Nutricionista da Bio Mundo explica os benefícios do grupo de alimentos que incluem castanhas, nozes e amêndoas
Manter uma alimentação balanceada e saudável demanda alguns cuidados. Ficar atento ao consumo de frituras, gordura e sal são um bom exemplo. Mas também existem grandes aliados para alcançar uma vida saudável, como as oleaginosas. Elas são ricas em nutrientes que trazem benefícios a saúde, como proteínas, fibras e minerais, além de ser fonte de vitaminas e ter na composição predominantemente gorduras boas, mono e polinsaturadas, excelentes para controlar o nível de colesterol ruim (LDL) e bom (HDL) no organismo.
Opções desse grupo de alimentos não faltam para incluir na dieta, como as nozes, castanhas, avelãs, amêndoas, entre outras. Para explicar a importância dessas aliadas da saúde, a nutricionista Ellen d’Arc, da Bio Mundo, rede de lojas que busca gerar saúde e bem estar através de produtos saudáveis, fala de cinco oleaginosas para incluir no dia a dia.
“Práticas e gostosas, as oleaginosas podem ser consumidas de diversas formas, sendo in natura a melhor delas, evitando o uso de sal. São bem versáteis, a partir delas é possível extrair manteiga, óleo e até produzir leite, podem ser utilizadas em diversas receitas doces ou salgadas. A dica é variar o consumo, para aproveitar todos os benefícios que cada uma oferece. Mas é importante ficar atento a quantidade consumida, por terem um elevado valor calórico, devem ser incluídos na dieta de forma moderada, o excesso pode levar ao aumento de peso”, explica a nutricionista.
CASTANHA-DO-PARÁ e CASTANHA-DE-CAJU
Fonte de fósforo, magnésio e potássio, essas oleaginosas se destacam por serem ricas em selênio, um antioxidante excelente para o sistema cardiovascular. “Essas duas opções de castanhas ainda podem ajudar na prevenção de depressão, por aumentarem a serotonina no organismo”, comenta.
A castanha do Pará protege o organismo de radicais livres, prevenindo doenças e promovendo renovação celular. “Fonte de selênio, basta 1 unidade ao dia para garantir a dose que nosso corpo precisa”, completa a nutricionista.
AMÊNDOAS
Com um baixo teor glicêmico, as amêndoas são excelentes fontes de antioxidantes, vitamina E e B1 e minerais. “Uma das principais qualidades dessa oleaginosa é o fato da vitamina B1 ser responsável por oferecer energia ao corpo, aumentar a concentração, melhorar a digestão, ajudar no ganho muscular e ainda servir como um protetor do coração”, destaca Ellen. Além disso, estudos comprovam que a combinação de nutrientes contidos na amêndoa pode diminuir o risco de doença cardíaca.
NOZES
Entre as oleaginosas, as nozes são as mais recomendadas para uma dieta saudável por conter o mais alto nível e a melhor qualidade de antioxidantes, substâncias que estimulam a dilatação dos vasos sanguíneos, o que minimiza os riscos de entupimento das artérias. Também fortalece o coração, por ser rico em aminoácidos e arginina, anti-inflamatório natural, devido ao omêga 3 e ácido alfa-linolênico. Além de ser neuroprotetor, por possuir também vitamina E, ácido fólico, melatonina e antioxidantes.
MACADÂMIA
Ajuda a emagrecer, auxilia no controle de açúcar no corpo e a prevenir doenças. A macadâmia é uma oleaginosa com uma grande variedade de nutrientes e extremamente rica em vitamina B, magnésio, manganês, zinco, cálcio, potássio e ferro.
Além das oleaginosas, na Bio Mundo é possível encontrar a mais de 500 itens para comprar a granel, entre eles sementes, grãos, frutas desidratadas, chás, farinhas e temperos, que dão ao cliente a oportunidade de experimentar e comprar a quantidade que desejarem, sendo uma opção mais econômica e que evita desperdícios.
AVELÃ
É uma das opções mais nutritivas. Rica em vitamina E, age combatendo o envelhecimento celular auxiliando na saúde da pele, unhas, cabelos. Também possui vitamina B6, importante para regular o metabolismo, a saúde do fígado e manter o bom funcionamento sistema nervoso saudável.
Sobre a Bio Mundo
Fundada em 2015, na cidade de Brasília, a Bio Mundo nasceu para proporcionar a melhor experiência de compra para quem busca uma alimentação balanceada. Em sua variada gama de produtos as lojas oferecem itens sem glúten, sem lactose, diet, light, integrais, orgânicos, iogurtes, sucos, alimentos congelados e refrigerados e suplementos esportivos. Além da venda a granel de grãos, sementes, farinhas, frutas desidratadas, oleaginosas, chás e temperos. A Bio Mundo também conta com a própria linha de encapsulados naturais, produtos desenvolvidos com criterioso padrão de qualidade, atendendo a diversos tipos e necessidades dos clientes, como repor nutrientes, manutenção e preservação da saúde. www.biomundo.com.br
Liver operation puzzle concept: hands of surgeon with surgical instruments (tools) performs liver surgery as a result of hepatic disorder (cirrhosis, hepatic cancer, hepatitis, hepatectomy) – Hepatite Divulgação
O Dr. William Abraão Saad, hepatologista do Consulta Aqui, fala sobre a hepatite C, seus sintomas e novos tratamentos.
A hepatite C é uma doença viral, que leva à inflamação do fígado e raramente desperta sintomas. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que cerca de 71 milhões de pessoas no mundo vivem com infecção crônica pelo vírus da hepatite C. No Brasil, existem cerca de 1,5 milhão de pessoas infectadas e a doença é responsável por 70% das hepatites crônicas e 40% dos casos de cirrose. É transmitida quando uma pessoa entra em contato com o sangue ou fluídos corporais de um indivíduo infectado com o vírus HCV.
“A hepatite C tem formas aguda e crônica. A maioria das pessoas que está infectada com o vírus tem hepatite C crônica, pois, a doença geralmente não manifesta sintomas em sua fase inicial”, explica o Dr. William Abraão Saad, hepatologista do Consulta Aqui.
Nesse estágio, sintomas como dor e inchaço abdominal, sangramento no esôfago ou no estômago, urina escura, fadiga, febre, icterícia e perda de apetite são manifestações recorrentes e se deve procurar atendimento especializado imediatamente.
Diagnosticada a hepatite C, o médico recomendará algumas mudanças de estilo de vida que ajudarão a manter o paciente saudável, como parar de beber álcool, que acelera a progressão da doença, e evitar medicamentos que possam causar danos ao fígado. “Precaver que outras pessoas entrem em contato com o sangue do paciente infectado, cobrindo as feridas e não compartilhando lâminas de barbear, materiais de manicure ou escovas de dentes, não doar sangue, órgãos e sêmen também são medidas importantes para precaver que a doença contamine outras pessoas”, adverte o Dr. Abraão.
Com os tratamentos atuais, as chances de cura da hepatite C chegam a 95%. Mesmo que o tratamento não remova o vírus, ele poderá reduzir a chance de o paciente evoluir para uma doença hepática grave. De acordo com os resultados de um ensaio clínico provisório, apresentado pela organização de pesquisa e desenvolvimento sem fins lucrativos DNDi (iniciativa de Drogas para Doenças Negligenciadas), na França, um método acessível que vem se mostrando seguro e eficaz, com taxas de cura extremamente altas, inclusive para pacientes com casos difíceis de tratar, é a combinação de dois fármacos: o novo Ravidasvir e o Sofosbuvir, inclusive, já utilizado no Brasil.
“Esse tratamento promete ser uma revolução, principalmente em países que não podem pagar os altos custos do tratamento atual”, finaliza o Dr. Saad.
Centro médico oferece exames e consultas a preços acessíveis.
Em um único lugar, o Consulta Aqui oferece mais de 20 especialidades médicas e diversos exames com agilidade e corpo clínico altamente especializado.
Com o slogan “Sua saúde no lugar certo”, o Consulta Aqui, localizado na Lapa, zona oeste da capital paulista, vem conquistando a cada dia mais clientes que encontram ali uma forma de realizar suas consultas e exames a preços competitivos em relação aos cobrados em clínicas e laboratórios da região.
Entre as especialidades médicas, o centro conta com Cardiologia, Bucomaxilo, Cirurgia Torácica, Cirurgia Geral, Cirurgia Plástica, Clínico Geral, Dermatologia, Endocrinologia, Fisioterapia, Gastroenterologia, Ginecologia, Neurologia, Oncologia, Hematologia, Ortopedia, Otorrinolaringologia, Pediatria, Pneumologia, Proctologia, Urologia e Cirurgia Vascular.
Contando com um corpo clínico especializado, o Consulta Aqui oferece ainda sessões de fisioterapia – motora, respiratória, neurológica, ortopédica, reumatológica e urológica – além de Reeducação Postural Global (RPG) e drenagem linfática pré e pós-operatória.
Disponibiliza também exames laboratoriais, passando por check-ups (clínico, cardiológico, ginecológico, urológico e pré-operatório), escleroterapia, lavagem de ouvido, até procedimentos estéticos não invasivos, realizados por cirurgiões plásticos e dermatologistas.
