Especialista conta as causas do problema e tratamentos mais adequados
A inflamação no corpo pode ser um sinal de alerta para uma série de problemas de saúde, mas nem sempre é fácil identificar os sintomas. É uma resposta natural do organismo a situações de desafio, como infecções, lesões ou exposição a substâncias prejudiciais. Funciona como um aviso sistema imunológico para lidar com esses e outros problemas. Reconhecer esses sinais da inflamação é crucial para manter um estilo de vida saudável e prevenir condições médicas mais graves.
De acordo com o Dr. Gustavo Feil, renomado médico especializado em Ciências da Longevidade Humana e Nutrologia, alguns sintomas dessa inflamação incluem dores no corpo, imunidade enfraquecida, fadiga crônica, insônia, alterações de humor, ansiedade, depressão e ganho de peso. “É fundamental estar atento aos sinais, pois eles podem indicar desequilíbrios e problemas subjacentes que precisam ser abordados. Alguns sintomas comuns incluem também dores articulares, inchaço e problemas digestivos”, explica.
Identificar esses sinais precocemente pode ajudar a tomar medidas preventivas e adotar mudanças no estilo de vida, como uma dieta anti-inflamatória, a prática regular de exercícios físicos e o controle do estresse. Além disso, consultar um profissional de saúde qualificado para avaliação e orientação adequadas é essencial para lidar com a inflamação de forma eficaz e promover a saúde a longo prazo.
Segundo o Dr. Gustavo a questão demanda compreensão para seu controle e redução. Entre os principais influenciadores, a idade avançada pode tornar o sistema imunológico menos eficaz na modulação da inflamação. A obesidade, por sua vez, está associada a um estado crônico de inflamação de baixo grau devido à liberação de substâncias pró-inflamatórias. “Além disso, uma dieta inadequada, o tabagismo, o estresse crônico e distúrbios do sono podem contribuir significativamente para o problema”, pontua.
Alimentação saudável, hidratação adequada, exercício físico regular, sono de qualidade e suplementação com ômega-3 são formas eficazes de combater a inflamação do corpo e promover uma vida mais saudável e equilibrada. Mesmo assim, o apoio de um profissional é crucial para tratamentos personalizados e acertados.
Sobre Gustavo Feil
Gustavo Feil é médico do desenvolvimento Físico e Mental com foco em Nutrologia e Medicina da Longevidade formado pela Universidade Comunitária da Região de Chapecó – UNOCHAPECÓ/ SC e está sempre em busca da melhor versão em saúde, por meio da prevenção e promoção do bem estar. Também é pós graduando em Nutrologia pela USP RP e em Ciências da Longevidade e Vida Saudável pela Academia Longevidade Saudável. Possui trabalho com foco em emagrecimento, performance, estilo de vida saudável, longevidade e desenvolvimento humano. Para saber mais, acesse pelas redes sociais @drgustavofeil.
A Panini, líder mundial de publicações, está pronta para aquecer os corações dos leitores brasileiros com algumas novidades. Em abril, a editora publica um crossover imperdível entre Deadpool e Wolverine, juntamente com outras obras do mutante com garras de adamantium. Esses lançamentos são uma forma empolgante de preparar os fãs para o próximo filme da Marvel, proporcionando uma nova jornada através das páginas dos quadrinhos, com uma experiência imersiva que vai além das telas do cinema.
Em “Deadpool: Ainda Mais Sangue Ruim“, Wade Wilson está de volta em uma emocionante missão de resgate com Wolverine e Cable, enquanto enfrenta novos desafios em Madripoor. Em “Wolverine: Logan (Marvel Deluxe)“, o aclamado roteirista Brian K. Vaughan e o artista Eduardo Risso oferecem uma perspectiva única sobre o herói, revelando segredos de seu passado. E em “Wolverine: O Velho Logan (Marvel Essenciais)“, somos levados a um futuro sombrio onde Logan é forçado a uma jornada perigosa para proteger sua família.
As histórias estarão disponíveis em todas as lojas e livrarias do Brasil, oferecendo aos leitores a oportunidade de se envolverem em aventuras épicas repleta de ação, humor e reviravoltas emocionantes, antes mesmo da estreia do filme.
