada do lado correto.

5) De acordo com a idade: Não vale postergar o uso do bebê conforto para adiar a compra da cadeirinha. O assento não pode ser nem muito grande e nem muito pequeno, precisa ser do tamanho ideal. Cada cadeirinha serve para uma fase da criança (idade, altura e peso), de acordo com as regras e certificações do Inmetro e do Conselho Nacional de Trânsito (Contran):

O bebê conforto deve ser usado por crianças de até 1 ano:

  • Grupo 0+: até 13kg, 0,80 m de altura.

A cadeira de segurança deve ser usada por crianças de 1 a 4 anos:

  • Grupo 1: de 9 kg a 18 kg, 1m de altura, 32 meses;
  • Grupo 2 / Grupo 3: de 15 kg a 36 kg, 1,30 m de altura, 7,5 anos;

6) Acessórios: os pais, principalmente os de primeira viagem, se preocupam em comprar vários acessórios para usar no carro, como apoio para cabeça, almofadinha protetora do cinto de segurança. Mas o erro aqui é usar acessórios que podem prejudicar a performance da cadeirinha. Por isso, confira sempre o Manual antes de sair às compras.

7) Só desta vez: não existe o “Só desta vez” para livrar a criança da cadeirinha. Pode ser para um trajeto de 5 minutos, até a padaria mais próxima, ou até a escolinha, ou até a casa da vovó. Segurança é primordial, independente de quanto tempo o pequeno vai ficar dentro do carro.

8) Carro em movimento: jamais tire a criança da cadeirinha ou do bebê conforto com o veículo em movimento, nem que seja para amamentar ou trocar uma fralda premiada. Na cidade, pare assim que possível. Na estrada, siga até o próximo acostamento ou parada. Dessa forma, a proteção da criança está garantida!

9) Sempre cabe mais um: parece lógico colocar todas os amiguinhos ou primos em um carro só quando o destino é o mesmo, sem cadeirinha, já que ela ocupa mais espaço – e cabem mais crianças apertadinhas sem a peça. Mas os assentos específicos para elas existem por um único motivo: proteção. Não importa se o caminho são apenas duas quadras. Todas as crianças precisam sempre ir no assento adequado ao seu tamanho, independente de quantas viagens os pais ou responsáveis tenham que fazer para transportar todas em segurança.

10) Carro da mamãe e carro do papai: se existem dois ou mais carros na residência, o ideal é ter um assento para a criança em cada automóvel. Caso a ideia não seja possível, todas as vezes em que o pequeno for sair, precisa mudar a cadeirinha de carro. Isso serve também para finais de semana, no caso de pais separados, ou até férias, na casa dos avós. Onde a criança estiver, a cadeirinha precisa estar junto.

11) Não retirar cedo demais: existem as fases para uso da peça. Primeiro, o bebê conforto. Depois a cadeirinha e depois o booster, ou assento de elevação. A maioria das crianças usa o último até os 10 anos, dependendo da altura e peso. Não tire a criança antes da hora. O motivo “não quero mais” não é suficiente para garantir a segurança, lembre-se disso antes de liberar o banco do carro. A criança está pronta para sair do assento quando conseguir apoiar as costas no encosto e dobrar o joelho na borda do banco sem deslizar para frente.

12) Agasalhos na medida certa: a culpa pode ser do inverno, de um resfriado ou do ar condicionado do carro. Mas o fato é que as crianças sempre estão muito bem agasalhadas. Para que o pequeno não fique desconfortável, deixe a cadeira e o cinto de segurança ajustados de acordo com a quantidade de roupas, já que todas as cadeirinhas têm esse tipo de ajuste. Muito melhor do que tirar uma blusa e deixar a criança com frio.

13) Bebê no colo: a tentação é grande em ficar com o recém-nascido o tempo inteiro no colo, ainda mais se ele estiver chorando. Mas o modo correto é sair da maternidade com a criança já no bebê-conforto, já que os braços (da mãe, do pai, dos avós…) não oferecem a proteção necessária, diferentemente da peça – e vale lembrar que isso é lei!

14) Proibido o banco da frente: o maior sonho das crianças é poderem sentar-se no banco da frente. Mas não pode! Lugar de criança é no banco de trás, e com o assento indicado para a idade!

15) Independência na hora certa: outro erro comum é quando os pais permitem que a criança se coloque sozinha na cadeira, sem a supervisão de um adulto. Após a criança sentar-se, é necessário conferir se o cinto está fechado corretamente, coisa que só um adulto pode verificar.

16) Economia: ao comprar a cadeirinha, não pense que é um gasto a mais, mas sim que é um investimento na segurança e na vida do seu filho. Procure um produto de uma marca reconhecida no mercado de puericultura, como a Styll Baby. Pesquise os preços, claro, mas confira, principalmente, se a peça está dentro dos padrões e se tem a certificação do Inmetro.