Entre os muitos benefícios concedidos aos seus clientes, o Consulta Aqui lançou seu cartão fidelidade. Com ele, além de desconto de 10% a partir da quinta consulta, ao atingir dez carimbos o cliente ganha uma consulta com o especialista de sua preferência.
ABET – ALLIANZ – AMEPLAN – BRADESCO – CABESP – CARE PLUS – CET – FUNDAÇÃO CESP – GAMA – GEAP – LIFE EMPRESARIAL – MEDSERVICE – GRUPO NOTRE DAME – INTERMÉDICA SANTA AMÁLIA – PLASAC – PORTO SEGURO (FUNDAÇÃO ITAU) – SÃO CRISTÓVÃO – SEPACO – SBC SAÚDE – SIND. DAS BORRACHAS – SISTEMA TOTAL DE SAÚDE – SUL AMÉRICA
“O que parece ser uma boa estratégia para ganhar vantagem entre os concorrentes, na verdade é o pior erro que se pode cometer na busca por emprego”, explica especialista
São Paulo, junho de 2019 – O currículo é o cartão de visita do candidato a vagas. É com essa ferramenta que ele demonstra sua capacidade e sua experiência. Na ânsia pela contratação, muitos apelam. “Alguns chegam a mentir na entrevista, mas é muito difícil que um profissional com experiência em recursos humanos não perceba”, explica Renata Motone, Coordenadora de Recursos Humanos da Luandre, empresa com 49 anos de atuação no mercado, que atende 200 das 500 maiores empresas do Brasil.
A conclusão da história é a exclusão do candidato da lista de possibilidades de contratação da empresa. Para Motone, além de não apresentar os pré-requisitos necessários, o mentiroso demonstra falta de ética, qualidade cada vez mais prezada no ambiente corporativo — “a última coisa que queremos incentivar é a mentira”.
Saiba quais as mentiras mais comuns e entenda como fazer bem seu próprio marketing sem ter de “maquiar o CV”.
Valor salarial
Há quem minta sobre o salário anterior como forma aumentar o poder de fogo na barganha por um valor maior no próximo emprego. Renata aconselha a não fazer isso porque há uma média salarial para cada cargo e quem seleciona sabe disso: “Ainda estamos num momento de crise, mas ir à mesa de negociação é a melhor maneira. Nunca vimos nenhum caso em que o empregador baixou o salário oferecido porque a pessoa ganhava menos. Os valores já estão estabelecidos previamente”.
Idiomas
“Fluência em língua é outra mentira super frequente”, diz a coordenadora da Luandre — “a questão é que na primeira prova escrita ou entrevista oral já se nota a diferença entre o real e o que se conta no currículo”. Ela aconselha a ser claro quanto às habilidades, linguísticas, afinal, há vagas em que não é necessário o inglês.
Voluntariado
Muitos querem impressionar e acreditam que adicionar experiência como voluntário em causas sociais vai facilitar a contratação, mas não passam autenticidade na entrevista. “A estratégia em vez de contar pontos, joga contra”, esclarece Renata, que acrescenta que este não é um fator decisivo na maior parte dos casos e, portanto, só deve constar no currículo se, de fato, o candidato puder contribuir para a empresa com sua real vivência como voluntário.
Universidade
Como forma de status, candidatos mentem sobre a universidade em que se graduaram, “mas isso é bobagem”, segundo Renata. Há cargos que exigem formação específica, mas o importante é poder comprovar o conhecimento — “onde o candidato cursou a faculdade, não é um ponto decisório”.
Demissão
Não existe problema em admitir que foi demitido. É algo até considerado normal e pode acontecer por uma série de razões. O que se deve evitar é falar mal da empresa anterior, mesmo que a demissão não tenha sido amigável. “Tentar atacar o antigo empregador só gera dúvidas ao selecionador sobre o caráter do candidato. O melhor é ser direto sobre o motivo da demissão e ter uma atitude o mais neutra possível sobre o assunto. Nunca demonstre nervosismo ou raiva neste momento”, aconselha Motone.
Paraná (Curitiba). Realiza também atendimento à distância em todo o país.
A boa qualidade do sono é essencial para uma vida saudável e para um bom desempenho nos exercícios. Veja algumas dicas para dormir melhor
Pode parecer loucura, mas dormir exige esforço. E se você já passou a noite em claro com insônia, sabe como isso pode afetar todo o seu dia. “Assim como os exercícios e a alimentação, uma boa quantidade de sono de qualidade também é essencial para uma vida saudável”, explica Liora Bels, especialista em bem-estar do Freeletics, aplicativo líder em exercícios físicos com uso de inteligência artificial.
Mas é claro que com o estresse e a tensão do dia a dia, é mais fácil falar do que fazer. Para facilitar sua jornada por um sono profundo e sem estresse, veja 6 truques simples:
Praticar exercícios durante o dia com certeza te deixará mais cansado à noite, mas é preciso não se exercitar logo antes de ir para a cama. Liora explica que o exercício intenso estimula o coração, o cérebro e os músculos. E, ao dormir, deseja-se exatamente o contrário. “Experimente treinar de manhã ou pelo menos 3 horas antes de ir para a cama”, sugere Liora.
2. Estabeleça horários para dormir e acordar
“A rotina é um fator chave para o sucesso”, afirma a especialista do Freeletics, e com relação ao sono não é diferente. Para evitar perturbar o relógio biológico, a recomendação da especialista é estabelecer um horário para ir dormir e para acordar, obedecendo-os todos os dias. “Apegar-se à rotina vai garantir que seu corpo saiba quando é a hora de ir para a cama”, revela Liora.
3. Refeições leves e nada de cafeína
Tentar dormir com o estômago vazio não é fácil, mas tentar dormir ao digerir um jantar pesado é tão difícil quanto. Por isso a sugestão da especialista de bem-estar do Freeletics é optar sempre por comidas leves e ela alerta: “Mantenha-se longe da cafeína à noite. Seus efeitos demoram cerca de 6 horas para desaparecerem”.
4. Desligue as telas e prepare a atmosfera da “hora de dormir”
“Ficar olhando para um tela clara à noite pode incomodar o seu relógio biológico e fazer seu cérebro ‘esquecer’ que está na hora de dormir”, explica Liora, que recomenda parar de navegar na internet e desligar os aparelhos eletrônicos pelo menos de 30 minutos a 1 hora antes de ir para a cama. Outra dica é escolher uma iluminação fraca no quarto: o sono vai chegar aos poucos.
5. Relaxe seus músculos e sua mente
Para adormecer, os músculos precisam estar tão relaxados quanto a mente. “Tome um banho quente antes de ir para a cama e deixe seus músculos relaxados. Para relaxar a mente, tente meditar. É provado que a meditação ajuda as pessoas a relaxarem e aumenta a concentração e produtividade”, revela Liora. Outras alternativas indicadas pela especialista do Freeletics são alongamento, para os músculos, e leitura, para descansar a mente.
6. Limpe seu quarto e deixe-o cheiroso
Bagunça provoca estresse. Por isso, para uma melhor noite de sono, a recomendação é tirar a roupa suja do quarto, arrumar sua cama, e até mesmo abrir um pouco a janela. “Ao limpar o seu quarto, você também limpa a sua mente e se acalma para dormir”, revela a especialista em bem-estar do Freeletics.
Sobre o Freeletics
O Freeletics foi construído a partir de uma única visão: desafiar e inspirar pessoas para que se tornem a melhor versão delas mesmas. O Freeletics é o criador de alguns dos principais aplicativos fitness da Europa, promovendo e aumentando a aptidão física, assim como força mental, força de vontade e autoconfiança – todas ferramentas vitais para seguir a vida de acordo com seus desejos e metas. Fundada em 2013, a companhia já criou um dos mais bem sucedidos movimentos fitness no mundo, com 34 milhões de usuários em 160 países diferentes.
Empresas de logística apostam na “Uberização” do frete e propõe novos modelos de operação, com entrega em até três horas
O avanço da tecnologia no setor logístico abre portas para possibilidades de melhorias nas etapas de transporte, armazenagem, estoque e até serviços administrativos. No Brasil, há uma grande necessidade de mudanças no segmento, já que a cada 1000 pedidos, 50% chegam fora do prazo solicitado pelo cliente, segundo levantamento da Synapcom. As novas empresas do mercado, preocupadas cada vez mais com o consumidor, buscam a otimização de seus processos e trazem novas soluções, como a “Uberização” do frete, que consiste em utilizar diversos tipos de veículos particulares para realizar as entregas, além de aceleração no prazo de transporte.
A Movetogo faz parte desse grupo, pois a startup acaba de lançar seu novo produto, com entrega de mercadorias de diversas dimensões e pesagem, em até três horas após a coleta, com a garantia do dinheiro de volta para o consumidor, caso o prazo não seja cumprido, em condições normais. O serviço está disponível na capital paulista, com destino a treze cidades na Grande São Paulo. A empresa possui uma frota composta por caminhões, carros e vans, tornando possível que produtos fora dos padrões comuns, de até 500 kg, sejam entregues com facilidade.
O setor de logística no Brasil é responsável por 12,7% do Produto Interno Bruto (PIB), de acordo com estudo do ILos – Instituto de Logística e Supply Chain, porém o País ainda sofre com muitos problemas como o atraso e extravio de mercadorias, além da falta de transparência em muitos processos.
