A programação sociocultural do São João 2019 na cidade do Assú vivida nesta sexta-feira, dia 21, precisamente a agenda musical que teve como principal atração a dupla sertaneja Matheus & Kauan, artistas de expressão nacional, proporcionou a maior assistência popular até aqui dentro do roteiro oficial da festa do padroeiro. Com base em prognóstico feito pela organização e pelo policiamento, a projeção é que um público de aproximadamente 50 mil pessoas, de Assú e de outras cidades da região e do estado, ocupou todo o espaço da Praça São João e seu entorno na noite de ontem. O evento transcorreu sem quaisquer registros de incidentes de maior relevância, sendo a segurança um dos destaques da festividade socioreligiosa.
O prefeito da cidade, Gustavo Montenegro Soares, comemorou dizendo que o fato atesta de forma inquestionável o êxito total da edição 2019 do São João e justifica o investimento feito pela gestão. O chefe do Executivo ressaltou que o sucesso da festa também tem reflexo significativo na economia do município e região. Gustavo Soares declarou que o impacto econômico positivo do São João já é algo oficialmente comprovado, conforme o estudo feito em 2018 pelo Instituto de Pesquisa e Desenvolvimento do Comércio – IPDC, da Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado – Fecomércio/RN e facilmente constatado no contato com os empreendedores que comercializam produtos diversos durante a realização, que vivencia sua 293ª edição.
A Prefeitura Municipal do Assú vem a público anunciar que, em razão de problema de saúde que necessitou de imediata intervenção cirúrgica, a cantora Fadja Lorena não mais se apresentará dentro da programação oficial do São João 2019. A artista assuense seria um dos nomes escalados para o tradicional Almoço de São João Batista, agendado para este domingo, dia 23, na Praça de Eventos Radialista Jota Keully, no bairro Vertentes.
Em face do contratempo inesperado, a Prefeitura Municipal do Assú, ao instante que se torce pelo pronto restabelecimento de Fadja Lorena, que se submeteu a uma operação de apendicite na capital do estado e passa bem, transmite à população em geral que permanecem as demais atrações musicais já definidas para o referido Almoço de São João Batista – Nelsinho e Forró Resenha – sem qualquer substituição.
Mudaram de idade na última quinta-feira (20) Hellen Gabriele, Ana Beatriz, Nathalha Batista, Josineide Matias, Karolaine Fernandes, Kaio Sergio, Maria Elisa, Ellen Jasmin, Ana Beatriz, Sabrina Emanuelly, , Clayton Bezerra Caicó, Eliane Queiroz, José Carlos assim sendo, quero prestar essa pequena homenagem a todos, divulgando aqui esse dia tão importante não só para eles, mas também para todos que os cercam. Felicidades para vocês, neste dia tão especial. Parabéns, que possam ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Especialista da Duoflex explica que a nicotina tem efeito estimulante no organismo e causa inquietude
O cigarro possui mais de quatro mil substâncias tóxicas prejudiciais à saúde que são inaladas a cada tragada. Entre elas estão o alcatrão, o monóxido de carbono e a nicotina, esta última considerada a mais mortífera e responsável pela dependência química. Além desses malefícios, a nicotina também age como estimulante, afetando as ondas cerebrais e os padrões do sono.
Uma pesquisa realizada pela Escola de Medicina Charité Berlin, da Alemanha, apontou que pessoas fumantes têm mais distúrbios do sono e dormem menos do que as não fumantes. No estudo, que avaliou cerca de 1.100 usuários de cigarro e 1.200 não fumantes, foi constatado que, dentre os usuários, 17% dormiam menos de seis horas e 28% manifestavam dificuldades neste período. Já no grupo que não faz uso do fumo, foram registrados, respectivamente, 7% e 19% para os mesmos quesitos.
A Consultora do Sono da Duoflex, Renata Federighi, explica que, por atuar como estimulante, o consumo de nicotina próximo ao horário de dormir causa inquietude. “Estudos já comprovaram que por conta do fumo as pessoas demoram muito mais para adormecer, dormem menos e ainda têm um sono menos profundo”, explica.
Os fumantes não conseguem alcançar o estágio mais profundo do sono, uma vez que a fase mais leve é constantemente interrompida devido aos efeitos da nicotina. O cigarro causa no organismo um resultado parecido com o do álcool, podendo ocasionar problemas como ronco, apneia e insônia crônica. Por isso, deve ser evitada por quem deseja um sono reparador e de qualidade.
A consultora ressalta ainda que as noites mal dormidas podem causar inúmeros problemas. Entre os mais perigosos estão as doenças do coração e o diabetes, que podem ser adquiridas ao longo do tempo. “A privação do sono pode comprometer seriamente a saúde, pois é durante o descanso que são produzidos alguns hormônios que desempenham papéis vitais no funcionamento de nosso organismo, como por exemplo, o hormônio do crescimento (GH), a serotonina, a melatonina e o cortisol”, alerta Renata.
No caso dos tratamentos contra o tabagismo, a abstinência provoca reações como irritabilidade, ansiedade, sonolência e bradicardia, e é essencial aprender a lidar com esses sintomas e mudar alguns hábitos. “Adotar práticas saudáveis como atividades físicas regulares, alimentação balanceada, rotina regular do sono associada à postura correta ao dormir, bem como ao uso de travesseiro e colchão adequados ao biotipo, são fundamentais neste processo. Deixar o cigarro pode ser difícil, mas os benefícios são muito vantajosos”, orienta a especialista da Duoflex.
Sobre a Duoflex Empresa 100% nacional e referência mundial em tecnologia do sono, a Duoflex está presente há mais 25 anos no mercado, totalmente focada na produção de travesseiros de espumas especiais de alta qualidade e performance, voltados para a saúde e o bem-estar de seus usuários. Lançou, com exclusividade no Brasil, a espuma especial viscoelástica NASA, além de ter sido a primeira empresa da América do Sul a fabricar travesseiros de látex natural, extraído da seringueira. Dentre os diversos modelos, desenvolveu e patenteou o mais avançado sistema de molas em travesseiros, o Spring Case, que garante conforto e sustentação ideais para o sono. Criou também o inovador travesseiro ALTURA REGULÁVEL o original e refrescante GELFLEX NASA e o modelo BEAUTY FACE, que ameniza a formação de rugas durante o sono, reforçando assim sua imagem como empresa inovadora. Recentemente, lançou o DUOHYBRID, colchão premium embalado à vácuo. Ao reunir espumas especiais de altíssima qualidade ao mais eficiente e moderno sistema de molas, o DuoHybrid oferece o equilíbrio perfeito entre conforto, suporte, controle de temperatura e durabilidade, atendendo aos mais variados perfis, posições e preferências para o sono. Site: www.duoflex.com.br
Pouca ingestão de líquidos e maior consumo de alimentos gordurosos podem afetar o funcionamento dos rins.
Com a chegada do inverno, as temperaturas mais baixas são um convite para o aumento do consumo de bebidas e alimentos mais gordurosos. Devido ao alto gasto calórico, o organismo, para manter a temperatura corporal, aumenta a sensação de fome, que faz com que muitas pessoas abusem das guloseimas e se alimentem de forma inadequada.
De acordo com a nutricionista Mayara Olikszechen, da Fundação Pró-Renal, nesta época do ano é importante manter uma alimentação rica em alimentos naturais, como frutas e hortaliças, e optar por carboidratos de baixo índice glicêmico, como batata doce, inhame e arroz integral.