A Styll Baby, empresa que tem como objetivo crescer junto com o seu filho, tem uma variedade de assentos que acompanham o crescimento e o desenvolvimento das crianças. Confira:

Bebê Conforto GO+ (até 13kg)

  • 10mm de espuma, que proporciona maior conforto para a criança
  • Mais seguro, é equipado com cinto de segurança de 3 pontos
  • Acompanha cobertura protetora (capota) removível
  • Possui tecido acolchoado e antialérgico, facilmente removível para lavagem
  • Disponível nas cores: vermelho mesclado, grafite mesclado, branco mesclado, rosa mesclado, azul bebê mesclado e azul mesclado. Há também opções com duas cores: grafite e cinza, preto e grafite, vermelho e grafite, preto e vermelho, grafite e vermelho e preto e cinza.

Cadeira Auto Alarma G1/G2/G3 (9 a 36kg)

  • Cinto de segurança com alarme sonoro que alerta os pais caso a criança o desate
  • 10mm de espuma, que proporciona maior conforto para a criança
  • Mais seguro, é equipado com cinto de segurança de 5 pontos
  • Possui ajuste de altura no protetor de cabeça que acompanha o crescimento da criança
  • Sua base destacável transforma-se em assento de elevação
  • Possui tecido acolchoado e antialérgico que é facilmente removível para lavagem
  • Cores disponíveis: vermelho mesclado, grafite mesclado, branco mesclado, rosa mesclado, azul bebê mesclado, azul mesclado.

Personagens também fazem parte da linha de assentos, com estampas da Mulher Maravilha, Batman e Superman. Com a Styll Baby, a viagem fica muito mais segura. Styll Baby é sinônimo de quilômetros de tranquilidade e segurança!

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Dez dicas de cuidados nas compras para o Dia das Mães

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advogado especializado em Defesa do Consumidor tem e-book gratuito com dicas

 

            O Dia das Mães de 2019 deve movimentar mais de R$ 24 milhões no comércio, segundo dados divulgados pela CNDL (Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas) e do SPC Brasil (Serviço de Proteção ao Crédito), sendo que 78% dos consumidores devem realizar pelo menos uma compra no período.

            O consumidor deve estar bem informado e ter cautela nas compras, pois a segunda maior data do varejo brasileiro deve ser encarada como uma oportunidade de fazer um bom negócio e evitar “pegadinhas” ou danos materiais.

            Antes de sair para as compras, é bom ler o e-book do advogado Sérgio Tannuri, especialista em Defesa do Consumidor, com as orientações básicas e dicas preciosas para fazer a melhor compra e não ter dor de cabeça futura com reclamações ou prejuízos.

            “Em geral, os consumidores vão para shopping ou lojas de departamentos, mas temos verificado o aumento das compras online. O e-book “O dia é das Mães e o direito é de todos!” tem dicas simples, mas o principal é oferecer informação para ter cuidado antes de sair para a compra e não ser lesado. A linguagem é de fácil entendimento e acessível para qualquer pessoa”, explica Dr. Sérgio Tannuri.

10    Dicas para compras no Dia das Mães

Compras em lojas físicas

  • Quando o preço da etiqueta é diferente do valor cobrado no caixa, o preço menor prevalece;
  • Quando comprar peças de roupa, preste atenção na qualidade dos tecidos, das costuras, botões, fechos e outros detalhes. Saiba que o fornecedor somente é obrigado a trocar se a roupa estiver com defeito;
  • No caso de eletrônicos, peça ao vendedor que demonstre como se usa o aparelho – em caso de eletrodomésticos, preste atenção se a voltagem é a mesma da casa de destino;
  • Na compra de algum móvel, teste a sua resistência de acordo com a finalidade (sente-se, deite-se, apoie-se etc.);
  • Verifique todas as condições de pagamento – quando possível, prefira o pagamento à vista e peça desconto. Exija a nota fiscal do pedido, que deverá constar modelo, marca, cor, valor e data da entrega.

 Compras em ambiente digital 

  • Pesquise a reputação da empresa em sites de reclamações antes de realizar uma compra ou contratar um serviço. O consumidor pode checar os dados cadastrais de uma empresa acessando: www.registro.br;

 Só compre em sites que tenham o ícone de um cadeado fechado no alto do seu navegador de acesso à internet. Ao clicar no cadeado, deve aparecer o certificado de segurança do site. Isso significa que é um ambiente virtual seguro e os dados do seu cartão não serão abertos;

  • Antes de concluir a compra, verifique se há despesas com fretes e taxas adicionais, bem como o prazo de entrega da mercadoria ou execução do serviço. Se a mercadoria chegar depois da celebração do Dia das Mães, a empresa não só poderá ser obrigada a devolver o valor pago pela mercadoria, inclusive com o valor do frete incluso, como também o cliente terá direito à reparação pelas perdas e danos, por ver frustrada a sua pretensão de presentear (artigo 35 do CDC);
  • Imprima o pedido ou contrato firmado ou arquive em meio digital seguro que permita uma futura impressão. Guarde a confirmação do pedido com o número do protocolo, descrição dos itens comprados e o prazo de entrega;
  • Em compras online, há o “direito de arrependimento”: o consumidor pode devolver o produto ou cancelar o serviço – sem dar nenhuma satisfação – e obter o seu dinheiro de volta. O direito de arrependimento só pode ser aplicado para compras feitas fora do estabelecimento comercial e com a peça (no caso de mercadoria) intacta e sem uso. O prazo para o arrependimento é de 7 (sete) dias, contados a partir da assinatura do contrato ou do ato de recebimento do produto ou serviço, de acordo com o artigo 49, do Código de Defesa do Consumidor.