Para o especialista em logística de e-commerce e CEO da Movetogo, Claudio Alvadjian, o setor caminha para um futuro promissor com as novas possibilidades de inovação. “Empresas estão se adaptando, mesmo diante de um processo custoso e de infraestrutura precária do País, e torna-se cada vez mais necessária a busca por novas tecnologias que facilitem o monitoramento e a condução dos processos de entrega dos produtos, para melhorar o relacionamento com o cliente”, diz Alvadjian.
A empresa lançou neste mês, o produto Movetogo A Jato, que otimiza o processo de coleta e entrega para qualquer pessoa, com prazo de três horas ou o dinheiro do contratante é reembolsado. “Já operamos em uma nova modalidade de serviço, que permite contratação online, agora criamos um método mais ágil, com um prazo de entrega menor, para fidelização ainda maior de clientes”, explica Alvadjian.
Sobre o produto
Para encomendas com peso de 0 até 500 kg, medidas até 160 comprimento x 100 largura x 150 altura (cm) e valor de Nota Fiscal (NF) até R$ 35 mil, o Movetogo A Jato oferece as seguintes condições:
De São Paulo para São Paulo, R$ 139,00.
De Grande São Paulo para Capital, R$ 189,00.
De Grande São Paulo para Grande São Paulo, R$ 269,00.
Na próxima quarta-feira, 26 de junho, o Partage Shopping Mossoró encerra as atrações musicais para o período com o show do grupo Raízes do Sertão. A ação acontece a partir das 18h30, na praça de alimentação, e tem entrada gratuita. O evento abre a última semana de programação do São João de Mossoró.
A banda Raízes busca disseminar, a partir de seu repertório, a cultura nordestina, interpretando canções tradicionais e também músicas regionais e contemporâneas. O grupo é comandado pelos cantores Severo Ricardo, Caroline Melo e Gabi Mendes, finalistas do concurso A Mais Bela Voz, realizado pelo Partage Shopping Mossoró.
SERVIÇO: Show Raízes do Sertão
LOCAL: Partage Shopping Mossoró
DATA: 26/06/2018
HORÁRIO: A partir das 18h30
ENTRADA GRATUITA
A reserva de água encontrada, numa extensão de 642 km², vai auxiliar o abastecimento de duas cidades da região Centro-Sul que, juntas, possuem mais de 155 mil habitantes. Hoje elas são abastecidas pelo Açude Trussu
Após a perfuração de seis poços e testes de vazão de pelo menos 24 horas com liberação regular média de 100 mil litros por hora, geólogos da Secretaria de Agricultura, Pecuária e Desenvolvimento Rural de Iguatu, na região Centro-Sul do Ceará, confirmaram a existência de um aquífero na Bacia da Lagoa do Julião com cerca de 642 km², que se estende a outros municípios.
Desde 2017, o anúncio da existência de um aquífero no Julião, distante apenas 4 km do centro da cidade, tornou-se tema polêmico. O geólogo da Secretaria de Agricultura, Pecuária e Desenvolvimento Rural de Iguatu, Magno Régis Barros de Oliveira foi enfático: “Não tenho medo de afirmar: temos, sim, o aquífero e com bastante água”.
Magno não só atesta a existência como antecipa algumas especificidades. “É uma formação de dois milhões de anos, recente geologicamente. Possui material arenoso, cascalho orgânico, argila e depósito de água aluvial e fluvial”, explicou. “Enquadra-se na definição de aquífero”.
O geólogo da Prefeitura de Iguatu mostra estudo da Companhia de Pesquisa de Recursos Minerais (CPRM) do Serviço Geológico do Brasil que confirma a formação e existência do aquífero de Iguatu. Na área, foram perfurados poços rasos em uma distância média de 150 metros e encontrada coluna de água de 18 metros. A questão polêmica continua, entretanto, acerca da quantidade da água.
Outros estudos devem definir e já há pesquisa em curso realizada pela Secretaria de Recursos Hídricos do Estado incluindo, além de Iguatu, Icó, Orós e Quixelô da formação sedimentar da região.
Quanto à qualidade da água, Magno Régis Oliveira destacou que é excelente e, segundo os testes laboratoriais (exames físico-químicos) demonstraram, apresenta teor de ferro de 0,04 mg/l, bem abaixo do padrão mínimo que é de 0,3mg/l; e de cloreto de 49mg/l, enquanto que o limite é de 250mg/l.
O Serviço Autônomo de Água e Esgoto (Saae) de Iguatu já perfurou na área um total de sete poços e dois atendem comunidades do entorno. “Um desses poços funciona há mais de dez anos com vazão regular de 80 mil litros por hora para abastecer a comunidade de Barreiras dos Pinheiros”, observou o geólogo. “Fica localizado na mesma formação do aquífero”.
Alternativa
Com base na informação geológica, o Saae de Iguatu já começou a construir um reservatório de 280 mil litros para receber, inicialmente, água de quatro poços perfurados na Bacia do Julião. A obra deve estar pronta em 30 dias.
“A operação do sistema vai depender da instalação de uma subestação de energia elétrica que já foi solicitada à Enel”, disse o superintendente do Saae, Edval Lavor. “O projeto já foi aprovado pela empresa concessionária de energia”.
Ao lado dos poços, passa a adutora que vem do Açude Trussu responsável pelo abastecimento das cidades de Iguatu e de Acopiara. O reservatório acumula apenas 3% de sua capacidade e a qualidade da água tende a piorar com o passar do tempo. “Em termos de qualidade, acreditamos que o Trussu só tem condições de ser utilizado até o fim de setembro”, contou Lavor. “Por isso, queremos usar a água do aquífero a partir de agosto e isolar o Trussu”.
Iguatu tem o consumo médio de 700 mil litros por hora. Há o reforço dos poços rasos existentes na bacia do Rio Jaguaribe, cuja oferta deve ser ampliada com a instalação de uma nova adutora de 1.200 metros para a Estação de Tratamento de Água (ETA) do Cocobó. “Novos poços já foram perfurados e outros feitos a limpeza”, explicou Lavor. “Esse projeto está com o Governo do Estado, na SRH, e aguardamos a liberação de recursos para o início da obra”. O aquífero deve fornecer 350 m3/h e os poços do leito do Jaguaribe, 400m3/h.
O prefeito de Iguatu, Ednaldo Lavor, corroborou que a região do Julião é rica em água. “Hoje sabemos que esse aquífero dará para atender à demanda urbana”. O gestor acrescenta ainda que o aquífero “dá tranquilidade para enfrentarmos a crise hídrica que se aproxima com a perda de volume de água do Trussu”.
O geólogo Magno Régis disse que os estudos geofísicos realizados recentemente confirmaram as histórias narradas por produtores rurais de que a região sempre foi favorável à existência de água subterrânea em abundância. “O que a geologia nos mostra é que, no passado, milhões de anos atrás, havia um curso que deixou sedimentos e água”, explicou.
A União dos Policiais do Brasil (UPB) fará uma manifestação contra a Reforma da Previdência a partir das 11h30 desta terça-feira (25/06), em frente à Superintendência Regional da Polícia Federal, em São Paulo. Segundo as entidades que participam do protesto, o projeto trata de maneira injusta os servidores públicos e os profissionais da Segurança Pública.
A ação, que reunirá policiais de várias carreiras, tem por objetivo demonstrar repúdio à forma como estão sendo aniquilados os direitos dos profissionais da Segurança Pública no texto da Nova Reforma.“Muita coisa está em jogo com essa PEC, não só a concessão da aposentadoria, mas sim a Seguridade Social. Alguns benefícios conquistados a duras penas podem desaparecer. É preciso debater melhor o assunto com a sociedade. Esse modelo de capitalização que o governo pretende adotar não traz segurança aos trabalhadores, mas beneficia os grandes banqueiros”, afirma o presidente do Sindicato dos Peritos Criminais do Estado de São Paulo (SINPCRESP), Eduardo Becker.
A presidente do Sindicato dos Delegados de Polícia do Estado de São Paulo (SINDPESP) afirma que a reforma ignora o risco de vida a que as carreiras policiais estão submetidas. “O texto vai transformar a aposentadoria policial do Brasil na pior do mundo. O tratamento que nos foi dado nesse texto é ultrajante. Nós arriscamos a vida diariamente para a manutenção da segurança pública, cumprimos com louvor nossa função e estamos sendo traídos pelo governo nessa reforma”, diz Raquel Kobashi Gallinati.
O parecer do relator da comissão especial da Reforma da Previdência retira, ainda, as garantias constitucionais dos profissionais da segurança pública, que exercem atividade de risco. “Tanto o governo como o relator propõem tratamento injusto e desigual aos policiais federais, civis, rodoviários federais e demais profissionais da segurança pública não-militares, eliminando a pensão por morte digna para seus dependentes, sem qualquer regra de transição, sem diferenciação de idade por gênero para as mulheres policiais, além de criar um tratamento péssimo para os policiais mais novos, que acabarão ficando na atividade até os 75 anos de idade para assegurarem seus direitos”, avalia a presidente do Sindicato dos Delegados de Polícia Federal do Estado de São Paulo (SINDPF SP) e diretora regional da Associação Nacional dos Delegados de Polícia Federal (ADPF), Tania Prado.