A nutricionista explica que devemos cuidar do consumo de alimentos industrializados e hipercalóricos, como, por exemplo, carnes processadas, bolachas, chocolates, molhos e sopas prontos, para não sobrecarregar o organismo, principalmente o funcionamento dos rins. “No inverno, é importante priorizar o consumo de alimentos ricos em Vitamina C, pois são antioxidantes e melhoram a imunidade. Por isso, evite a monotonia alimentar. Um prato saudável é sempre colorido”, explica.
Os rins são responsáveis por manter o sangue limpo e quimicamente equilibrado. Além disso, o rim é o órgão que participa da liberação de alguns hormônios que regulam a produção de glóbulos vermelhos e são fundamentais para o controle da pressão arterial. O sódio em excesso pode levar ao desenvolvimento da Hipertensão Arterial Sistêmica, a qual é fator de risco para a Doença Renal Crônica. O consumo abusivo de carnes e alimentos industrializados também pode acarretar a Litíase Renal, popularmente conhecida como pedras nos rins.
Para quem já sofre com alguns tipos de doenças, como a diabetes e a hipertensão, os cuidados no inverno devem ser redobrados. Consumir menos sal e açúcares pode evitar a pressão alta e manter os rins saudáveis. Por isso, a hidratação é fundamental para a saúde. “A atividade física também é importante durante o ano todo e não apenas no inverno. Ela regula o peso corporal, reduz níveis de glicose sanguínea, controla a pressão arterial, reduz o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL). Além disso, auxilia no controle da ansiedade e depressão, entre outros benefícios”, ressalta a nutricionista Mayara.
Consumo de chás e sopas
Chás e sopas bem quentes são sempre uma delícia em dias mais frios. Existem inúmeros benefícios do consumo, mas, no caso dos chás, nem todos são indicados. Segundo a nutricionista Mayara Olikszechen, da Fundação Pró-Renal, existem alguns tipos de chás que podem agravar a função renal de pacientes com Doença Renal Crônica. Os mais indicados são os chás de camomila, maracujá, hortelã e espinheira santa. Devem ser evitados chás mate (por causa do excesso de cafeína), cavalinha e sene.
Já em relação às sopas, a indicação é sempre pelas opções caseiras, feitas com ingredientes naturais e sem temperos industriais e conservantes. “As sopas industrializadas contêm muito sódio, corantes e conservantes, entre eles, o glutamato monossódico, que é um realçador de sabor e que pode ser responsável pelo desenvolvimento de várias doenças, comocâncer, enxaqueca, entre outros”, alerta a nutricionista.
Sobre a Pró-Renal
Criada em 1984, por iniciativa do médico Dr. Miguel Carlos Riella, a Fundação Pró-Renal é uma entidade beneficente que assiste pacientes renais crônicos e pacientes em tratamento conservador. Atualmente, atende cerca de 10 mil pacientes por ano e desenvolve campanhas educativas nas empresas, escolas e comunidade para a prevenção das doenças renais. Também presta atendimento integral humanizado aos pacientes ambulatoriais, em diálise e em pré-transplante, fornecendo o apoio necessário para o aumento da sobrevida e melhora na qualidade de vida. www.pro-renal.org.br.
São Miguel do Gostoso foi mais uma vez escolhida para receber, durante o fim de semana passado, a delegação dos candidatos a Mister RN 2019. Todos os concorrentes fizeram um ensaio fotográfico em meio às belezas naturais de Gostoso, além de provarem da gastronomia local.
O Diretor da Trafego Models (agência referência no Nordeste) George Azevedo e seu irmão Georgiano Azevedo promoverão dia 02 de Julho, em Natal, o concurso que irá eleger o modelo de maior beleza potiguar.
“O objetivo dessa missão é divulgar o destino de São Miguel do Gostoso. O representante do município, Max Marcolino, é candidato a MISTER RN 2019 e foi o anfitrião das 40 pessoas que formam a delegação”, garante a empresária e também responsável pelo evento em Gostoso, Andreza Bouzas.
O cinema é apresentado ao mundo pelos Irmãos Lumière em 1895, num contexto em que os avanços da ciência e da tecnologia refletiram nas transformações dos meios de produção e implicaram na I Revolução Industrial na Europa e Estados Unidos. Graças a grandes estudiosos da história do cinema, como Paulo Emílio Sales Gomes, sabemos que os primeiros projetores chegaram ao Rio de Janeiro no final de 1896 e as primeiras filmagens foram realizadas em 1899 — momento em que o país havia acabado de abolir seu rudimentar sistema escravocrata de 1888, passando a viver numa república somente a partir de 1889.
A primeira década do cinema no Brasil sofre com a estagnação, de modo que não havia muitas salas, pois nem as capitais tinham energia elétrica. As exibições e a produção somente se iniciam a partir de 1907, quando o Rio de Janeiro passa a ter energia elétrica industrializada.
Os anos entre 1908 e 1911 são reconhecidos como a Era de Ouro do Cinema Nacional — período em que o cinema de ficção ganhava força em relação ao documental e foram produzidos vários títulos em gêneros como drama e comédia. Inicialmente, fizeram sucesso roteiros inspirados em crimes, como Os Estranguladores (1907), que conta a história de dois adolescentes que foram estrangulados no Rio de Janeiro em 1905.
Em 1930 rompem-se as fronteiras do Rio de Janeiro e São Paulo e cidades como Recife, Porto Alegre e Belo Horizonte começam a engajar-se nos processos de produção de filmes. Nesse período nasceram os primeiros clássicos nacionais.
Tentativas de industrialização ocorreram na década de 1950, de modo que se chegou a ver uma indústria estável, com a produção de cerca de 30 filmes anuais. Nesse período fizeram sucesso os enredos pessimistas e depreciativos da realidade nacional.
O otimismo e a efervescência cultural, por outro lado, marcaram o início dos anos 1960. A música e a literatura iriam impactar o cinema. Jovens desconhecidos ganhariam o cenário nacional e se dedicariam ao desenvolvimento do Cinema Novo, que iria refletir a multiplicidade dos conflitos sociais que se estenderam pelas entranhas da nossa história.
Emergem daí títulos como O Pagador de Promessas (1962) de Anselmo Duarte e Deus e o Diabo na Terra do Sol (1964) de Glauber Rocha. O primeiro deles é inspirado na peça teatral de Dias Gomes e narra a trajetória de um camponês que faz uma promessa num terreiro de candomblé e deve pagá-la numa igreja católica — o que propicia uma reflexão sobre o sincretismo presente na cultura brasileira. O segundo nos apresenta o percurso de um boiadeiro que se rebela contra um coronel e nos apresenta contextos aparentemente opostos: a fé e o cangaço.
O otimismo e a frutífera produção da primeira metade da década de 1960 recuariam diante do Golpe Militar de 1964 e seriam soterrados com o AI-5 em 1968. Depois dessa conjuntura, talvez seja possível dizer que o nosso cinema não voltaria a ser tão fértil. No entanto, esse assunto fica para uma próxima oportunidade.
Hollywood não é o único lugar no mundo em que se pode produzir cinema, somos capazes de avançar nesse sentido. Não faltam elementos na cultura brasileira para contribuir com a sétima arte. Basta que façamos os esforços de reconhecermos a nós mesmos. O filme Bacurau, de Kleber Mendonça Filho e Juliano Dornelles, é um exemplo disso e teve seu mérito reconhecido no Prêmio do Júri em Cannes na edição de 2019.
Autor: Douglas Henrique Antunes Lopes é professor do Centro Universitário Internacional Uninter. Atua nos cursos de Filosofia, Serviço Social e Pedagogia, além do Curso de Extensão Cineclube Luz, Filosofia e Ação.