O e-book “O dia é das Mães e o direito é de todos!” pode ser baixado pelo site – http://www.pergunteprotannuri.com.br/

Dicas para o consumo saudável de chocolate

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Na Páscoa, o consumo de chocolate aumenta. Disponível em diversos formatos de ovos e bombons, em diferentes apresentações para seduzir os consumidores — branco, ao leite, amargo, com mais cacau —, o chocolate, final, faz bem ou mal para a saúde? Como consumir de forma saudável para manter a saúde (e o peso) nesta época com tantas tentações?
A nutricionista Waléria Ainett, do Hospital Público Estadual Galileu, em Belém (PA), unidade gerenciada pela Pró-Saúde Associação Beneficente de Assistência Social e Hospitalar, ajuda a entender mais sobre o assunto: “O chocolate contém flavonoides, substâncias antioxidantes, que retardam o envelhecimento e contribuem para a redução das doenças cardiovasculares. Essa substância é encontrada em maior quantidade naqueles com teor de 70% ou mais de cacau. Outro benefício do cacau é o potencial probiótico, que aumenta as bifidobactérias e lactobacilos, que diminuem as doenças intestinais”.
Além disso, o chocolate contém serotonina, hormônio que atua no bem estar, levando sensação de prazer e relaxamento. “Mas o consumo por dia deve ser de no máximo 30g de chocolate para que os malefícios não ultrapassem os benefícios”, alerta a especialista. “Gostaria de deixar claro que o chocolate pode ser um grande aliado da saúde tanto física quanto mental, desde que não seja consumido de maneira exagerada”, acrescenta.
Pessoas que estão em processo de emagrecimento também podem consumir o chocolate, desde que seja a versão amarga, que contém teobromina, substância com ação semelhante a cafeína, que auxilia no emagrecimento já que atua no aceleramento do organismo. É sempre importante consultar um profissional nutricionista para que possa haver o consumo consciente e adequado de chocolate respeitando a individualidade de cada pessoa e organismo.
Abaixo, algumas dicas para consumir chocolate de forma consciente e saudável:
— Dê preferência para chocolate preto meio amargo e amargo, pois estes apresentam maior quantidade de massa de cacau e portanto, mais benefícios;
— Evite o consumo de chocolate branco, que é rico em manteiga de cacau e baixa quantidade de massa de cacau, desta forma apresentando maior teor de gordura;
— Não consuma chocolate em exagero. Isto pode acarretar diversos malefícios, entre eles, o aumento da oleosidade da pele, azia, e ganho de peso;
— O chocolate apresenta uma boa combinação com frutas e oleaginosas como castanhas, pois estas apresentam gorduras saudáveis que trazem benefícios a saúde;
— Evite as opções com recheios de cremes e massas, que tendem a aumentar muito o ganho calórico;
— Procure um nutricionista para adequar a quantidade ideal de chocolate para você.
Sobre a Pró-Saúde
A Pró-Saúde é uma das maiores entidades de gestão de serviços de saúde e administração hospitalar do País. Tem sob sua responsabilidade mais de 2.068 leitos e o trabalho de cerca de 16 mil profissionais, sendo 2,9 mil médicos, contribuindo para a humanização do atendimento hospitalar, em especial do SUS.
Com excelência técnica e credibilidade nacional, é uma Organização Social de Saúde (OSS) que oferece uma gama de serviços em benefício da vida. A atuação na área de administração hospitalar tornou a entidade amplamente reconhecida no setor e permite que a Pró-Saúde ofereça a mesma qualidade em assessoria e consultoria, planejamento estratégico, capacitação profissional, diagnósticos hospitalares e de saúde pública, gestão de serviços de ensino e muitos outros.
A atuação da Pró-Saúde, entidade sem fins lucrativos, se alinha aos esforços da sociedade para o aperfeiçoamento dos serviços públicos de saúde. Como organização alicerçada na ética cristã e na vasta experiência católica de trabalho social, voltada aos mais diversos públicos, nas mais distintas realidades, a Pró-Saúde prima pela valorização da vida e pela defesa das condições essenciais para o desenvolvimento das pessoas.

Descubra como combinar diferentes estilos de chocolate com cerveja

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O mestre cervejeiro da cervejaria Ashby, Alexandre Vaz, listou algumas dicas para quem quer apreciar o doce junto com o pão líquido

No dia 21 de abril é comemorada a páscoa, feriado que celebra a ressurreição de Jesus ocorrida três dias depois da sua crucificação no Calvário, conforme o relato do Novo Testamento. Durante a data, além de muitos aproveitarem para saborear pratos típicos como bacalhau, o chocolate se tornou presença obrigatória e os tradicionais ovos de páscoa ganham as gôndolas dos supermercados.