Participarão do protesto diversos profissionais do Estado e membros de entidades de classe como o SINPCRESP; o SINDPESP; SINDPF SP; a ADPF; a Associação dos Delegados de Polícia do Estado de São Paulo (ADPESP); a Associação Nacional dos Escrivães de Polícia Federal (ANEPF); o Sindicato dos Policiais Rodoviários Federais no Estado de São Paulo (SINPRF SP), a Associação Nacional dos Servidores da Polícia Federal (ANSEF SP) e o Sindicato dos Servidores da Polícia Federal no Estado de São Paulo (SINDPOLF SP).
SERVIÇO: Ato da UPB contra a Reforma da Previdência
Data: Terça-feira, 25 de junho de 2019
Horário: 11h30
Local: Superintendência Regional da Polícia Federal em São Paulo – Rua Hugo d’Antola, 95 – Água Branca, São Paulo – SP, 05038-090
Construímos crenças a todo momento. E são elas que, em voz alta ou silenciosamente, dirigem nossas escolhas de vida. Para a fisioterapeuta Frésia Sa, que atua com a Saúde Integrativa para tratar dores e doenças e suas causas mentais e emocionais, ninguém foge das próprias crenças, até que esteja consciente delas e passe a construir novas formas de ver o mundo. Veja mais no texto abaixo.
Segundo a fisioterapeuta Frésia Sa, que atua com a Saúde Integrativa para tratar dores e doenças e suas causas mentais e emocionais, nossas crenças estão atuando o tempo todo. Nem todas foram escolhidas – para ela, a maioria não foi – e nem todas são positivas para o seu próprio crescimento, mas elas estão aí. “Nossas crenças foram criadas por experiências vividas, por coisas que ouvimos falar, pelo modo como fomos educados. Dependem quase que totalmente do modus operandi familiar e social em que fomos inseridos desde o nascimento. E, sem ter consciência disso, passamos a acreditar em verdades que se tornam regras e que nos impedem de crescer ou ser quem somos”, explica ela.
Tudo, exatamente tudo que fazemos tem como plano de fundo, nossas crenças: “a ideia que fazemos de alguém ou de algum acontecimento, a carreira que escolhemos, a forma como nos vestimos, os grupos sociais que escolhemos. Existem diversos caminhos, e nós acreditamos que uns são melhores do que os outros. Veja bem, nós acreditamos, o que não significa que realmente sejam”, revela Frésia.
Frésia lembra dois pontos muito importantes: em primeiro lugar, que enquanto não tomamos consciência de quais são essas crenças e de que forma elas nos ajudam ou atrapalham, continuamos sendo guiados por elas. “É quase uma lei, não tem muito como escapar”, enfatiza. E, em segundo lugar, quando nos damos conta de quais são essas crenças, temos o poder de modifica-las, quebrar o ciclo, criar novas regras, que valham efetivamente para a nossa realidade e os nossos objetivos. Segundo ela, não é tão simples, mas é uma forma de viver a vida mais leve e condizente com seus objetivos reais.
“Uma das técnicas que uso para encontrar e ressignificar crenças limitantes é o PSYCH-K®. A técnica utiliza um processo que transcende os métodos padrão de visualização, afirmações, força de vontade e pensamento positivo, facilitando a mudança no nível do subconsciente, no qual opera pelo menos 95% de nossa consciência. É especialmente eficaz nas áreas de mudança de comportamentos e hábitos, conquista de bem-estar e redução do estresse”, explica a especialista.
O que você ganha conhecendo suas crenças? Frésia responde: “liberdade. Para escolher permanecer com aquelas que fazem bem a você e ressignificar as que já não servem mais. Com o tratamento, é possível recuperar autoestima, melhorar relacionamentos, o desempenho no trabalho e inclusive a saúde física. É como retomar as rédeas da própria vida, que você nem sabia que não tinha mais”, finaliza.
Sobre a Biointegral Saúde
A Biointegral Saúde é uma clínica especializada no tratamento de memórias traumáticas e crenças limitantes, com foco na saúde integrativa e em tratamentos personalizados, que visem eliminar as causas primárias de dores e doenças crônicas. Utilizando técnicas como a Microfisioterapia, o PSYCH-K® e as Barras de Access, entre outros, os fisioterapeutas Frésia Sa e Sergio Bastos Jr buscam a integridade dos potenciais de seus pacientes. Entre aqueles que procuram por mais qualidade de vida e por um dia a dia mais pleno e saudável estão esportistas, influenciadores digitais, celebridades e outras pessoas que são atingidas diariamente por estresse, auto cobrança e síndromes e que retornam ao controle da própria vida e atingem estágios mais amplos da sua saúde física e emocional com o trabalho da Biointegral Saúde.
A Fabrica de Doces Lecy traz uma infinidade de produtos de qualidade e deliciosos para seu supermercado, sua mercearia, sua quitanda, sua bodega e consequentemente para as mesas das casa de milhares de pessoas.
Conheça abaixo os produtos que a Doces Lecy oferece:
Segundo lote de ingressos será distribuído nesta terça-feira (25), na Galeria Fernando Chiriboga, a partir das 10h
Amanhã (25) é dia de projeto Movimento Sinfônico/Terças Clássicas da Orquestra Sinfônica do Rio Grande do Norte – OSRN no Teatro Riachuelo. Para a ocasião foi convidado o maestro e também solista (piano), o alemão Matthias Manasi, forte nome no cenário germânico de regentes e, defensor declarado por músicas novas e canções de filme. É aclamado internacionalmente como um grande pianista e, na maioria das vezes, toca piano durante a regência, performance, que será apresentada durante o concerto, com a obra “Der Bürger als Edelman”, do compositor alemão, Richard Strauss.
A entrada é gratuita e o segundo lote de ingressos estará disponível na Galeria Fernando Chiriboga – Midway Mall, a partir das 10h desta terça-feira. A apresentação tem início às 20h. Os ingressos serão impressos sem lugar marcado, exceto os camarotes. Não haverá fila de espera após a distribuição de todos os ingressos e somente clientes portadores de ingressos oficiais poderão entrar no teatro. Este mês, além de ofertar mais um lindo espetáculo ao público, a OSRN abraça e veste a camisa da campanha Pró-Queimados, que visa prevenir e diminuir as ocorrências com queimaduras, principalmente, durante as festividades juninas.
O Concerto tem direção artística de Linus Lerner, o talentoso e carismático maestro da OSRN, que sempre traz nomes de peso ao projeto como o deste mês. Matthias Manasi é um regente multifacetado de ópera e de concerto. Em seus trabalhos, assume caminhos e formatos modernos e inovadores. A versatilidade e o amplo repertório de Manasi o levaram a renomadas orquestras sinfônicas e de câmara, conjuntos de música contemporânea e casas de ópera ao redor do mundo. Os anos de 2018 e 2019 marcam sua terceira temporada como Diretor Musical da Nickel City Opera em Buffalo, EUA.
O programa da noite terá abertura com a obra “Die Fledermaus (O Morcego)”, uma opereta cômica do compositor austríaco, Johann Strauss, considerado o rei da valsa e das músicas dançantes durante o século XIX. E, para encerrar a apresentação, a “Sinfonia No. 3 (Escocesa)”, obra estruturada em quatro movimentos, de autoria do importante compositor, pianista e maestro alemão do início do período romântico, Felix Mendelssohn.
OSRN
A orquestra é patrimônio cultural do RN e atualmente conta com 60 músicos que ensaiam diariamente na Cidade da Criança. O grupo continua com todo afinco a realizar um trabalho tanto educativo com a formação de novas plateias, quanto de difusão da música de qualidade, seja ela erudita ou popular. Um trabalho de suma importância para o desenvolvimento cultural do Estado do RN.
A OSRN tem o Governo do Estado do Rio Grande do Norte como seu principal mantenedor, e a temporada 2019 conta com o patrocínio do CEI Mirassol, patrocínio via incentivo fiscal da Companhia Energética do RN (Cosern) e Instituto Neoenergia, por meio da Lei Câmara Cascudo, da Unimed Natal, Hospital do Coração Natal e Prefeitura do Natal, por meio da Lei Djalma Maranhão.
O projeto Movimento Sinfônico é uma realização da OSRN, Fundação José Augusto e MAPA Realizações Culturais e conta ainda com o apoio do Teatro Riachuelo Natal, Opus Promoções, Galeria Fernando Chiriboga, Lado A Design, G7 Comunicação, Wish Natal Exclusive Resort e dos Restaurantes: Camarões Potiguar, La Cachette e Poti Restaurante.
Kit indispensável de aplicativos auxilia desde a compra de produtos, organização do estoque até a contabilidade
O mobile já faz parte do dia a dia do brasileiro, seja para se comunicar, postar fotos ou acompanhar a dieta. Na gestão dos negócios, os apps e plataformas também estão cada vez mais presentes e ajudam pequenos e médios varejistas. A utilização de tecnologia traz diversos benefícios para a empresa, principalmente o aumento das vendas (59%), melhorias no atendimento ao cliente (45%) e maior satisfação do cliente (42%), é o que demonstra um levantamento realizado pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL).
E, agora, com o mobile ganhando mais espaço, é possível fazer tudo pelo celular. Existem no mercado aplicativos – alguns gratuitos – que podem ajudar o varejista com os processos administrativos e com a rotina diária da loja. Confira:
O app propõe a automatização da contabilidade, com emissão de notas simplificada, gerenciamento de notas fiscais de entrada, folhas de pagamento e pró-labore, além do controle da movimentação bancária e disponibilização dos impostos. Com mensalidades a partir de R$ 89,00.