Instituição financeira oferece facilidades para quem arrematar uma casa ou apartamento por meio deste tipo de transação
(Crédito: Divulgação)
Os leilões de imóveis são boas alternativas para quem quer adquirir uma casa ou apartamento com um preço abaixo do que normalmente é cobrado pelo mercado ou em concessionárias. Nessa linha, o banco Santander, por exemplo, recentemente realizou um pregão com imóveis com lances a partir de R$ 59,4 mil. Os indivíduos podiam participar do leilão por meio de uma plataforma online até o dia 24 de maio.
A instituição financeira oferece alguns benefícios para quem deseja adquirir um imóvel por meio de um leilão Santander. É possível financiar os valores em até 420 vezes, além de pagar alguns encargos, como o IPTU (Imposto sobre a propriedade predial e territorial urbana) e quitar débitos relacionados ao condomínio. Com todas essas facilidades, o leilão de imóveis passa a ganhar um público mais familiar.
Anteriormente, quem dominava os pregões eram os investidores, ávidos por uma expectativa de valorização de alguma região ou imóvel. Apesar da facilidade em se adquirir casas e apartamentos por meio de leilões, o fato é que eles ainda precisam atender a uma série de critérios e peculiaridades. Normalmente, os imóveis são oferecidos pelo proprietário como garantia, o que culmina, por vezes, em ações de despejo.
Neste caso, portanto, muitos moradores passam a arrastar batalhas judiciais para reaver o imóvel e impedir que ele seja leiloado. Para entrar nesse ramo, portanto, é necessário calcular com cuidado todos os gastos e custos envolvidos na transação, para além do lance dado no leilão. Em alguns casos, o investimento pode não valer a pena e ser até mesmo prejudicial financeiramente para quem fez a aquisição.
Alguns custos que devem ser levados em conta são Imposto de Transmissão de Bens Imóveis (ITBI) que, no Rio de Janeiro, equivale a 3% do valor do imóvel, custos de cartório (transferência e registro), desocupação, a comissão do leiloeiro e os honorários de empresas advocatícias ou do seu próprio advogado. Todos esses valores impactam no preço final a ser pago por você.
Para evitar cair em alguma cilada, o ideal é ler o edital do leilão com atenção. No documento é possível verificar as atuais condições do imóvel, se ele está ocupado ou desocupado e qual o procedimento judicial que o levou a ser oferecido pelas instituições financeiras. A partir destes dados, calcule o investimento que teria que ser feito para garantir uma boa transação. No momento do pregão, não se empolgue e dê um lance com o qual não seja possível arcar no futuro.
Item de segurança foi produzido após pesquisa sobre acidente fatal na Inglaterra
(Crédito: divulgação)
O capacete é um importante instrumento de segurança utilizado por motociclistas. Ele reduz o número de acidentes fatais, ao impedir que o crânio de uma pessoa se colida com o solo após uma queda. Pode, também, proteger os indivíduos de condições adversas, como sol intenso e chuvas. E a história do uso deste item tem origem em Clouds Hill, Inglaterra.
Thomas Edward Lawrence, também conhecido como Lawrence da Arábia, foi um importante militar, agente secreto e diplomata britânico. Em 1935, Lawrence sofreu um acidente fatal pilotando uma Brough Superior SS100 em uma estreita estrada perto da casa de campo de onde morava.
O acidente foi provocado por uma obstrução de visão de dois meninos que andavam de bicicleta. Ao tentar desviar, o militar perdeu o controle e foi jogado por cima do guidão. Com a queda, Lawrence colidiu com o solo. Como estava sem nenhum tipo de proteção, o impacto do crânio o fez ficar em coma e falecer posteriormente. As lesões na cabeça intrigou o neurocirurgião Hugh Cairns, um dos médicos que o atendeu naquele dia. Depois do ocorrido, o especialista passou a desenvolver uma pesquisa chamada de “Perda desnecessária de vidas por pilotos de motocicleta devido a ferimentos na cabeça”.
Foi esse estudo que levou o exército britânico a criar um tipo de proteção para ser utilizada na cabeça dos soldados que se deslocavam com o auxílio de uma moto. Nascia, então, o capacete. Posteriormente, a invenção também foi introduzida na legislação da Inglaterra e de outros países, fazendo com que fosse obrigatório o uso do equipamento de segurança também para os civis.
As normas diferem de país para país, mas o fato é que muitas nações começaram a avaliar o impacto dessa mudança de comportamento nas vias públicas e nas estradas, para enfim criar um documento com regras básicas para a comercialização e utilização desse tão poderoso item de segurança.
No Brasil, quem regula essa temática é a Norma Brasileira Técnica (NBR) 7471, da associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT). Ela exige que os capacetes sejam certificados pelo INMETRO (Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia), e possuam adesivos retrorrefletivos de segurança nas partes laterais e traseira.
Existem capacetes que não possuem viseira. Neste caso, a exigência é utilizar um óculos de proteção. Não se permite a substituição dos óculos de proteção por óculos corretivos, de sol ou de segurança do trabalho (EPI). Os capacetes do tipo coquinho são terminantemente proibidos pela legislação, porque só protegem a parte superior da cabeça.
Entre os acessórios de proteção mais conhecidos, destacam-se as marcas de capacete Nasa, Shoei, Arai, Bieffe, VAZ9, Taurus, CMS, Shark, EBF, Peels, Fly, Fox, LS2, No Risk e outros.
O ator participou da tag gosto ou não gosto, depois dos 30 anos
João Vicente de Castro está de volta ao canal Julia Faria, da Snack, maior rede multiplataforma brasileira de social vídeo. Desta vez, o ator irá responder às questões e dizer o que gosta ou não gosta, depois dos 30.
João conta que depois dos 30 anos, ele gostava de qualquer coisa, mas agora está mais chato e revela que odeia festivais de músicas:
“Eu ia até em batizado de boneca. Eu não saio hoje em dia porque eu já saí demais. Se você fala, ‘vamos na minha cada para jantar e beber’, eu amo! Agora, calor, fila, banheiro longe, não”.
Sobre ir ao motel, ele conta que foi só uma vez na vida, pois desde os 15 anos mora sozinho: “Mas acho que tudo vale a pena quando a alma não é pequena”, risos.
João tem o costume de continuar amigo de suas ex-namoradas e ressaltou que com Sabrina Sato brigou só uma vez:
“A Sabrina é uma pessoa extremamente generosa e sem babaquice. Eu também não estava querendo provar nada pra ninguém e quando a gente sentava para discutir nunca era uma briga, sempre era assim ‘não gostei daquilo que você fez’, ‘tem razão de não ter gostado’, isso é uma DR boa, porque a gente está sem armadura, livre, querendo resolver. Acho que bota a relação em outro lugar”.
O ator diz que não gosta de dar festas em casa, mas gosta de viajar com amigos:
“Tem pessoas que são aderentes a todas as situações, a Fernanda Paes Leme e o Pedro Tourinho são. Eu, já sou a quase todas, basta deixarem eu escolher o lugar que vai dar tudo certo”.
A Snack, fundada pelos publicitários Vitor Knijnik e Nelson Botega, é a maior rede multiplataforma brasileira de social video. Ela cria, produz, desenvolve e distribui conteúdo original multiplataforma (YouTube, Facebook, Instagram, SVODs), e possui 3 unidades de negócio.
Amazing Pixel – área que dá suporte, comercializa e gerencia alguns dos talentos mais influentes do país como PC Siqueira, Barbixas, Flavia Pavanelli, entre outros.
Snack Originals – área de desenvolvimento e produção de séries originais multiplataforma, como o OK!OK!, canal sobre o mundo pop mais visto do YT Brasil, Vendi meu Sofá com a fitness girl Gabriela Pugliesi, Nosso Canal, apresentado pelas garotas mais bombadas da internet, Casa do Saber, de entretenimento cultural, entre outras séries originais, Ilha de Barbados, com Rafinha Bastos, PC Siqueira e Cauê Moura.