Confira mais informações abaixo:
Deadpool: Ainda Mais Sangue Ruim
Deadpool: Badder Blood 1-5 (2023)
WADE WILSON está de volta e trouxe também alguns inimigos! Quando o vilão BATEDOR retorna para derrotar o homem que o criou, WOLVERINE e CABLE entram em uma ousada missão de resgate. Mas como DEADPOOL se envolve em maquinações criminosas nefastas em Madripoor, será o trio capaz de unir forças… ou será que a missão do Batedor acabará com seus esforços? Não perca a tão esperada continuação de DEADPOOL: SANGUE RUIM, quando Rob Liefeld retorna para escrever e desenhar o Mercenário Tagarela e introduz novos personagens em seu mundo selvagem que certamente serão os próximos favoritos dos fãs, incluindo a primeira aparição de uma novíssima vilã!
Roteirista: Rob Liefeld e Chad Bowers
Desenhista: Rob Liefeld
Páginas: 136
Preço: R$ 69,90
Wolverine: Logan (Marvel Deluxe)
(Logan (2008) 1-3)
O artista Eduardo Risso junta-se ao aclamado roteirista Brian K. Vaughan para criar uma perspectiva única sobre aquele que é o melhor naquilo que faz, xará. Armado com memórias há muito perdidas de seu passado, Wolverine vai retornar a um de seus primeiros campos de batalha para acertar contas antigas em uma aventura eletrizante com uma revelação inacreditável sobre o homem conhecido como Logan.
Roteirista: Brian K. Vaughan
Desenhista: Eduardo Risso
Páginas: 112
Preço: R$ 60,90
Wolverine: O Velho Logan (Marvel Essenciais)
(Wolverine (2004) 66-72, Wolverine: Old Man Logan Giant-Size (2009) 1)
Em uma trágica noite, os heróis foram atacados à traição e sucumbiram diante dos maiores vilões do Universo Marvel. Ninguém sabe o que houve naquela ocasião, mas tudo o que se sabe é que eles desapareceram e os seus inimigos têm dado as ordens desde então. Entre os super-heróis desaparecidos está Wolverine. Durante cinquenta anos, não se ouviu falar dele… e em seu lugar se encontra um homem envelhecido e alquebrado chamado Logan. Um homem preocupado apenas com a sua família. Um homem levado ao limite por uma sanguinária gangue de canibais. Um homem forçado a ajudar um velho amigo a dirigir cinco mil quilômetros para garantir a segurança de seus entes queridos. Prepare-se para a viagem de sua vida, ao lado do Velho Logan! Mark Millar (Os Supremos) e Steve McNiven (Guerra Civil) se unem uma vez mais para trazer a história mais importante de Wolverine das últimas décadas.
Roteirista: Mark Millar
Desenhista: Steve McNiven
Páginas: 232
Preço: R$ 109,90
Essas, e outras histórias do super-herói mais famoso da cultura pop, estão disponíveis no site da Panini.
Sobre a Panini:
O Grupo Panini é líder mundial no setor de colecionáveis e publicações, sendo a principal editora multinacional de quadrinhos, revistas infantis e mangás na Europa e na América Latina, e o maior fabricante de álbuns de figurinhas e cards colecionáveis do mundo. Criado há 60 anos em Modena, Itália, possui canais de distribuição em mais de 150 países e tem o compromisso de lançar produtos de alta qualidade, baseados em um grande número de licenciamentos nas áreas de esportes e entretenimento. A empresa possui subsidiárias em toda a Europa, América Latina e Estados Unidos.
Do câncer ao empreendedorismo: A Inspiração por trás do lançamento do Sérum Selfie
Depois de vencer um câncer no estômago, montar sua própria empresa e conquistar um faturamento anual milionário, a empresária Roberta Gomez, agora aposta no lançamento de um novo sérum de sua marca, a Florim. Segundo ela, o produto promete consolidar seu empreendimento como líder no mercado da beleza.