 

Muitos não sabem, mas o doce combina com frutas, sobremesas e até cerveja. Para quem não abre mão do pão liquido, o mestre cervejeiro da Ashby, Alexandre Vaz, listou quais são os estilos de cerveja mais indicados de acordo com o sabor do chocolate:

– Chocolate ao leite

Esse é o sabor mais consumido de chocolate e pode ser encontrado em diversas versões. Na hora de harmonizar, a dica é escolher uma cerveja com o amargor do lúpulo, para quebrar a gordura e o excesso de açúcar. Uma boa pedida são as Pale Ale, pois o malte especial, combinado com o lúpulo selecionado, resulta em uma cerveja clara, com amargor leve e distinto. Essa harmonização limpa o paladar e deixa tanto o chocolate quanto a cerveja ainda mais saborosos.

– Chocolate meio amargo

O amargor desse tipo de chocolate combina perfeitamente com cervejas que apresentam notas de café torrado ao estilo Porter, trazendo equilíbrio ao paladar com um sabor refinado. As Coffee Porter apresentam amargor leve e distinto e aroma de malte torrado.

– Chocolate branco

A gordura desse chocolate pede cervejas mais refrescantes, com mais acidez e toques de fruta. A harmonização irá causar uma explosão no paladar: é como comer um chocolate recheado. As cervejas do estilo Ale são as mais indicadas para harmonizar com esse tipo de chocolate, por conta do sabor e aroma frutado que resulta em uma bebida equilibrada.

– Chocolate com nozes e frutas secas

Esse tipo de chocolate traz outros sabores ao paladar devido aos ingredientes extras. Por isso, para uma harmonização perfeita, escolha as cervejas mais encorpadas e com toques de chocolate. Assim, elas marcam presença, mas não tiram o sabor do chocolate. Um estilo que casa bem com esse tipo de chocolate é o Cacau Ale, que apresenta nibs de cacau em sua composição – o que confere retrogosto mais seco e acidez na medida.

 

– Chocolate com casca crocante

 

Muita gente gosta de ovo de páscoa com a casca acompanhada de pedaços de nozes, biscoito ou castanha. A cerveja Hops Escura é a mais indicada na hora de harmonizar, pois possui sabor equilibrado e levemente adocicado. Seu sabor e aroma são evidenciados devido ao processo de dry hopping, tornando-a aromática e leve.

 

Sobre a Ashby

Foi no ano de 1993 que Scott Ashby, americano que chegou ao Brasil em 1992, decidiu montar, na cidade Amparo, SP, a primeira Micro Cervejaria do Brasil, a fim de trazer ao país o conceito de cervejas especiais dos EUA. Scott, Doutor em Física, apaixonado por cervejas, ingressou no curso de Mestre Cervejeiro na Universidade da Califórnia no ano de 1990 e, logo em seguida começou a trabalhar na cervejaria americana Wasatch, onde permaneceu por dois anos. Antes disso, Scott já era homebrewer e produzia cervejas para seus amigos, que rapidamente consumiam toda a produção caseira.

E a diferenciação da empresa já começou quando pensou em montar uma fábrica na cidade de Amparo, SP, circuito das Águas Paulistas. Como essas bebidas são compostas por 90% de água, a qualidade desta na fabricação é extremamente relevante. Por isso, a Ashby, escolheu estrategicamente o melhor lugar para suas instalações. As águas de Amparo, além de conservar a pureza que brota da terra, têm um equilíbrio excelente entre sais e minerais tornando-a perfeita para a fabricação de chopes e cervejas de qualidade ímpar.

Foi graças à Ashby que o cenário do mercado nacional começou a experimentar um novo conceito de cervejas diferenciadas, o que antes era privilégio para poucos.

Jogos de cama: qual a frequência para a troca?

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Especialista destaca alguns cuidados para ter uma noite tranquila e saudável

Trocar regularmente os jogos de cama é importante não apenas para garantir uma boa noite de sono, como também para prevenir possíveis doenças alérgicas, uma vez que o enxoval é o local perfeito para a proliferação de ácaros e bactérias.

Essa substituição é necessária, pois a pele vive em constante renovação, inclusive enquanto dormimos e é aí que mora o perigo. As células mortas ficam presas aos lençóis e cobertores e com isso, acabam servindo de alimento para os micro-organismos.

Para Ruth Shammah, consultora da Camesa, marca especializada em desenvolver e comercializar a mais completa linha de cama, mesa e banho do mercado, as roupas de cama devem ser trocadas semanalmente.

“Com exceção de cobertores e edredons, que podem ser lavados no início e ao fim de cada estação, os lençóis e fronhas precisam ser trocados pelo menos uma vez por semana. No entanto, em casos onde as temperaturas são mais elevadas, essa troca precisa ser ainda mais frequente, com intervalos de aproximadamente três dias”, conclui Ruth.