Snack Brands – serviços de criação, produção, mídia e inteligência audiovisual digital para agências e marcas. A área é responsável pela criação e produção do maior canal de marca do YouTube Brasil, Mundo da Menina by Pampili, que já ultrapassou 2,8M de inscritos.
A Rede Snack tem mais de 64 milhões de inscritos no YouTube, 37 mil vídeos publicados, mais de 7 bilhões de visualizações: http://www.youtube.com/user/redesnack
Após duas decepções na escolha da profissão a chef Priscila Cantinho descobriu sua vocação no aniversário da filha
Aos 21 anos, quando abandonou o curso de Direito da Universidade de Fortaleza, por não se identificar profissionalmente, Priscila Cantinho sentia a necessidade de procurar uma carreira onde sua criatividade e inovação fossem pontos chave do sucesso.
Arriscou-se então no mundo das passarelas, passou no vestibular de moda e começou a trabalhar com Lino Villaventura, um dos maiores nomes da alta costura do Brasil. Mesmo envolvida na magia da costura, cortes e modelagens Priscila sentia que essa ainda não era sua vocação. Queria ir além!
Suspiros Divulgação
Após ser mãe, durante os preparativos do aniversário do primeiro ano da filha, Priscila Cantinho se encantou ao visitar uma confeitaria com traços franceses. “Foi nesse momento que meu coração acelerou e me vi criando doces inspiradores, com sabores incríveis, capazes de deixar as pessoas encantadas só de olhar”, lembra Cantinho.
A partir daí, Priscila mergulhou de cabeça em cursos técnicos da área buscando desde a correta manipulação dos alimentos até os mais difíceis processos de fabricação de um doce. Segura de que tinha encontrado a profissão que abraçaria, a já então chef pâtisserie inaugurou uma loja de doces finos: a Laços e Melaços. “Laços por causa da estética, melaços por causa do doce. Foi ali que me encontrei”, diz.
Priscila no casamento de Carlinhos Maia Divulgação
Na sua confeitaria, Cantinho fabricava de tudo, mas estava em busca de criar um produto exclusivo que marcasse sua identidade. Até que um dia recebeu como encomenda o desafio de fazer suspiros para uma festa de aniversário. Como tudo o que faz, Priscila se dedicou de corpo e alma e criou suspiros com diferentes formas e cores. “Foi o doce mais elogiado da festa”.
Neste momento, a chef mergulhou de cabeça no mundo dos suspiros, inventando novas formas, cores e transformando o quitute em uma verdadeira obra de arte! Foi quando, em 2011, a Laços e Melaços ganhou também o conceito de “suspiraria”, termo que foi registrado como marca.
Hoje, Priscila Cantinho é especialista em modelagem de suspiros e merengues gourmets e se tornou referência nacional na arte da produção do doce.
Prova desse sucesso é que sua paixão pela profissão se transformou em curso, online e presencial, onde Priscila Cantinho compartilha todo seu conhecimento e ensina sua arte que atravessa o Brasil, atraindo alunos de outros países como Venezuela, Equador, Colômbia, Estados Unidos, Japão, Noruega e Rússia. Mais de 5 mil pessoas já fizeram o curso da pâtisserie com a proposta de geração de renda.
“É muito gratificante poder transformar a vida das pessoas que estão em busca de alguma profissão para gerar renda. Afinal o suspiro apresenta um potencial de retorno significativo pelo seu baixo custo e que permite uma lucratividade muito melhor do que qualquer outro doce de confeitaria”, afirma.
Além disso, Priscila Cantinho soma em sua carreira dois livros publicados “O Livro do Suspiro” e o “Suspiros e Mais”, que trazem receitas exclusivas assinadas pela chef.
Você sabia que o que você come influencia diretamente no funcionamento do seu cérebro?
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, cita as vitaminas que não podem faltar na rotina para garantir a saúde cerebral
Se para você é difícil se manter concentrado ou focado por muito tempo, talvez o problema esteja na sua alimentação! Uma dieta equilibrada é importante não só para o bom funcionamento do corpo, como também para o do cérebro.
A relação entre a alimentação e o funcionamento desse órgão tão importante tem sido cada vez mais investigada pelos cientistas. Um estudorecente apontou que a ingestão de cogumelos reduz o risco de perda de memória, e há também quem defenda que a rotina alimentar saudável pode até mesmo diminuir a probabilidade de males como ansiedade e depressão.
Nossa mente trabalha continuamente, sem pausas, mesmo enquanto estamos dormindo. O que colocamos no prato ao longo do dia induz uma série de processos metabólicos que transformam as vitaminas dos alimentos na energia que nosso cérebro precisa para se manter ativo e com saúde.
“Alguns nutrientes atuam no bom funcionamento dos sistemas cerebrais, na defesa contra os danos celulares e na proteção dos neurônios, garantindo que eles cumpram com suas funções corretamente”, explica Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti.
Quer saber quais substâncias são indispensáveis para a saúde e nutrição do seu cérebro? A nutricionista cita os componentes que não podem faltar na sua dieta, sugere um cardápio e ainda ensina o passo a passo de três receitas deliciosas.
Anote as dicas!
Ômega-3: Está relacionado ao bom desenvolvimento cerebral durante a lactação e infância. Ajuda na preservação da memória, na prevenção de doenças neurológicas precoces e com a preservação da capacidade cognitiva nos idosos. Você encontra em: peixes (sardinha e salmão), oleaginosa (castanhas, nozes, amêndoas) e sementes (linhaça, abóbora, gergelim).
Vitamina B12: A deficiência dessa vitamina está associada a problemas neurológicos, principalmente com a demência. As melhores fontes da vitamina B12 são as carnes vermelhas e os ovos. “Por ser encontrada somente em fontes animais, os vegetarianos e veganos precisam ficar atentos aos seus níveis séricos, e, se necessário, suplementar”, alerta a nutricionista.
Ácido fólico: Auxilia no desenvolvimento neurológico adequado já durante a gestação. E, assim como a vitamina B12, o ácido fólico ajuda na regulação das funções cerebrais.
Feijões, cereais integrais, carnes, abacate, oleaginosas, brócolis, beterraba, espinafre e couve de bruxelas são ótimas fontes dessa vitamina.
Antioxidantes: Previnem o envelhecimento celular precoce e o aparecimento de doenças crônicas, incluindo às relacionadas à saúde do cérebro. Os antioxidantes são encontrados em frutas cítricas, frutas vermelhas, vegetais amarelo-alaranjados, oleaginosas, cacau, suco de uva integral e o suco de romã.
Água: nosso cérebro é composto por, em média, 75% de água! Por isso, é fundamental manter uma boa hidratação para cuidar desse órgão tão importante. O baixo consumo de água é uma causa muito frequentes de dores de cabeça no dia-a-dia.
CARDÁPIO
Café da manhã: Torrada integral com ovos mexidos Suco de frutas vermelhas
Lanche:
Uma fruta rica em vitamina C (kiwi, morangos, goiaba, mexerica)
Almoço:
Salada com sementes de abóbora
Salmão grelhado com crosta de gergelim
Brócolis com cenoura na manteiga
Arroz integral com lentilhas
Suco de romã
Lanche:
1 punhado de castanhas + 1 pote de iogurte
Jantar:
Lagarto assado com batata dorè
Salada de folhas com tomate cereja
Suco de uva integral
RECEITAS
Salmão com crosta de gergelim
2 postas de salmão
4 colheres de sopa de gergelim preto
Sal e azeite a gosto
Modo de preparo:
1) Salgue o salmão e “empane” com a semente de gergelim
2) Aqueça o azeite em uma frigideira e grelhe o salmão até que fique bem cozido
Suco de romã
Sementes de 1 romã
300 mL de água
1 col de chá de açúcar mascavo ou mel
Modo de preparo: Bata tudo no mixer e sirva gelado
Suco de frutas vermelhas 2 morangos 4 mirtilos 3 framboesas 300 mL de água
Modo de preparo: Bata tudo no mixer e sirva gelado
SOBRE O OBA HORTIFRUTI
A rede é referência em qualidade e variedade de produtos, e oferece diariamente um atendimento mais próximo, que prioriza o relacionamento com o cliente, garantindo o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde para a vida das pessoas. Acredita que reunir a família e os amigos ao redor da mesa é um momento gostoso e saudável. Referência em saudabilidade e prazer em comer bem, O Oba é fonte para quem deseja manter uma boa alimentação.