Este aplicativo é exclusivo para o segmento de confecção e moda e oferece aos pequenos e médios varejistas o controle dos processos produtivo, de distribuição, financeiro e fiscal, por meio de ferramentas como planejamento de necessidade de compras, pedido de compra automático, planejamento de produção e distribuição de estoque.
O app oferece uma solução para a gestão de funcionários do varejo, com ferramentas para agilizar e melhorar a contratação e o treinamento dos funcionários.
Este app facilita o dia a dia corrido dos varejistas, tornando a compra de produtos mais fácil e rápida, pois todo processo é feito online – são mais de 10 mil itens, sendo 7.000 de vestuário com as últimas tendências da moda, preço de fábrica, entrega imediata e pagamento facilitado. O SouLojista ainda oferece benefícios exclusivos como: “Troca fácil” – o lojista pode trocar os produtos – caso eles não tenham saída na loja – em até 60 dias (o comércio eletrônico trabalha com prazo de 7 dias); “Liberdade de escolha” – o pedido mínimo é R$ 500,00 sem restrições à quantidade e modelo das peças com a comodidade de comprar de vários fornecedores em um único pedido; “Pagamento facilitado + crediário próprio” – forma de pagamento: cartão de crédito com parcelamento em até 5x (para parcelas de R$200,00), transferência bancária, boleto à vista ou à prazo – com opção de crediário próprio e negociação personalizada.
O Web Automação é um software de gestão que engloba controle de mesa e de estoque, além de adequações fiscais e PDV móvel. Por meio dele, é possível acompanhar as vendas, o fechamento do caixa, o estoque e o controle financeiro da loja, em tempo real.
Empreendimentos ligados ao comércio de alimentos está entre os que mais cresceram, aponta Empresômetro
Unsubscribe
O mercado varejista brasileiro vem crescendo. Para se ter uma ideia, as empresas que vendem roupas e acessórios somaram 20% de todos os negócios de varejo no ano passado, com mais de 956 mil unidades, segundo dados do Empresômetro.
O Empresômetro, empresa brasileira de inteligência de mercado, aponta que esse setor cresceu 56% em apenas quatro anos, desde 2015 até o final de 2018. Se levarmos em conta todo o varejo, o crescimento foi de 44% no número de empreendimentos.
“São dados que demonstram cuidado em formalizar suas empresas, além de diversos outros fatores, mas o maior deles é a busca pela independência financeira”, diz o CEO do Empresômetro, Otávio Amaral.
Atividades
2015
2016
2017
2018
4781400 – COMÉRCIO VAREJISTA DE ARTIGOS DO VESTUÁRIO E ACESSÓRIOS
614.176
707.670
818.124
956.310
4712100 – COMÉRCIO VAREJISTA DE MERCADORIAS EM GERAL, COM PREDOMINÂNICA DE PRODUTOS ALIMENTÍCIOS – MINIMERCADOS, MERCEARIAS E ARMAZÉNS
339.508
375.218
415.676
461.052
4723700 – COMÉRCIOVAREJISTA DE BEBIDAS
110.881
136.820
166.904
200.675
4772500 – COMÉRCIO VAREJISTA DE COSMÉSTICOS, PRODUTOS DE PERFUMARIA E DE HIGIENE PESSOAL
101.681
125.193
150.869
180.373
4530703 – COMÉRCIO A VAREJO DE PEÇAS E ACESSÓRIOS NOVOS PARA VEÍCULOS AUTOMOTORES
138.482
149.282
161.710
176.979
As primeiras 5 atividades com mais unidades no varejo, ano de 2018
Para alimentar todos esses negócios, é preciso que haja uma série de outras empresas para fornecer os bens a serem vendidos e é aí que entra o chamado atacadista. Um setor que cresceu 22,5% em quatro anos, e que 2018 somou mais de 336 mil novos negócios pelo país todo.
“Com a demanda final crescendo, cresce também a demanda por fornecedores, e isso faz com que as oportunidades no setor aumentem, levando investidores e empresários a desenvolverem atividades ali”, explica Amaral.
Sem muita surpresa, as empresas que vendem produtos alimentícios foram os estabelecimentos em maior número em 2018, mas não foram as que mais cresceram, como se pode ver pela tabela abaixo.
4637106 – COMERCIO ATACADISTA DE SORVETES
688
774
901
1.085
58%
4637103 – COMÉRCIO ATACADISTA DE ÓLEOS E GORDURAS
245
276
325
377
54%
4635403 – COMÉRCIO ATACADISTA DE BEBIDAS COM ATIVIDADE DE FRACIONAMENTO E ACONDICIONAMENTO ASSOCIADA
781
867
1.001
1.196
53%
4684201 – COMÉRCIO ATACADISTA DE RESINAS E ELASTÔMETROS
398
438
507
578
45%
4691500 – COMÉRCIO ATACADISTA DE MERCADORIAS EM GERAL, COM PREDOMINÂNCIA DE PRODUTOS ALIMENTÍCIOS
4.035
4.490
5.104
5.615
39%
O comércio atacadista de sorvetes, por exemplo, cresceu 54%; claro que em números absolutos são quase 400 novos empreendimentos, mas se levarmos em conta que é um setor altamente supérfluo, é um indicativo de que a economia foi sendo aquecida durante o período do levantamento.
Outro atacadista que chama a atenção e cresceu 39% é o que vende produtos com predominância alimentícia, os “atacarejos”. Muitos deles com acesso por qualquer pessoa, não havendo a obrigatoriedade de um CNPJ, nem mesmo um valor mínimo para comprar como era em outros tempos.
Para Amaral, “as atividades econômicas todas vêm passando por mudanças, o que levava décadas para mudar, hoje leva meses. Com toda a competição, avanço tecnológico, globalização, renda e crédito maior, quem não mudar acaba perdendo espaço no mercado e isso é esperado, não existe mais atividade que se perpetue no tempo sem investimentos constantes como havia antes”, afirma.
Tudo isso mostra como a habilidade de entender o mercado e interpretar essas informações é importante para o empresário que pensa a longo prazo.
De volta para o passado
Voltando para 2018, as empresas do setor atacadista que mais abriram foram as relacionadas a produtos alimentícios, com mais de 19 mil negócios, seguidas pelo comércio de peças e acessórios para veículos, com mais de 17 mil unidades.
4639701 – COMÉRCIO ATACADISTA DE PRODUTOS ALIMENTÍCIOS EM GERAL
19.031
4530701 – COMÉRCIO POR ATACADO DE PEÇAS E ACESSÓRIOS NOVOS PARA VEÍCULOS AUTOMOTORES
17.591
4633801 – COMÉRCIO ATACADISTA DE FRUTAS, VERDURAS, RAÍZES, TUBÉRCULOS, HORTALIÇAS E LEGUMES FRESCOS
14.303
4642701 – COMÉRCIO ATACADISTA DE ARTIGOS DO VESTUÁRIO E ACESSÓRIOS, EXCETO PROFISSIONAIS E DE SEGURANÇA
13.186
4663000 – COMÉRCIO ATACADISTA DE MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS PARA USO INDUSTRIAL
10.019
“São atividades que estão relacionadas com o crescimento, seja da economia, como no caso das peças de veículos, seja da renda e até da população, como é o caso do comércio de alimentos”, diz o CEO do Empresômetro.
Os mesmos dados mostram ainda que a Região Nordeste possui o maior crescimento na rede de varejo, com média de 47% no período em que os dados foram levantados. Os estados de Pernambuco e Paraíba foram os que mais tiveram novos negócios varejistas abertos, com 55% de crescimento entre 2015 e 2018.
Ainda no Nordeste, Alagoas se destaca pelo crescimento de 43% do seu setor atacadista nos quatro anos do levantamento do Empresômetro, e de 13% em relação a 2017.
Na Região Sudeste destacou-se o estado do Rio de Janeiro, com crescimento de 54% no varejo desde 2015, com o setor atacadista crescendo 21% no mesmo período.
Já o Estado de São Paulo é, sem dúvida, o que move grande parte da economia nacional, concentrando mais de 1 milhão de varejistas e mais de 97 mil atacadistas. A região viu o mercado do varejo crescer 42% e o de atacado 22% em quatro anos.
“O levantamento do Empresômetro demonstra um reaquecimento da economia brasileira, com mudança de paradigmas, entre eles a formalização da pessoa jurídica, além de hábitos de compra, que pode ser visto pela busca das pessoas por consumir em atacadistas”, conclui Amaral.
SOBRE O EMPRESÔMETRO
O Empresômetro é uma empresa que oferece soluções de mercado B2B para toda empresa que almeja crescer com inteligência. Oferta soluções que utilizam a mais alta tecnologia da informação, garantindo segurança na tomada de decisão de gestores de grandes empresas, como também proporciona conhecimento de mercado para pequenas e médias empresas através da ferramenta online, Empresômetro Listas.
Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (41) 2117-7300 ou pelo site www.empresometro.com.br.