Além de respeitar a periodicidade necessária para a higienização e troca, outros cuidados podem auxiliar na manutenção da durabilidade da roupa de cama. Confira:

  • Travesseiro é descartável e deve ser trocado a cada dois anos;
  • Vire o lado do colchão a cada seis meses;
  • Utilize protetores de colchão e travesseiro;
  • Arrume a cama pelo menos 1 hora após se levantar, para que a mesma tenha tempo de ser arejada;
  • Passe as roupas de cama e guarde-as em sacos fechados;
  • Deixe os edredons secarem por pelo menos dois dias sob o sol;

Sobre a Camesa

Presente nos lares brasileiros há 38 anos, a Camesa é uma das empresas mais completas no que diz respeito à linhas de cama, mesa, banho e decor. Com produtos para todos os gostos e estilos, a marca figura entre as principais companhias do setor e se mantém atenta a todas as novidades e tendências do mercado, proporcionando ao seu público, itens diversos e exclusivos nas mais variadas categorias. Para saber mais, acesse:www.camesa.com.br.

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O incômodo da transpiração: dicas e cuidados ajudam a controlar o suor

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O incômodo da transpiração: dicas e cuidados ajudam a controlar o suor

O temido “cecê” (cheiro corporal) pode causar constrangimento e situações desagradáveis. Luciana Maluf, dermatologista e consultora de beleza da Condor, lista algumas dicas para eliminar o problema

A transpiração é um processo natural para o bom funcionamento do organismo. É por meio dela que o corpo consegue regular a temperatura interna e eliminar as toxinas.

No entanto, além do fator fisiológico, o suor também pode ser desencadeado por questões emocionais, e ficam visíveis, principalmente, quando ocorre em excesso ou em ocasiões em que não é possível “culpar” o calor.

O estresse, por exemplo, é um desses desencadeadores. Em situações estressantes, o cérebro entende que há perigo. Consequentemente, o corpo libera o suor como uma reação involuntária ao medo.

Em outras palavras: o suor em excesso pode surgir em momentos tensos: antes de uma entrevista de emprego, antes do primeiro encontro, em reuniões difíceis ou em qualquer outro cenário que possa parecer ameaçador.  Para algumas pessoas, esse turbilhão de emoções pode se manifestar na forma de indesejáveis manchas molhadas nas axilas ou em suor em outras partes do corpo.

“O curioso é que o suor, em si, não tem cheiro. As responsáveis pelo odor característico (e nada agradável) são as bactérias que habitam o nosso corpo. Além de inofensivas, elas ajudam na defesa natural da pele. O problema, no caso da transpiração, é que esses microrganismos se alimentam do suor e o metabolizam, produzindo “subprodutos” de cheiro forte”, alerta Luciana Maluf, dermatologista e consultora de beleza da Condor.

Por mais que seja algo natural, a transpiração pode ser um grande incômodo pelo constrangimento aparente das axilas molhadas ou pelo odor. E o verão, com suas temperaturas elevadas, agrava ainda mais esse cenário – mesmo para as pessoas que não apresentam normalmente suor excessivo (hiperidrose).

“A boa notícia é que existem formas de amenizar o problema com cuidados diários, tratamentos clínicos dermatológicos e cirúrgicos”, pontua Luciana. Existem até receitas caseiras que prometem um reforço na força-tarefa contra o suor.

Como a higiene pessoal e a alimentação podem ajudar

Uma das formas de prevenção ao mau cheiro é diminuir a quantidade de bactérias que se desenvolvem nas regiões de maior transpiração, como as axilas, os pés e as mãos. A alimentação é uma importante aliada na batalha para amenizar os problemas causados pelo suor. A doutora Luciana Maluf listou algumas medidas simples.

  • No banho: procure lavar essas regiões com sabonetes antissépticos e seque bem a pele após o banho. Outra saída é depilar as axilas ou manter os pelos dessa área mais curtos;
  • No armário: evite tecidos sintéticos, como o poliéster ou o náilon. Estes tipos de materiais impedem a saída do suor. Pode até parecer uma boa ideia, mas não é. “O ambiente quente e úmido que se forma sob essas tramas são – com o perdão do trocadilho – um prato cheio para as bactérias eliminarem as substâncias que causam o mau cheiro. Nessas horas, roupas feitas com algodão são as melhores opções e podem ajudar no combate aos odores causados pelo suor”, declara a consultora da Condor;
  • Na lavanderia: lave a parte da roupa que fica em contato com a axila com sabão de coco antes de colocá-la na máquina. Isso ajuda a eliminar as bactérias que ficaram no tecido;
  • Comer, beber e não transpirar: outras dicas para amenizar os efeitos da transpiração envolvem a alimentação e o consumo de líquidos ao longo dia.

Você é o que você come

Conhece essa máxima, não é? Ela vale também na hora de falar sobre o suor. Alguns alimentos dificultam o controle da transpiração. Para quem sofre especialmente com as “pizzas” embaixo do braço, vale pegar leve no consumo de pratos picantes, de alho, cebola, fast food, processados ou de sobremesas que levam muito açúcar. E essa dica é dupla: no lugar, vá de frutas, verduras, grãos integrais e carnes magras. Lembrando sempre que mudanças no cardápio devem ser orientadas por especialistas.