A rede também foi premiada pela Folha de S. Paulo como a marca mais lembrada pelos brasileiros na categoria hortifruti. A pesquisa, chamada Top of Mind, é realizada todo ano pelo Datafolha, em mais de 170 cidades brasileiras.
Atualmente, a marca possui 43 lojas espalhadas pelos Estados de São Paulo, Goias e Distrito Federal. Com quase 40 anos de história, a rede expandiu sua atuação no mercado com setores de frios e laticínios, açougue, adega, mercearia, importação própria, pré lavados, lanchonete, floricultura, padaria e restaurante, que complementam o setor de hortifruti.
Juntos desde 2010, Ryan (28) e Rayana (25) formam o primeiro casal contemplado pela ação Casamento do Seu Jeito, promovida pela marca Primor. Os dois celebraram a união Parque do Povo e, após a cerimônia, ainda curtiram a festa e subiram ao palco, antes do show principal, para que a noiva jogasse o buquê para o público.
O casal de Campina Grande frequenta a festa todos os anos e nunca imaginou que um dia celebraria seu amor no palco do Maior São João do Mundo. Ryan ficou sabendo da promoção pela mãe, que enviou por whats app o link para se cadastrar. Ele fez o cadastro e ficou muito surpreso ao ser escolhido. A frase criada para o concurso traduz a intensidade e o romantismo do casal: “Em nosso casamento eu desejo mais amor, seja intenso do seu jeito e com a participação da Primor”.
Nos próximos finais de semana, mais três casais realizarão o sonho de se casarem no maior São João do mundo. A cerimônias acontecem aos sábados, no Parque do Povo, em uma locação especialmente montada para a celebração.
Sodexo Benefícios e Incentivos dá dicas de como obter o máximo deste benefício tão importante para o trabalhador
São Paulo, junho de 2019 – Uma pesquisa realizada pelo SPC (Serviço de Proteção ao Crédito) apontou que 38% dos brasileiros extrapolam o saldo do vale-refeição e acabam precisando usar seu salário ou levar marmita para comer no trabalho. Recentemente, a Sodexo Benefícios e Incentivos mostrou que dentre os principais motivos para que o benefício não dure até o fim do mês, estão os preços elevados das refeições próximas ao local de trabalho e a utilização do benefício aos finais de semana.
“O consumidor do benefício refeição deve gerenciar seu saldo de uma forma mais consciente, lidando com o valor do seu benefício da mesma forma que ele lida com o seu saldo bancário, além de buscar o melhor custo benefício da refeição”, explica Fernando Cosenza, vice-presidente de Marketing da Sodexo Benefícios e Incentivos.
Além disso, os consumidores, podem seguir as dicas abaixo:
Faça as contas: verifique quantos dias você vai trabalhar no mês e divida o saldo total do seu cartão refeição por esses dias. Assim vai saber exatamente quanto pode gastar em cada refeição. Inclusive para saber quando exagerou em um dia e precisa economizar no seguinte.
O vale-refeição é parte do seu orçamento: muitas pessoas tratam o vale- refeição como um extra, mas na verdade esse benefício traz um valor que deve ser somado ao seu orçamento mensal. Por isso, é ideal que você controle e planeje o seu uso, da mesma forma que faz com seu salário.
Acompanhe o saldo do seu vale-refeição: é importante que o consumidor saiba se está dentro do seu limite diário ou se extrapolou e precisa reduzir o gasto com o benefício.
Faça pesquisa de preço: muitas vezes os profissionais optam por comer em um restaurante mais próximo do trabalho por comodidade. Entretanto, o ideal é fazer um esforço e circular pelo bairro comparando preços, o que pode compensar bastante.
Preste atenção ao prato no quilo: os pratos nos restaurantes por quilo são grandes, pois neles cabe mais comida, o que aumenta a chance dos consumidores os encherem e acabarem pagando por algo que não vão conseguir comer.
Se possível, não peça bebiba: o consumidor deve fazer as contas sempre. Se o refrigerante custa R$ 5 reais e ele tem R$ 25 por dia para consumir com o vale-refeição, vai ter 20% a menos para gastar com comida. Isso quer dizer 5 dias a menos de benefício no fim do mês.
Faça lanchinhos: quando ficamos muitas horas sem comer, geralmente saímos para o almoço esfomeados. Resultado: pegamos ou pedimos muito mais comida do que o normal e gastamos mais. Evite.
Aproveite promoções e programas de fidelidade: muitos restaurantes têm promoções com pratos mais baratos em certos dias da semana ou descontos. Os consumidores Sodexo têm acesso ao Sodexo Club , o programa de relacionamento exclusivo da companhia que reúne serviços de autoatendimento, clube de vantagens, além de inúmeros descontos e ofertas em todo o Brasil.
Sobre a Sodexo Benefícios e Incentivos
É a empresa do grupo francês Sodexo, líder mundial em serviços de qualidade de vida. Tem em sua missão desenhar, gerenciar e entregar serviços para empresas de todos os portes, segmentos e regiões do Brasil com o objetivo de melhorar a qualidade de vida diária das pessoas e contribuir para o desenvolvimento econômico, social e ambiental das cidades, regiões e dos países em que atua.
Atende aproximadamente 103 mil clientes, que representam 5,9 milhões de usuários, com uma rede de 505 mil estabelecimentos credenciados em todo o País com serviços únicos no mercado de benefícios, gestão de despesas, incentivos e reconhecimento: Refeição Pass, Alimentação Pass, Cultura Pass, VT Pass, Combustível Pass, Gift Pass, Alimentação Pass Natal, Brinquedo Pass, Premium Pass, Wizeo, GymPass e Apoio Pass.
woman using smartphone. Young girl using a touchscreen smartphone and texting. Electronic device in the hands of hipster girl who is posting tweets by using mobile application. DrGoogle Divulgação
O Dr. Gustavo Eder Sales, cardiologista do Hospital Albert Sabin, explica os riscos de se automedicar com “dicas” da internet.
Atualmente, 3,2 bilhões de pessoas acessam diariamente a internet no mundo. A grande maioria utiliza a ferramenta de busca Google como forma de acesso a informações sobre os mais diversos assuntos e interesses, e muitos desses internautas procuram respostas sobre variadas doenças.
Um recente levantamento realizado pelo Google, com o objetivo de saber como os brasileiros pesquisam e consomem conteúdo de saúde na própria plataforma e no YouTube, mostrou que o índice de pessoas que utilizam esses recursos como primeira fonte de informação em casos de problemas de saúde, chega a 26%, próximo aos que buscam imediatamente um médico, com 35%.
“É sabido que a internet possui muitas inverdades para diversos assuntos, sendo esse o principal risco a que se expõe a pessoa que procura orientação no “Dr. Google” ou até mesmo em sites confiáveis, porém, a coleta e interpretação das informações não serão eficazes como as feitas por profissional médico.”, adverte o cardiologista do Hospital Albert Sabin, Dr. Gustavo Eder Sales.