Atendimento à imprensa – Descomplica Agência de Mídias
GSK cria loja-conceito no Shopping Eldorado, em São Paulo, e alerta para a importância da prevenção por meio da vacinação1,2
Em 2018, sete das oito vacinas recomendadas para crianças menores de um ano ficaram abaixo da meta de cobertura vacinal3,4,16
O Brasil registrou mais de mil casos de doença meningocócica ano passado5
Marcos Mion, Thaís Fersoza e Pedro Pimenta, sobrevivente da meningococcemia, dão voz à campanha
Já pensou em comprar uma roupa de plástico-bolha para o seu filho andar de skate sem se machucar? Um tênis com rota pré-programada para mantê-lo no radar? E um travesseiro que monitora o sono do seu filho enquanto ele dorme e envia informações em tempo real para o seu smartphone? Esses são alguns dos produtos que serão exibidos na Loja Superprotetora, uma ação da GSK para conscientizar a população sobre a importância da prevenção à meningite meningocócica.1,2
O acervo, que inclui ainda um “brinco fone”, “camisa polo filmadora” e “chaveiro localizador”, foi desenvolvido exclusivamente para esta ação para que, de uma forma divertida e lúdica, os pais possam refletir sobre como gostariam de proteger seus filhos de todos os perigos. No final, chegamos à conclusão de que não é possível proteger os filhos de tudo, mas podemos, sim, agir de forma preventiva contra uma doença grave que é a meningite meningocócica.1,2,6,7
A meningite meningocócica é uma doença grave que no Brasil leva cerca de 20% dos pacientes a óbito, geralmente, dentro de 24 a 48 horas após o início dos sintomas.6,8 E, quando falamos de vacinação no Brasil, os números são preocupantes. Segundo dados do Ministério da Saúde, no ano passado, sete das oito vacinas recomendadas para crianças menores de um ano ficaram abaixo da meta de cobertura vacinal.3,4,16
A Loja Superprotetora
A loja funcionará do dia 24 a 30 de junho, no Shopping Eldorado, em São Paulo, e contará com a presença de famosos como Marcos Mion e Thaís Fersoza, e de Pedro Pimenta, um jovem que é sobrevivente da meningococcemia, uma infecção generalizada causada pela mesma bactéria da meningite meningocócica e que rapidamente se espalha pela corrente sanguínea.2,6,9
“O objetivo com essa ação é chamar a atenção da população. Ela abre uma conversa sobre até que ponto podemos proteger nossos filhos contra tudo, mas uma coisa não se discute: a prevenção contra a meningite é possível e importante. É preciso explicar que existem diferentes tipos da bactéria que causa a doença meningocócica e que a imunização é uma das melhores formas de proteção para que os filhos cresçam e se desenvolvam com saúde”, conta Dr. Jessé Alves (CRM-SP 71991), infectologista e gerente médico de vacinas da GSK.
Sobre Pedro Pimenta – sobrevivente da doença meningocócica
Pedro era esportista e tinha uma rotina de alimentação saudável. No ano que contraiu a doença meningocócica, estava fazendo cursinho pré-vestibular, ia para a academia, para as baladas nos fins de semana, ou seja, tinha uma vida social movimentada de um jovem de 18 anos. Estava dormindo muito pouco e, de acordo com Pedro Pimenta, isso baixou sua imunidade. Naquele ano, ele teve duas infecções na garganta que foram tratadas com antibióticos e uma mononucleose. E, no dia 11 de setembro, acabou contraindo a meningococcemia.
A doença evoluiu muito rápido e com gravidade extrema. Quando deu entrada no hospital, segundo Pedro, ele tinha menos de 1% de chance de sobreviver. A bactéria se espalhou rapidamente pela corrente sanguínea, levando a necrose de seus membros superiores e inferiores, e a necessidade da amputação dos dois braços acima dos cotovelos e das duas pernas acima dos joelhos. Pedro ficou quase seis meses internado. Superando todos esses desafios, Pedro, hoje com 28 anos, é 100% independente, mora sozinho nos EUA, dirige seu carro e viaja o mundo fazendo palestras.
“Jovem, aos 18 anos, a gente se acha invencível. Eu era o mais saudável da turma e aconteceu isso. É uma coisa que a gente não espera e que pode acometer qualquer pessoa. Essa doença evolui muito rápido, é gravíssima e altamente letal. Ou seja, é um milagre estar vivo. Mas ninguém precisa passar pelo o que eu passei. É muito importante que as pessoas se conscientizem, se vacinem e se protejam”, conta Pedro.
Doença Meningocócica – Meningite Meningocócica
A Doença Meningocócica é causada pela bactéria Neisseria meningitidis, que possui 13 sorogrupos identificados, sendo que cinco deles são os mais comuns (A, B, C, W e Y).2,6,9 Uma das formas de manifestação da doença é a meningite meningocócica, que é uma infecção das membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal. Uma outra forma mais grave é quando a bactéria atinge a corrente sanguínea, chamada de meningococcemia.2,6,9 Se não for tratada, a meningite meningocócica é fatal em 50% dos casos e pode resultar em dano cerebral, perda auditiva ou incapacidade em 10% a 20% dos sobreviventes.6
Dados do Ministério da Saúde mostram que, em 2018, foram registrados 1.129 casos de doença meningocócica no Brasil, sendo que as regiões Sudeste (597 casos) e Sul (227 casos) apresentaram os maiores números de casos notificados.5 Considerada uma doença endêmica no Brasil, com casos esperados ao longo de todo o ano1, a meningite meningocócica é uma infecção bacteriana grave, que pode causar sequelas e até mesmo levar a óbito.2,6 A vacinação é uma das melhores formas de prevenção contra a doença.1,2
Transmissão
O meningococo, bactéria que causa a meningite meningocócica, pode ser transmitido de uma pessoa para outra por meio do contato direto com gotículas ou secreções respiratórias, através de tosse, espirro e beijo, por exemplo.6 Até 23% dos adolescentes e adultos jovens podem ser portadores da bactéria e podem transmití-la para outras pessoas através da saliva e partículas respiratórias, sem necessariamente desenvolver a doença.6,9-11
Sintomas
Os sinais e sintomas iniciais da meningite meningocócica — incluindo febre, irritabilidade, dor de cabeça, perda de apetite, náusea e vômito12 — podem ser confundidos com outras doenças infecciosas.9,12
Na sequência, o paciente pode apresentar pequenas manchas violáceas (arroxeadas) na pele, rigidez na nuca e sensibilidade à luz.9,12Se não for rapidamente tratado, o quadro pode evoluir para confusão mental, convulsão, sepse e choque, falência múltipla de órgãos e risco de óbito.9,12
Essa rápida evolução e início abrupto, pode levar a óbito em menos de 24 a 48 horas.9 Por isso, é tão importante a prevenção da doença.1,2
Prevenção
A vacinação é uma das melhores formas de prevenção contra a doença.1,2 Outras formas que podem ajudar na prevenção incluem evitar aglomerações e manter os ambientes ventilados e limpos.1
Atualmente, existem vacinas para a prevenção dos 5 sorogrupos mais comuns no Brasil, as vacinas contra a meningite meningocócica causada pelo tipo B e as vacinas contra os tipos A, C, W e Y.2,5,7,13-15 A vacina contra os tipos A, C, W e Y, por exemplo, é recomendada nos calendários das sociedades médicas a partir dos 3 meses de idade, bem como para jovens e adultos (dependendo da situação epidemiológica).7,13,14 A vacina para a prevenção da meningite meningocócica causada pelo tipo B é recomendada a partir dos 3 meses de idade pelas sociedades médicas.7,13,14
Nos postos de saúde, a vacina contra a doença causada pelo meningococo C é disponibilizada para crianças menores de 5 anos de idade e adolescentes de 11 a 14 anos.3
É importante lembrar que a vacinação é um recurso importante para a prevenção, não só da meningite meningocócica, mas de outras doenças infecciosas também em crianças, adolescentes e adultos.1,3,7,14
Serviço:
A Loja Superprotetora
Endereço: Shopping Eldorado (SP) – Piso Térreo
Data: de 24 a 30 de junho
Horário: das 10h às 22h
Sobre a GSK
Uma das indústrias farmacêuticas líderes no mundo, a GSK está empenhada em melhorar a qualidade de vida humana permitindo que as pessoas façam mais, sintam-se melhor e vivam mais. Para mais informações, visite www.gsk.com.br.
Material dirigido ao público em geral. Por favor, consulte o seu médico.
Referências:
PORTAL DA SAÚDE. Meningite: o que é, causas, sintomas, tratamento, diagnóstico e prevenção. 2019. Disponível em: <http://portalms.saude.gov.br/saude-de-a-z/meningites>. Acesso em: 13 jun. 2019.
BRASIL. Ministério da Saúde. Calendário Nacional de Vacinação 2019. Disponível em: <http://189.28.128.100/dab/docs/portaldab/documentos/geral/calendario_vacinacao_2019.pdf>. Acesso em: 13 jun. 2019.
Pesquisa realizada na base de dados DATASUS, utilizando os limites “Imuno” para Linha, “ano” para coluna, “Coberturas vacinais” para Conteúdo, “2018” para períodos disponíveis, “Todas as categorias” para Região, Unidade da federação e Imuno. Base de dados disponível em: < http://tabnet.datasus.gov.br/cgi/deftohtm.exe?pni/cnv/cpniuf.def>. Acesso em: 13 jun. 2019.