Menos café, mais água. A cafeína estimula o sistema nervoso, além de potencializar a produção de adrenalina. Isso aumenta a temperatura corporal e o corpo vai responder transpirando mais. O mesmo vale para os refrigerantes. Beba sem moderação água e água de coco.  Quando estamos bem hidratados crescem as chances da temperatura interna ficar sob controle, diminuindo assim o suor em excesso. Invista em sucos naturais gelados.

Xô, pele grudenta!

Além de aumentar a transpiração, o calor mais intenso no verão também impulsiona a atividade das glândulas que produzem oleosidade, proporcionando aquela sensação desagradável de pele grudenta. Na hora de escolher o hidratante é importante checar o rótulo dos matificantes que tiram o brilho, e de produtos que tenham ativos próprios para a renovação da pele, como o ácido glicólico, por exemplo. “Converse com seu dermatologista sobre essas alternativas. Pense também no seu tipo de pele na hora de escolher o protetor solar. Já existem filtros secos, que combinam ação de antiumidade e antioleosidade. Além disso, graças à presença de ativos como o óxido de silício, essas versões ajudam a absorver a oleosidade”, indica Luciana Maluf, dermatologista e consultora de beleza da Condor.

Abra os poros

Em alguns casos, o suor excessivo pode ser causado pelos poros fechados. Nesse caso, a esfoliação entra como aliada também para diminuir a transpiração, e as versões naturais surgem como boas dicas para experimentar em casa. “Existem bons ingredientes para amenizar o problema. A aveia, o sal e o café moído podem ser acrescentados ao sabonete líquido neutro. Esfregue com movimentos leves e circulares o preparado diretamente nas regiões que mais incomodam e enxague bem depois. Os cuidados podem ser realizados duas vezes por semana. O resultado será uma pele macia, limpa e melhor preparada para receber os outros cremes e afins”, reforça Luciana.

No consultório

Quadros de suor excessivo podem indicar algum distúrbio, como a hiperidrose. Nesses casos, a melhor saída é procurar um médico dermatologista. Tratamentos com neurotoxinas, como a toxina botulínica, amenizam o problema. Mas há também produtos cujos princípios ativos combatem o suor e ajudam no controle, como o cloridrato de alumínio.

Em casa

A sabedoria popular é cheia de “truques” e receitas. E isso inclui fórmulas caseiras que prometem auxiliar na luta contra o suor e seus odores indesejáveis. Embora a eficácia dessas alternativas seja difícil de ser comprovada, fizemos uma pesquisa de duas receitas que podem contribuir no controle da transpiração.

1 – Desodorante caseiro

Ingredientes

½ xícara de bicarbonato (75 g)

½ xícara de amido de milho (75 g)

4 colheres de sopa de óleo de coco (60 g)

10 gotas do seu óleo essencial preferido

 

Modo de preparo: junte em um recipiente o bicarbonato e o amido de milho. Acrescente o óleo de coco emisture até obter uma pasta homogênea. Coloque a mistura em um recipiente adequado e leve à geladeira por algumas horas (até que ela fique sólida). Aplique nas axilas.

 

2 – Vinagre e água de lavanda

Ingredientes

½ xícara de vinagre (125 ml) – o vinagre é bactericida

1 xícara de água de lavanda ou alecrim (250 ml)

Modo de preparo: misture os ingredientes em um recipiente com tampa. Agite o frasco diariamente durante uma semana. Após esse período, o preparado está pronto para ser usado.

Entrevista de emprego: veja as dicas para se dar bem

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Especialista dá dicas para fazer uma boa entrevista

Quem já não saiu de uma entrevista pensando: “poderia ter sido melhor”, “nossa esqueci de falar vários pontos importantes e relevantes da minha carreira que com certeza me ajudaria muito para esse emprego que tanto queria”. Isso é mais comum do que se imagina e é super normal rolar aquela dúvida de como se comportar, o que vestir, o que falar. Ficamos horas imaginando na nossa cabeça em como seria a entrevista mas na hora nada sai como planejado.

Por que as pessoas não sabem contar a sua história e avaliar quais são as experiência que o fazem um profissional diferenciado? A coach em desenvolvimento humano, Sabrina Espíndola, reuniu algumas dicas para encarar a entrevista com naturalidade e te ajudar a conquista-lá.

Linha do tempo: em um papel em branco faça um linha do tempo com o ano que começou a trabalhar. Abaixo da linha escreve o ano e comece a lembrar de toda a sua trajetória. Como foi a primeira entrevista, emprego, as experiências mais marcantes. O que errou e aprendeu. Quais foram a sua transformação e o que aplicou na empresa. Depois de reviver essa experiência você escreve com a maior riqueza de detalhe. Repita essa dica em cada ano trabalhado. Para quem procura o primeiro emprego vale pensar nos últimos anos escolares dos projetos, esporte e apresentação em grupo que participou.