Como principal risco da utilização de tais informações está a automedicação, sempre gravíssima, pois, pode-se desenvolver intoxicações, prejudicar diagnósticos e ainda lesionar órgãos, não acometidos até o momento, pelo uso indevido de fármacos.
“Como exemplo, cito um fato ocorrido recentemente na UTI do nosso hospital. O paciente apresentava um quadro de cefaleia (dor de cabeça) e se medicava em domicílio por meio de “dicas” adquiridas na internet e outras fontes. Após dois ou três dias de automedicação procurou o hospital, pois, não apresentava melhora do quadro e, pior, havia evoluído. Foi então diagnosticado com meningite bacteriana, insuficiência renal aguda e outras patologias que culminaram com o óbito em menos de 24 horas de internação. Se este paciente procurasse atendimento médico no início dos sintomas, fosse diagnosticado e medicado adequadamente, certamente teria sua vida salva” desabafa o Dr. Sales.
Muitas vezes, o paciente faz a busca pelos sintomas e, de imediato, encontra o suposto diagnóstico. Porém, não leva em consideração que um mesmo sintoma pode estar associado a diferentes patologias e que cada pessoa é única. A coleta de informações a respeito de doenças em sites confiáveis não deixa de ser válida, contudo, desde que seja por pura e tão somente fonte de conhecimento, deixando o diagnóstico e a prescrição de remédios sempre a cargo de um médico.
“Quando o paciente nos procura trazendo informações de suas pesquisas na internet, em nada nos atrapalhará, pois, detendo o conhecimento adequado e específico, não nos influenciaremos. Porém, se o indivíduo se utiliza de tais informações para modificar o tratamento, colocará sua saúde e até sua vida em risco”, finaliza o Dr. Gustavo.
Hospital se torna referência na zona oeste de São Paulo.
Com 40 anos de experiência, Hospital Albert Sabin passa por revitalização completa e se posiciona como principal polo de saúde da Lapa e região.
O Hospital Albert Sabin foi totalmente reformulado, e conta agora com uma infraestrutura completa, com a maior comodidade possível, fator que ajuda amenizar as patologias, pois o bem-estar dos pacientes é fundamental para o sucesso de cada tratamento.
Hoje, totalmente humanizada, a UTI conta com 18 leitos, sendo 2 de isolamento (1 com pressão positiva e outro com pressão negativa), capaz de atender qualquer tipo de patologia com segurança. Além da UTI, o HAS está finalizando a revitalização da fachada, que será totalmente acessível a deficientes físicos e visuais, incluindo piso tátil e rampas para o acesso a cadeirantes.
Com excelência de atendimento e Certificado Nacional de qualidade, o HAS oferece também total segurança em seu Centro Cirúrgico, que dispõe de avançados recursos tecnológicos, com instalações completas. Realiza exames laboratoriais de imagens e cardiológicos, conta com equipe de nutricionistas, atendimento 24 horas em diversas especialidades médicas, incluso suporte fisioterapêutico.
Entre os serviços de diagnose e terapia, o hospital – novamente com o que há de mais moderno em equipamentos e com extrema qualidade profissional – oferece Exames Laboratoriais, Anatomia Patológica, Broncoscopia, Colonoscopia, Doppler Transcraniano, Ecocardiograma, Ecodoppler, Eletrocardiograma, Endoscopia Digestiva Alta, Hemodinâmica, Prova de Função Pulmonar, Quimioterapia, Radiologia em Geral, Ressonância Magnética/Angiorressonância, Tomografia Computadorizada/Angiotomografia e Ultrassonografia.
Concluindo sua estrutura, o Hospital Albert Sabin ainda dispõe de amplo Pronto Atendimento clínico e ortopédico, Internações eletivas e de urgência, e cirurgias nas mais diversas especialidades. Tudo com a busca incessante da satisfação total de todos os usuários, sejam pacientes, médicos ou visitantes.
Serviço
Endereço
Rua Brigadeiro Gavião Peixoto, 123 – Lapa – São Paulo – SP
A cantora Naiara Azevedo foi estrela da campanha “Coração Pede Socorro”, do Ministério de Direitos Humanos e da Secretaria das Mulheres, veiculada no final de 2018, contra a violência da mulher. A campanha foi vencedora do “Leão de Ouro”, na categoria Entertainment for Music, no Festival de Publicidade de Cannes, o prêmio mais importante da publicidade mundial.
Naiara compôs a faixa “Coração pede Socorro”, que leva o nome da campanha e faz sua trilha sonora. Em seus versos, o que parece ser uma canção de amor, na verdade trata-se de uma história de violência doméstica. A cantora ainda participa do videoclipe que, em suas imagens, conta a história de uma mulher que sofre é agredida pelo marido e acaba criando coragem para denunciá-lo ligando para o 180 – Central de Atendimento à Mulher. A canção faz parte de uma ação da Artplan, em parceria com a Musickeria, criada para os dois órgãos (Ministério de Direitos Humanos e da Secretaria das Mulheres) com o propósito de incentivar as mulheres a denunciar casos de violência pelo canal 180.
Tradicionalmente, o Festival de Cannes teve uma única categoria (Filmes) até o início da década de 90, onde começaram a surgir novas categorias. Os prêmios são divididos em Grand Prix, Leão de Ouro, Leão de Prata e Leão de Bronze. Cada categoria tem um chefe de júri, e o júri de cada categoria é composto por publicitários de vários países escolhidos, sendo estes países os que tem maior participação em inscrição de peças no festival. O Brasil tornou-se um dos países mais premiados no Festival, juntamente com os Estados Unidos, Inglaterra, Alemanha, França e Espanha.
Especialista em gestão financeira explica como pais, mães e filhos podem se unir para sair do vermelho; dívidas atingem 63,4% das famílias brasileiras
Segundo dados publicados em junho, o total de famílias endividadas subiu para 63,4% em maio de 2019. Essa é a quinta alta consecutiva do indicador, produzido pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC). Em abril, o índice era de 62,7%.
“O endividamento familiar tem várias origens, desde a falta de planejamento, consumo exagerado ou mesmo a falta de renda, por conta do cenário empregatício desfavorável em que vivemos”, explica o coordenador do curso de Gestão Financeira do Centro Universitário Internacional Uninter, Daniel Cavagnari.
Além disso, a cultura e sociedade brasileiras contribuem para o acúmulo de dívidas/débitos. “O brasileiro não tem o hábito de mensurar o valor do próprio dinheiro. Isso significa saber quantas horas precisa trabalhar para adquirir determinado bem ou serviço”, diz.
Outros fatores culturais são o uso de crédito fácil ou oculto, como o limite do cheque especial, que tem juros de cerca de 300% ao ano. Ou ainda o endividamento por meio de cartões de crédito. Ainda segundo os dados da CNC, a maior parte das dívidas familiares (78,6%) foram contraídas dessa forma.
As cinco dicas para sair do endividamento (ou evitá-lo)
1. Planilha de gastos
“É preciso fazer um diagnóstico de tudo o que é gasto para identificar onde está o problema. Todos os membros da família devem contribuir com essa etapa essencial”, explica.
Até mesmo crianças e adolescentes devem contribuir com o controle de gastos. Os pequenos devem saber o quanto podem gastar e com o quê, além de aprender a anotar em que dispenderam seu dinheiro.
O professor recomenda que essa planilha seja feita mensalmente e também anualmente, para prever gastos sazonais em períodos específicos, como festas de final de ano, aniversários, impostos em geral (como o Imposto Predial e Territorial Urbano – IPTU e o IPVA), entre outros.