Pesquisa realizada na base de dados DATASUS, utilizando os limites “REGIÃO DE NOTIFICAÇÃO” para Linha, “SOROGRUPO” para Coluna, “CASOS CONFIRMADOS” para Conteúdo, “2018” para Períodos Disponíveis, “MM”, “MCC” e “MM+MCC” para Etiologia, e “TODAS AS CATEGORIAS” para os demais itens. Base de dados disponível em: <http://tabnet.datasus.gov.br/cgi/tabcgi.exe?sinannet/cnv/meninbr.def>. Acesso em: 13 jun. 2019.
WORLD HEALTH ORGANIZATION. Meningococcal meningitis. Disponível em: <www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/meningococcal-meningitis>. Acesso em: 13 jun. 2019.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE IMUNIZAÇÕES. Calendário vacinal SBIm 2019/2020: do nascimento aos 19 anos (atualizado em 27/05/2019). Disponível em: <https://sbim.org.br/images/calendarios/calend-pg-crianca-adolesc-0-19.pdf>. Acesso em: 13 jun. 2019.
Pesquisa realizada na base de dados DATASUS, utilizando os limites “ANO 1° SINTOMA” para Linha, “EVOLUÇÃO” para Coluna, “CASOS CONFIRMADOS” para Conteúdo, “2018″ para Períodos Disponíveis, “MM”, “MCC” e “MM+MCC” para Etiologia, e “TODAS AS CATEGORIAS” para os demais itens. Disponível em: <http://tabnet.datasus.gov.br/cgi/tabcgi.exe?sinannet/cnv/meninbr.def>. Acesso em: 13 jun. 2019.
CASTIÑEIRAS, TMPP. et al. Doença meningocócica. In: CENTRO DE INFORMAÇÃO EM SAÚDE PARA VIAJANTES. Disponível em: <http://www.cives.ufrj.br/informacao/dm/dm-iv.html>. Acesso em: 13 jun. 2019.
ERVATI, M.M. et al. Fatores de risco para a doença meningocócica. Revista Científica da FMC, 3(2): 19-23, 2008.
CHRISTENSEN, H. et al. Meningococcal carriage by age: a systematic review and meta-analysis. Lancet Infect Dis, 10(12): 853-61, 2010.
THOMPSON, MJ. et al. Clinical recognition of meningococcal disease in children and adolescents. Lancet, 367:397-403, 2006.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA. Calendário de vacinação da SBP 2019. Disponível em: <https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/21273m-DocCient-Calendario_Vacinacao_2019-ok1.pdf>. Acesso em: 13 jun. 2019.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE IMUNIZAÇÕES. Calendário vacinal SBIm 2019/2020: dos 20 anos à terceira idade (atualizado em 22/05/2019). Disponível em: <https://sbim.org.br/images/calendarios/calend-pg-adulto-20-ou-mais.pdf>. Acesso em: 13 jun. 2019.
PORTAL ANVISA. Aprovado registro de nova vacina contra meningite B. 2019. Disponível em: <http://portal.anvisa.gov.br/rss/-/asset_publisher/Zk4q6UQCj9Pn/content/id/5288060>. Acesso em: 13 jun. 2019.
DOMINGUES, CM. et al. Análise das coberturas vacinais e os desafios para ampliação da homogeneidade. 2015. Disponível em: <http://portalarquivos2.saude.gov.br/images/pdf/2015/novembro/09/Ciclo-de-estudos-CGDEP-2015-Final-CarlaMagda.pdf> Acesso em: 17 jun. 2019.
Ontem (23), mudaram de idade os meus amigos do Facebook Mariah Queiroz, Arthur Santos, Alice Isadora , Elida Francielly, Micheline Morais, Isis Tarciane, Wecia Mirian, Laiane Beatriz, assim sendo, quero prestar essa pequena homenagem a todos, divulgando aqui esse dia tão importante não só para eles, mas também para todos que os cercam. Felicidades para vocês, neste dia tão especial. Parabéns, que possam ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Toda última terça-feira do mês é dia de Reunião da Cesta Básica para os assistidos de Natal da Casa Durval Paiva. Neste mês, o encontro, promovido pelo setor de Serviço Social, acontecerá no dia 25/06, das 14h às 15h. Além da entrega dos gêneros alimentícios, os acompanhantes dos pacientes participarão de um momento socioeducativo com o setor de Desenvolvimento Institucional sobre a campanha Nota Potiguar.
Artigos institucionais
A equipe multidisciplinar da Casa Durval Paiva elabora e publica mensalmente artigos, tanto no site institucional, quanto na mídia em geral, com os mais variados temas relacionados a atuação dos profissionais e todo o processo vivenciado através do acompanhamento dos pacientes oncológicos e hematológicos, durante e após o tratamento. Confira:
Recanto cultural
O projeto Recanto Cultural da Casa Durval Paiva recebe, neste mês, Diogo Borges. O artista irá mostrar para os pacientes a técnica do grafite. A iniciativa busca promover a inclusão sociocultural dos pacientes, dando-lhes acesso à cultura, descoberta de talentos e colaborando também no processo de cura.
Bazar do caquito
Existem inúmeras formas de ajudar a Casa Durval Paiva, uma delas, é adquirindo os produtos do Bazar. Venha conferir as camisetas da grife do Caquito, os artigos de brechó e os mais diversos produtos confeccionados pelos acompanhantes dos pacientes da Instituição. O Bazar funciona de segunda a sexta, das 8h às 12h e das 14h às 18h, na Rua Professor Clementino Câmara, 234, Barro Vermelho. Informações: (84) 4006-1600.
Saindo da rotina
Os pacientes da Casa Durval Paiva participam de visita à Escola de Ciência da Computação Super Geeks. O objetivo do Passeio Terapia é proporcionar aos assistidos uma oficina de programação de games e aplicativos. Na ocasião, eles também recebem as orientações de como fazer para programar os jogos, oportunizando o acesso à cultura digital de forma pedagógica e multidisciplinar. Após a programação do game as crianças acessam a jogos e participam de um momento lúdico e de importante interação para o conhecimento adquirido.
Há seis anos trilhando a carreira de humorista, Diogo Almeida deixou Curitiba para percorrer as principais cidades do País com o stand-up comedy “Vida de Professor”. O comediante vai entreter o público com seus relatos inusitados de situações que envolvem os professores e demais profissionais ligados à educação em uma apresentação única no Teatro Riachuelo, nesta sexta-feira (28), às 21h.
A ideia do show é transpor a realidade e o cotidiano do professor para o palco de maneira descontraída, tomando como referência as particularidades da vida de um educador. Temas como tipos de professor, tipos de aluno, relação entre professores e pais de alunos e entre professores e a coordenação pedagógica prometem arrancar gargalhadas da plateia.
SOBRE DIOGO ALMEIDA
Diogo Almeida é formado em Rádio e TV e Jornalismo, e fez gestão de pessoas e pós em ADM pela PUC. Entrou para a vida docente há cinco anos, ministrando aulas para jovens e adolescentes. Já se apresentou nas casas mais tradicionais de stand-up do Brasil – Curitiba Comedy Club, Comedians, Beverly Hills e Hillarius -, além de vencer o primeiro campeonato paranaense de stand-up.
Em seus textos sempre relatou o cotidiano das pessoas, mas neste ano decidiu retratar a vida dos profissionais da educação e suas peculiaridades. Logo seus vídeos ganharam notoriedade dentro do segmento educacional e, hoje, os vídeos publicados nas redes sociais somam mais de 10 milhões de visualizações.
SERVIÇO
DIOGO ALMEIDA – VIDA DE PROFESSOR
Sexta-feira, 26 de junho, às 21h
Duração: 60min
Classificação: Livre
O canal que tem videoclipes de funk como carro-chefe é o maior de música do mundo e soma mais de 25 bilhões de visualizações
O canal KondZilla, que é o maior de música do mundo no YouTube, acaba de atingir um novo marco: alcançar 50 milhões de inscritos na plataforma de vídeo. Com 7 anos de existência, o canal vem acumulando números expressivos e fãs dentro e fora do Brasil.
Lançado em 2012, o primeiro clipe publicado no canal KondZilla foi “É o Fluxo – MC Nego Blue”, de lá para cá o canal e a marca KondZilla acumulam marcos e sucesso crescentes: são mais de mil clipes, mais de 25 bilhões de views, maior canal da América Latina, maior canal de música do mundo e o único que contém um vídeo brasileiro com mais de 1 Bilhão de views. A KondZilla foi responsável pela consolidação e popularização do funk como um gênero genuinamente brasileiro e autêntico que alcançou através da marca todo Brasil e o Mundo.
A Kondzilla repensou sua forma de comercializar o funk para que mais pessoas pudessem consumir esse estilo musical. Desde 2017, o canal não publica mais conteúdos que contenham palavras de baixo calão, cenas explícitas, apologia a drogas, violência, nem objetificação do corpo feminino. Resultado: 52% do público do canal é composto por mulheres e pessoas de várias faixas etárias podem consumir o conteúdo do canal. Não é à toa que 5 dos 10 clipes mais vistos no país em 2018 foram produzidos e publicados pela KondZilla.