Separe os seus desafios: faça uma lista de todos os seus desafios e saiba o que você não se sente confortável em fazer. Não é a sua maior habilidade.

Rol das vitórias: tenha sempre em mãos suas vitórias e principais conquistas. Saber o que você faz muito bem te levará ao sucesso. Escreve detalhadamente os projetos e trabalhos que você recebeu elogio ou até mesmo algum prêmio.

Currículo: elabore um currículo que você tenha orgulho de apresentar. Pesquise no LinkedIn algumas pessoas que você admira, verifique o vocabulário adequado a vaga. Coloque as palavras chave para a vaga que procure.

Escreva a sua história: imagine que você está conversando com um amigo e tem 1 (um) minuto para contar suas principais conquistas profissionais. Como contaria a sua história para cativar esse amigo e mostrar como você tem potencial? Escreve a sua história analisando os itens anteriores e a contando de forma leve, alegre e apresentado os seus principais talentos.

Treine: faça um vídeo para treinar essa entrevista e perceber se está passando segurança. Assista o vídeo com a intenção de perceber o que está bom e quais são os pontos que seria bom melhorar.

Gratidão: a cada entrevista que for convidado a participar agradeça mentalmente essa oportunidade.

Felicidade: No dia da entrevista trabalhe as suas emoções positivas para transmitir sua felicidade de estar ali na sua postura, na voz e na intenção. Para ajudar nesse momento antes de entrar na entrevista leia o roteiro da sua história (dica 5). Pense que o que é seu está guardado, mas para isso precisa dar o seu melhor naquele momento.

Minha sugestão é você salvar esse arquivo com as respostas dessas dicas em um e-mail ou no drive na nuvem, como google drive.

Assim sempre que tiver uma nova experiência para atualizar o material ou precisar relembrar o resumo a sua trajetória profissional você terá acesso fácil.

Desejo felicidade e sucesso!

Carnaval: 5 estilos musicais que vão invadir os blocos de rua

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Do rock anos 80 ao maracatu, Vigo Video lista opções para todos os gostos curtirem a folia em São Paulo

“Olha a cabeleira do zezé” e “mamãe eu quero” estão cada vez mais dando espaço a músicas com notas de rock, pop e funk, gêneros que entraram no Carnaval para nenhum brasileiro ficar de fora. Pensando nessa diversidade, o Vigo Video (www.vigovideo.net), rede social exclusiva para vídeos, elencou algumas opções para todos os estilos aproveitarem o Carnaval gratuitamente e terem registros divertidos desses momentos.
1. Góticos na folia
My Chemical Romance, All Time Low, NX Xero e outras bandas de sucesso dos anos 2000 que faziam os jovens vestirem preto têm seus hits tocados no Bloco Emo. Com partida no centro da capital, os foliões podem abusar na maquiagem e camisetas escuras que estarão dentro do padrão, mesmo com o calor característico de março. Essa é uma ótima escolha pra quem não gosta muito do ritmo do samba, mas quer entrar no clima carnavalesco.

2. Pop na veia 
Meu Santo é Pop, Minhoqueens e Pop como te gusta invadem São Paulo com muito glitter, coreografias e confete ao som de Beyoncé, Pabllo Vittar, Britney Spears, Ariana Grande e outras divas. Os bloquinhos são concentrados no centro da cidade e são ideais para caprichar no look, dar o close perfeito e ganhar muitos seguidores no Vigo Video. Vale a pena ensaiar a dancinha, juntar os amigos e lacrar muito nas ruas.

3. Raízes nacionais
Maracatu, capoeira, bossa nova e outras vertentes tradicionais da cultura brasileira ganham espaço entre os jovens no Bloco do Beco, uma associação sem fins lucrativos que dá aulas de música, dança e percussão para os moradores do Jardim Ibirapuera, na Zona Sul de São Paulo. No Carnaval, professores e alunos vão às ruas colocar em prática o aprendizado e animar o público familiar.

4. Para baixinhos e crescidinhos
Pela primeira vez num Carnaval de rua paulistano, a cantora Xuxa sobe no trio elétrico para agitar as crianças e os pais que cresceram ao som de “Ilariê”. Na Avenida Paulista, onde será a concentração, os foliões devem ficar atentos para gravar e bombar no Vigo, caso a rainha dos baixinhos mande um “beijinho, beijinho, tchau, tchau” especial. Outra estreia marcante em 2019 é o bloco Ajayô Kids, liderado pelo cantor Carlinhos Brown, que promete muita folia à toda família no bairro da Vila Mariana.

5. Roqueiras dos anos 80
Com cinco anos de história, o grupo carnavalesco RitaLeena anima as ovelhas negras da família tocando sucessos como Doce Vampiro e Lança Perfume no ritmo de marchinhas. Criado para homenagear a cidade de São Paulo e empoderar as mulheres, daí a junção nominal do remédio Ritalina, que remete à hiperatividade paulista, com a icônica cantora Rita Lee. A concentração ocorre no bairro de Pinheiros e é boa pedida para os roqueiros de plantão.