2. Plano de contingência
“Muitas pessoas compram bens, como imóveis ou carros, sem ter um plano caso não possam mais arcar com as parcelas. O contingenciamento é necessário, pois esperar pelo sequestro e leilão do bem é o custo mais alto que se pode ter”, diz o professor.
Como contingenciamento, a família pode fazer uma reserva de emergência, calcular quanto podem sacar do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) ou ver quem está mais apto a assumir o pagamento. Assim, no caso de uma perda repentina de emprego, não há risco de endividamento.
3. Mantenha o nome limpo
“Nunca empreste seu nome ou cartão de crédito para familiares ou amigos. Se eles sujaram o próprio nome e bloquearam os próprios cartões, farão o mesmo com você. Aprenda a dizer não a esses pedidos”, defende Cavagnari.
4. Cartão de crédito sob controle
“Com o cartão de crédito, gastamos sem saber o quanto e só vemos o total quando a fatura chega no mês seguinte. Hoje é difícil viver sem essa ferramenta, mas já temos alternativas ao cartão tradicional do banco”, coloca o professor.
Alguns cartões mais modernos não têm anuidade e sua fatura pode ser acessada a qualquer momento pela internet — no computador ou celular. Outra boa opção é usar cartões de crédito pré-pagos, em que a pessoa primeiro paga e depois usa o cartão.
5. Cuidado com pequenos gastos
“Hoje é muito fácil desperdiçar dinheiro com besteiras e bugigangas pela internet, pois refletimos menos ao fazer essas compras. Também somos tentados a assinar serviços, os quais usaremos pouco ou quase nada. Ao fim do mês, esses ‘pequenos’ gastos tornam-se grandes”, explica o professor.
Para evitar essa situação, valem as dicas já citadas de criar uma planilha com todos os gastos e controlar o uso do cartão de crédito.
Sobre o GrupoUninter
O Grupo Uninter é o maior centro universitário do país, segundo o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep) e a única instituição de ensino a distância do Brasil recredenciada com nota máxima pelo Ministério da Educação (MEC). Sediado em Curitiba (PR), já formou mais de 500 mil alunos e, hoje, tem mais de 210 mil alunos ativos nos mais de 200 cursos ofertados entre graduação, pós-graduação, mestrado e extensão, nas modalidades presencial, semipresencial e a distância. Mantém polos de apoio presencial estrategicamente localizados em todo o território brasileiro e cinco campi no coração de Curitiba. São 2 mil funcionários trabalhando todos os dias para transformar a educação brasileira em realidade. Para saber mais, acesse uninter.com.
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No dia 20 de junho (Corpus Christi), começa o final de semana prolongado. Muitos paulistanos se preparam para embarcar para os mais diversos destinos e aproveitar a folga. Seja em aeroportos, estradas ou rodoviárias, quem viaja deve manter a atenção e tomar alguns cuidados para diminuir as chances de roubos ou furtos.
Rogério Rodrigues, especialista em segurança do GRUPO GR, elaborou algumas dicas importantes para evitar esse tipo de ocorrência. Veja abaixo.
Dicas de segurança em aeroportos e rodoviárias
– Não perca as malas de vista nem por um minuto.
– Evite anotar endereços nos tags de malas. Em caso de extravio ou observação indevida no desembarque, essa informação pode chegar a mãos erradas.
– Cuidado com homens ou mulheres que se aproximam para fazer perguntas ou auxiliar para tirar fotos em família. O ato pode ter como objetivo apenas provocar sua distração e realizar o roubo de objetos. Fale sem deixar de vigiar sua bagagem.
– Procure trocar o dinheiro antes e somente em casas de câmbio ou bancos autorizados e, se possível, não o faça nas rodoviárias ou aeroportos.
– Priorize táxis credenciados, mas caso opte por aplicativos de transportes, compartilhe com parentes ou amigos, via whatsapp, sua rota, nome do motorista, placa e trajeto.
– Quando pedir um taxi no balcão da empresa de serviços ou via celular nunca verbalizar o endereço correto e completo do destino (muitas ações se originam na ação de monitorar esses pedidos e acionar uma equipe externa de abordagem). Ou seja, se precisa de um táxi para “Rua Frei Caneca, 71” indique “Consolação” ou “Rua Augusta”, e depois quando estiver chegando, passe o endereçamento completo;
– Não exiba grandes quantidades de dinheiro ou aparelhos eletrônicos que despertem a atenção e o interesse dos ladrões.
– Use etiquetas grandes e/ou coloridas que permitam a fácil identificação de suas malas nas esteiras ou balcões de entrega, evitando assim a perda dos seus pertences ou lhe traga facilidade para identificá-los, caso tenha perdido.
– Não se descuide das bagagens de mão dentro do ônibus ou avião, fique sempre atento.
– Não deixe a bolsa, carteira ou pacotes em locais abertos ao público sem a devida vigilância.
– Ao parar para se alimentar nunca fique de costas para sua bagagem.
– Se estiver com crianças: alerta dobrado! Elas costumam ficar impacientes enquanto esperam e a qualquer descuido do responsável elas podem se perder ou mesmo serem sequestradas.
Dicas de segurança em estradas
Consulte o movimento das estradas, evitando pegar congestionamentos;Evite pegar a estrada de madrugada;
Dirija com os vidros fechados, usando o sistema interno de ventilação e portas travadas;
Não deixe os seus documentos no porta-luvas;
Evite também deixar à mostra (ou mesmo sob os bancos) embrulhos, pastas e bolsas – o ideal é colocá-los no porta-malas do carro.
No carro, evite adesivos, placas ou crachás que identifiquem o local onde você mora ou costuma frequentar;
Ao parar, fique atento ao retrovisor de seu carro e mantenha o veículo engatado em 1ª marcha e distante do carro da frente o suficiente para arrancar, em caso de emergência;
Se perceber estar sendo seguido por outro veículo, procure agir com naturalidade e dirija-se para ruas movimentadas;
Ocorrendo uma leve colisão na traseira do seu veículo e se você desconfiar de algo, se dirija até um local movimentado e procure uma viatura ou posto policial;
Jamais dê carona a estranhos e não pare para auxiliar outros motoristas em locais ermos e horário avançado;
Se um dos pneus esvaziar sem motivo aparente, não pare no primeiro momento, procure um lugar seguro para efetuar a troca;
Não pare para discutir “fechadas” ou “batidinhas”. É comum que ladrões provoquem isso, só para assaltar;
ATENÇÃO: Cuidado com falsos mecânicos, sempre solícitos, que aparecem “milagrosamente” para ajudá-lo em locais ermos, tão logo seu carro entre em pane. Sinalize seu carro e peça apoio para a primeira viatura de polícia que cruzar por você.
O GRUPO GR é hoje uma das empresas mais consolidadas no setor de segurança privada e terceirização de serviços. Com 25 anos de atuação e presente em 12 Estados, o GRUPO GR tem um sistema rigoroso de treinamento (teórico, físico e comportamental) que envolve técnicas de aperfeiçoamento operacional, postura e comportamento, modernos conceitos, treinamento nas áreas de segurança, portaria, recepção e limpeza.
Seu principal objetivo está em oferecer soluções customizadas e integradas que aumentem a produtividade e reduzam custos. A empresa promove a capacitação e a reciclagem permanente de seus funcionários, também instruídos através de simulações variadas para solucionar uma tentativa de assalto ou invasão, situações atípicas como ocorrências e possíveis falhas na segurança (equipamentos e fator humano) e procedimentos em casos de emergência.
Além disso, conta também com serviços de Segurança Eletrônica, sempre atenta às novas tecnologias de prevenção e proteção de pessoas e patrimônios.