O canal Kondzilla tem a tríplice coroa do Youtube Brasil nos quesitos: vídeo com maior número de visualizações – “Bum Bum Tam Tam, Mc Fioti”, com 1,2 bilhão de views –, canal com maior número de inscritos – 50 milhões – e canal com o maior número de visualizações – atualmente na casa de 25 bilhões.
Sempre com produções de qualidade criadas diretamente para o jovem de favela, hoje a KondZilla reforça a sua essência e atua em diversas frentes que vão além do YouTube. São mais de 50 artistas na KondZilla Records; o portal KondZilla.com dedicado exclusivamente ao jovem de favela e ao universo do funk e o KondZilla SuperPads, app que já alcança a marca de mais de 4 Milhões de downloads.
E ainda vem por aí o canal Portal KondZilla que atualmente conta com mais de 860 mil inscritos sem nenhum vídeo publicado e assim que atingir a marca de 1 Milhão de inscritos entrarão no ar videomatérias sobre diferentes temas como funk, empreendedorismo, diversidade, danças, moda, notícias e muito mais.
Atualmente, a KondZilla através do Funk se tornou a maior produtora de conteúdo de música do Brasil. Os videoclipes elevaram o canal Kondzilla, no YouTube, ao posto de maior canal de música do mundo, com 50 milhões de inscritos e 25 bilhões de visualizações. Fundada em 2011 por Konrad “KOND” Dantas, a produtora é reconhecida mundialmente como referência no YouTube. Além da produtora e do canal no YouTube, a Holding KondZilla conta ainda com o portal de comportamento Kondzilla.com, a gravadora KondZilla Records e o Aplicativo Kondzilla SuperPads.
A produção de etanol de milho é um mercado novo, que está crescendo rapidamente. De acordo com dados da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), dos 30,3 bilhões de litros de etanol que serão produzidos nesta safra, 1,4 bilhão virá do milho – e isso é inédito no país. Apesar de ainda representar um percentual baixo, na comparação com o total produzido (4,62%), a extração de etanol a partir do milho é vista de forma positiva pelo potencial de crescimento em termos de mercado, por apresentar-se como mais uma opção de escoamento da produção brasileira, que é uma das maiores do mundo.
Até o final da próxima década, a expectativa é de que a produção nacional de etanol de milho chegue a 20 bilhões de litros anuais. Nesse cenário, o Mato Grosso vem se tornando um polo de produção, já concentrando grande parte da produção atual e também dos projetos de expansão de capacidade, principalmente em virtude do volume de sua oferta de grãos, do baixo consumo local e da grande distância para escoamento da produção. Isso porque esses fatores fazem com que o preço do grão no Mato Grosso seja estruturalmente mais baixo do que no restante do país, fazendo com que o etanol se configure como uma forma de agregar valor ao milho.
Estados do Centro-Oeste seguem na mesma toada que o Mato Grosso, mas é importante ressaltar, entretanto, que nem todas as regiões do país terão condições de se beneficiar desse tipo de produção, uma vez que a produção de etanol de milho não é competitiva em todas as situações.
A viabilidade de um empreendimento para a produção de etanol de milho depende, fundamentalmente, da competitividade deste insumo (preço de mercado do milho), pois em praças onde existe excesso estrutural de oferta e preços baixos de milho, a produção de etanol se torna viável como uma alternativa de agregar de valor ao grão.
Ou fator preponderante é a atratividade do mercado para comercialização do DDG (Dried distillers grains –grãos secos de destilaria), já que o processo de produção de etanol de milho resulta também na produção de DDG, produto que pode ser usado como substituto de outras fontes proteicas de alimentação animal. O DDG não pode ser entendido como um subproduto do etanol, mas sim como um coproduto: sem ele, o milho dificilmente seria competitivo em relação à cana. A existência de um mercado local para o DDG pode aumentar bastante a atratividade do empreendimento.
Como outra vantagem, vale destacar que a produção de etanol a partir do milho pode se dar durante o ano todo, em função da armazenagem dos grãos – o que não é possível com a cana.
Estados com grandes áreas plantadas tanto de cana quanto de milho, com grandes distâncias para o transporte do grão e mercado consumidor de DDG são, por sua vez, bons candidatos à adoção de tecnologias flex, com a instalação de usinas que podem destilar etanol também a partir do milho, na entressafra da cana-de-açúcar.
Desta maneira, para analisar estrategicamente o potencial para investimentos em etanol de milho é preciso levar em consideração se existe oferta excedente estrutural do grão na região, seu custo e a viabilidade de escoamento do coproduto gerado na produção.
Robinson Cannaval Jr – Sócio fundador e diretor do Grupo Innovatech, Formado em Engenharia Florestal pela ESAlQ, com especialização em Gestão estratégica de Negócios pela Unicamp e MBAs em Finanças e Valuation pela FGV.
Sobre a Innovatech
Com foco em inovação e tecnologia, a Innovatech é uma empresa de desenvolvimento, integração e gerenciamento de agronegócio, que reúne profissionais experientes, conhecimento estratégico e alianças especializadas em todas as áreas do setor.
Apoiada nos pilares do alto desempenho, excelência operacional em suas duas frentes de atuação, a Gestão e a Consultoria, a Innovatech desenvolve soluções inovadoras e sustentáveis, para que o agronegócio atinja o máximo de seu potencial, gerando valor, retorno financeiro e evolução a todo o setor.
Síndrome de Burnout, uma síndrome que ataca cada vez mais pessoas em todo o mundo!
Vinicius Lopes, Treinador Comportamental e Master Coach Divulgação
Faz alguns meses, estava fazendo um treinamento que tinha como seu principal foco o equilíbrio emocional e como podemos obter performance em todas as áreas da nossa vida, e ouvi uma história que me chamou muita atenção e vou contar pra vocês agora. Vou apelidar a pessoa de Gabriela para guardar sua identidade.
A Gabi me relatou que todos os dias de sua vida ela acorda colocando o despertador do seu celular no modo soneca, sempre negociando mais 5 ou 10 minutos de sono, e a rotina se mantém a mesma, todos os dias acorda atrasada, não toma um café da manhã decente, fica mais tempo do que deveria no transito e quase todos os dias chega atrasada no trabalho.
Não está nem um pouco satisfeita com sua forma física, não se orgulha do desempenho no emprego, e muito menos com o seu papel de filha, namorada e amiga.
Gabi na verdade está uma pilha de estresse por não conseguir enxergar saída para o esgotamento que ela vive em seu dia a dia.
Conhece alguém que esteja passando por algo parecido?
Você está passando por algo parecido?
Gabi está tendo uma infinidade de sintomas do que hoje conhecemos como síndrome de Burnout, uma síndrome que ataca cada vez mais pessoas em todo o mundo, e que tem como seu principal estopim o estresse desenfreado.
A Sindrome de Burnout, recentemente incluída na lista de doenças pela OMS (organização mundial de saúde), tem difícil diagnostico, pois não tem efetivamente sintomas físicos, são sintomas psicológicos que abalam o corpo físico e a mente. É responsável por um número absurdo de afastamentos no trabalho, e é mais comum do que você imagina.
Vou falar 7 sintomas comuns vistos em pessoas que estão nesse estado de esgotamento mental e que precisam mudar muitas coisas em suas rotinas.
1 – Pessoas que estão sofrendo com esse estado de esgotamento mental têm uma enorme tendência a alteração de humor de maneira repentina, basta uma simples palavra ou pensamento mal interpretado que essa pessoa pode agir e reagir de forma brusca e grosseira.
2 – Outro sintoma que é extremamente comum em pessoas que estão passando por esse tipo de estado é o esquecimento frequente, a falta de memória. Pessoas que estão com os pensamentos acelerados, desenfreados, tendem a esquecer facilmente detalhes do que estão fazendo e por isso demonstram extrema dificuldade em definir prioridades e em manter o foco no que é realmente importante.
3 – Estresse constante, desde o momento de sair de casa para a empresa e até em horários em que está longe dali. O trabalho, aliás, é tema recorrente nos pensamentos mesmo quando está indo sair pra jantar com a família e até em momentos onde deveria estar praticando um hobby. A pessoa não consegue estabelecer um limite em seus pensamentos e fica estressada e descontrolada mesmo estando distante do ambiente profissional.
4 – Queixas frequentes sobre o ambiente de trabalho, mesmo estando em casa ou de férias. Parece ser o único assunto que a pessoa sabe falar, e claro que de forma negativa sempre, não consegue enxergar saída e muito menos animo para focar em outros aspectos de sua vida.
5 – Distanciamento de si mesmo, o que é tecnicamente chamado de despersonalização, na prática, o indivíduo se vê aéreo, distante dele próprio, e se sente estranho e desconfortável emocionalmente. É como se ele se visse o tempo todo em terceira pessoa, está longe de si mesmo.
6 – Dificuldade para dormir, preocupado com o lado profissional. A pessoa se sente impotente e não consegue desligar a sua mente, não consegue tirar o foco do seu papel profissional e acha que a única alternativa para melhoria é sempre trabalhar mais e mais.
7 – Sensação de angustia e sofrimento no domingo por imaginar que terá que trabalhar no domingo e começar um novo ciclo de sofrimento e descontentamento.
Caso você esteja tendo mais de 3 ou 4 sintomas talvez seja melhor repensar pensamentos, atitudes e comportamentos. A procura de um profissional pode te ajudar muito a se recuperar desses sintomas causados pelo estresse.