Sobre o Vigo Video
Rede social voltada exclusivamente à produção de vídeos curtos e originais por meio da qual as pessoas compartilham suas histórias do dia a dia, divertem-se e promovem seus talentos. O Vigo Video capacita usuários com ferramentas de edição fáceis de se utilizar e conecta indivíduos da comunidade com interesses semelhantes. http://www.vigovideo.net.

Artista plástico parceiro da Condor dá dicas de como empreender no artesanato

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Pincéis Condor
Divulgação

Ter o próprio negócio e ser um empreendedor de sucesso é o sonho de muitos profissionais. Com a  crise econômica, diversas atividades passaram a ser fonte principal de renda para muitos brasileiros. O artesanato foi uma delas. Segundo dados do Sebrae, o número de trabalhadores que viviam exclusivamente dessa atividade em 2017 era de 60%.

O artesão e parceiro da Condor, Marcelo Darghan, profissional com mais de 30 anos de carreira, dá algumas dicas de como montar um negócio promissor. Além doartesanato, Darghan é apresentador de TV, e ministra cursos e palestras sobre o tema.

Planejamento – Antes de iniciar qualquer projeto é importante pensar qual o objetivo a ser alcançado. Assim fica mais fácil traçar as estratégias. “Todo sonho começa no coração e é realizado na cabeça. Por isso, é mais do que necessário estabelecer regras e condições para fazer esse sonho acontecer”, comenta Marcelo Darghan.

Formalização – Para uma empresa ser reconhecida no mercado, é imprescindível a contratação de um CNPJ. Dados do Sebrae revelam que 60% dos artesãos trabalham formalmente. Emitir notas fiscais e abrir uma conta empresarial para a opção de pagamento por boletos ajudam a alavancar a imagem da empresa. “O empreendedor que adota esses métodos passa credibilidade para os clientes e para possíveis parceiros. Um contador poderá auxiliar no andamento dessas contratações”, indica Darghan.

Informação – Estar atualizado é o segredo do sucesso. No mundo do empreendedor não é diferente. Essa prática ajuda a conhecer os concorrentes, identificar possíveis oportunidades de negócios e mapear as melhores ferramentas para a execução do trabalho. “Procure saber quais as principais lojas do ramo e sobre os profissionais que atuam em sua região. Mas lembre-se: manter uma boa relação com fornecedores, clientes e colegas de profissão é fundamental para um empreendimento de sucesso”, lembra o artesão.

Confiança – Um empreendedor de sucesso deve é confiar no próprio trabalho. Para desenvolver essa confiança, é necessário preparo. Buscar cursos, palestras, e fazer pesquisas sobre as técnicas propostas é um ótimo começo. Usar o material correto, saber qual técnica utilizada é a mais assertiva e entender qual resultado será satisfatório e, principalmente, aceito pelo mercado, são passos fundamentais.

Segundo o Sebrae, 33% dos artesãos destacam a qualidade do produto como principal atrativo. “Antes de iniciar um trabalho, selecione os materiais que serão utilizados e analise seu custo-benefício. Às vezes, investir um pouco mais em determinadas ferramentas faz toda diferença no produto final” completa Darghan.

Organização financeira – Pequenos débitos durante o dia podem se tornar um grande prejuízo no final do mês. Portanto, cada gasto deve ser contado na ponta do lápis. “Um café com um cliente ou a compra de um material para uma nova técnica devem ser contabilizados”, indica o parceiro da Condor.

Acertos e erros – Por fim, um artesão de sucesso deve estar aberto para aceitar críticas e aprender com seus erros. “Se um trabalho recebeu críticas negativas não desanime. Faça deles um aprendizado. Da mesma forma, não fique envergonhado ao receber um elogio. Isso é a prova de que está indo pelo caminho certo”, completa Marcel Darghan.

Sobre a Condor

Pintura Artística, Pintura Imobiliária, Beleza, Limpeza e Higiene Bucal são os segmentos de negócios da Condor, empresa genuinamente brasileira e a maior fabricante de escovas da América Latina.

A empresa fundada pelo imigrante alemão Augusto Emílio Klimmek, em 1929, na cidade de São Bento do Sul, interior de Santa Catarina, está presente em mais de 100 mil pontos de vendas do Brasil e exporta para mais de 30 países. Lidera o mercado de escovas dentais infantis, escovas para limpeza, escovas e pentes para cabelos e pincéis artísticos, seguindo firme no posicionamento de ser a maior referência brasileira no setor de utensílios e acessórios para cuidados pessoais e com o lar.

Nestes quase 90 anos de história, a Condor se tornou uma das marcas mais presentes nos lares brasileiros, e suas duas unidades fabris, que somam 53 mil metros quadrados de área construída, estão instaladas na cidade de São Bento do Sul. Seus 1.300 colaboradores se revezam em turnos na produção de mais de 1500 produtos.

 Site: http://www.condor.ind.br   / SAC: 0800 47 6666