Com mais de 1.100 clientes ativos e milhares de colaboradores, o GRUPO GR é referência em seu setor de atuação, atendendo com eficácia condomínios (residenciais e comerciais), indústrias, hospitais, shopping centers, instituições de ensino, sites logísticos, redes de lojas, construtoras, facilities e empresas de diversos portes e segmentos.
Em 2015, o GRUPO GR conquistou o Top of Mind de RH e, em 2016 e 2017, conquistou a Certificação de MELHORES EMPRESAS EM SATISFAÇÃO DO CLIENTE.
“Não aceitamos retrocesso na demarcação de terras indígenas e quilombolas!”, delcara o PV após publicação de MP
O Gabinete Verde se reuniu nessa terça-feira (18/6) com a bancada parlamentar para avaliar o governo Bolsonaro, principalmente em relação às questões ambientais e dos direitos sociais. Foram discutidas táticas para defender as bandeiras verdes e avançar nas soluções das crises nacionais.
E a preocupação do Gabinete justifica-se cada vez mais. Nesta quarta-feira (19/6), foi publicada no Diário Oficial a MP nº 886, que deixa sob a responsabilidade do Ministério da Agricultura a demarcação de terras indígenas e quilombolas, alterando o art. 21 da Lei 13.844, que estabelece a nova organização administrativa do governo.
Assim, “a identificação, o reconhecimento, a delimitação, a demarcação e a titulação das terras ocupadas pelos remanescentes das comunidades dos quilombos e das terras tradicionalmente ocupadas por indígenas” volta ao Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento.
Ao editar a MP, retornando a demarcação para o Ministério da Agricultura, o presidente deixa de observar o acordo de liderança e a deliberação pelas duas casas legislativas, que decidiram deixar esse tema na Funai.
Em nota, o Partido Verde se coloca como oposição e resistência e demonstra enorme preocupação com os rumos do atual governo federal.
Somos oposição e resistência
O Partido Verde demonstra enorme preocupação com os rumos do atual governo federal. Não identificamos neste governo, até o momento, nenhuma preocupação com agendas importantes tais como crise climática, sustentabilidade, respeito às liberdades democráticas e justiça social.
Somos oposição e resistência ao maior ritmo de liberação de agrotóxicos já documentado no Brasil. Foram liberados 169 agrotóxicos, dos quais 26% deles já foram banidos na União Europeia e 48%, classificados como altamente tóxicos. São substâncias que, comprovadamente, contaminam o solo – inclusive reduzindo sua fertilidade – e que levam veneno às nossas mesas, causam danos à saúde humana e aos animais, além de asfixiarem a agricultura familiar.
Somos oposição e resistência aos que implementam uma agenda antiambiental, sem nenhuma nova medida de combate ao desmatamento da Amazônia, apesar de o Brasil ter se comprometido a acabar com o desmatamento ilegal na Amazônia até 2030 e, também, com suas emissões de gases de efeito estufa em 37%, até 2025.
Somos oposição e resistência aos que engessam a fiscalização e armam os desmatadores, enquanto multiplicam-se os dados sobre o aumento do ritmo da destruição da floresta, da violência contra ambientalistas, quilombolas, índios e assentados e as denúncias de invasões de áreas protegidas. E não aceitamos retrocesso na demarcação de terras indígenas e quilombolas!
Somos oposição e resistência ao Ministério do Meio Ambiente, que quer rever as regras para o licenciamento ambiental, sob o pretexto de agilizar a liberação de empreendimentos. Somos contra a mudança nos objetivos do Fundo Amazônia, que tenta fazer com que ele deixe de ser uma ferramenta de monitoramento e promoção da conservação e do uso sustentável do Bioma Amazônia e passe a premiar quem desmata.
Somos oposição e resistência aos que facilitam o porte de armas. Aos que querem permitir que equipamentos de uso restrito das forças armadas sejam comprados e usados por civis; aos que querem ampliar a quantidade de munição que pode ser adquirida por ano e permitir que menores de idade pratiquem tiro esportivo sem a necessidade de aval da Justiça. Somos contra abrir o mercado nacional para a importação de armas. Tudo isso contraria o Estatuto do Desarmamento e coloca em risco a segurança pública de todos os brasileiros.
Somos oposição e resistência aos que fazem da cultura, da educação e da ciência alvos de batalha “ideológica”, contingenciando orçamento, cortando bolsas e interrompendo programas de pesquisa, contribuindo, assim, para a destruição de setores estratégicos da educação brasileira.
Somos oposição e resistência aos que querem o desmonte das estruturas de participação da sociedade por meio da extinção de conselhos.
Somos o Partido Verde, o partido planetário, que hoje comemora a Onda Verde, com o crescimento dos Verdes Europeus nas eleições. Os Verdes são agora a segunda principal força na Alemanha e também obtiveram bons resultados na Finlândia, França e Portugal.
Somos o Partido Verde que acredita que o Ecologismo é a melhor resposta para a onda extremista que enfrentamos no Brasil.
Vamos construir a nossa “Onda Verde”: ecológica, humanista e internacionalista!
Nutricionista indica as melhores escolhas para aproveitar a estação sem descuidar da dieta
Para muita gente manter a dieta nos meses mais frios é um grande desafio, afinal, basta a temperatura começar a cair para bater a vontade de ficar embaixo do edredom, assistindo filme e comendo guloseimas. No entanto, com escolhas corretas, é possível aproveitar a estação sem comprometer a balança. “Além de trazer a sensação de conforto e aconchego, no inverno nosso corpo gasta mais calorias para manter a temperatura corporal estável. Para suprir esse gasto, sentimos mais fome, principalmente por alimentos mais calóricos, como carboidratos e gorduras”, explica Ione Leandro, nutricionista da ONODERA Estética.
Abaixo, a especialista separou algumas trocas alimentares para aproveitar o inverno aquecido e, principalmente, com saúde.
Chocolate quente por Cacau quente ligth ou chá – Além de nos manterem aquecidos, as opções saudáveis como o cacau e chá são ótimos aliados para manter a forma. “Utilize as ervas que fazem bem ao aparelho digestivo como, por exemplo, chá de alcaçuz (1 colher de chá de alcaçuz para 300ml de água), chá de camomila, mulundu, melissa, jasmin e erva-cidreira”.
Massas por sopas – Os segredos das sopas estão na escolha dos ingredientes que serão usados. Evite preparos cremosos com adição de leite e queijos. Dê preferência a alimentos mais frescos e leves, utilizando legumes e verduras.
Chocolate ao leite por chocolate com maior quantidade de cacau – Dentro dos padrões nutricionais, o cacau é um alimento muito bem-vindo, pois é fonte de magnésio, manganês, potássio, ferro, cobre e vitaminas B e E. Em sua composição ainda encontramos antioxidantes que protegem os tecidos contra radicais livres e retardam o envelhecimento. “Para não sair da dieta, deve-se evitar os chocolates brancos e ao leite, que são repletos de açúcar, aditivos e gordura hidrogenada. Opte pelo amargo ou meio amargo e com maior quantidade de cacau”.
Cerveja por vinho – “Apesar do vinho ser mais calórico, em seus componentes encontramos diversas substâncias benéficas para a saúde. Além disso, a tendência é beber menos que a cerveja, o que resulta em uma menor ingestão de calorias”, finaliza Ione.
Sobre a Onodera Estética
Com mais de 38 anos de tradição em sua área de atuação e uma completa equipe multidisciplinar, a ONODERA Estética oferece serviços e tratamentos estéticos exclusivos voltados para a beleza, entre eles, serviços de tratamento corporal, facial e medicina estética. Atualmente, são mais de 1200 colaboradores dedicados ao bom atendimento de seus clientes, além das cerca de 50 unidades espalhadas pelo país.