“O Sérum Selfie é o resultado de anos de pesquisa e paixão pela beleza e cuidado da pele. É verdadeiramente revolucionário. Além de proporcionar um efeito tensor instantâneo, ele também nutre e hidrata a pele, deixando-a radiante e livre de marcas de expressão. É um produto que combina resultados imediatos com benefícios de longo prazo”, explica a empresária.
Roberta ainda revela de onde surgiu a ideia de lançar o produto. “A inspiração veio da nossa missão de proporcionar confiança e beleza para todas as pessoas. Queríamos criar algo que fosse mais do que apenas um produto de beleza, mas sim uma experiência transformadora para quem o utiliza. O Sérum Selfie é o resultado desse compromisso com a excelência e a inovação”.
Ela também comentou sobre suas expectativas de crescimento do negócio. “Estou incrivelmente otimista quanto ao futuro da Florim. Com o Sérum Selfie, estamos consolidando nossa posição como líderes no mercado de beleza, e estamos ansiosos para continuar inovando e criando produtos que inspirem confiança e autoestima em nossos clientes”, declara.
A trajetória
Além disso, a empresária fala sobre sua trajetória à frente da Florim. “A história da Florim é um conto de sonhos e superação, nascida da experiência de uma mulher que enfrentou desafios desde cedo, mas emergiu triunfante. Este projeto foi concebido como uma expressão de gratidão e apoio a todos aqueles que, como ela, enfrentam adversidades e buscam prosperar”, afirma.
Ainda de acordo com ela, a Florim se propõe a ser um símbolo de resiliência e inclusão, dedicada àqueles que lutam por suas causas, enfrentam julgamentos e buscam eliminar barreiras sociais.
Roberta Gomez deixou as vendas por telefone para tratar um câncer no estômago e viu sua vida mudar totalmente. Mas ao contrário do que se possa imaginar, ela deu a volta por cima. Após se afastar do trabalho para tratar a doença e fazer sessões de quimioterapia, Roberta resolveu montar seu próprio negócio com as economias que tinha com seu então marido, no valor de R$ 19 mil. Hoje, fatura cerca de R$ 18 milhões ao ano com a venda de estimulantes sexuais e produtos voltados para a saúde e beleza.
Como a tecnologia tem afetado nossas relações interpessoais
O abuso do uso de telas de celulares e computadores pode ter diversos impactos psicológicos nas pessoas, afetando tanto as relações amorosas quanto as relações familiares entre pais e filhos e irmãos. Quando alguém se entrega excessivamente a esses dispositivos, pode ocorrer um distanciamento emocional e uma desconexão com o mundo real, prejudicando a qualidade dos relacionamentos interpessoais.
Nas relações amorosas, o uso excessivo de telas pode levar à negligência emocional e à falta de comunicação entre os parceiros. “O tempo gasto em dispositivos eletrônicos muitas vezes substitui momentos de conexão íntima, reduzindo a intimidade e a capacidade de compartilhar experiências. Isso pode levar a sentimentos de solidão, ressentimento e até mesmo à deterioração do relacionamento”, diz o psicólogo Luti Christóforo.
No contexto familiar, o abuso do uso de telas também pode ter consequências negativas. Pais e filhos podem se sentir ignorados ou negligenciados quando um ou ambos os lados estão constantemente distraídos por seus dispositivos. A falta de interação cara a cara pode prejudicar o desenvolvimento emocional das crianças e adolescentes, além de dificultar a construção de laços familiares fortes e saudáveis.
Além disso, o uso excessivo de telas pode contribuir para o aumento do estresse, da ansiedade e até mesmo da depressão, afetando negativamente o bem-estar emocional de todos os envolvidos. A dependência desses dispositivos também pode levar a conflitos familiares, pois o tempo gasto em frente às telas pode ser percebido como uma prioridade maior do que o tempo dedicado aos relacionamentos pessoais.
Portanto, é essencial estabelecer limites saudáveis para o uso de telas e promover uma comunicação aberta e honesta nas relações amorosas e familiares. Isso pode envolver a criação de momentos livres de dispositivos eletrônicos, o estabelecimento de regras claras sobre o uso de tecnologia e o incentivo à participação em atividades que promovam a conexão pessoal e emocional. Priorizar o tempo de qualidade juntos pode fortalecer os laços afetivos e melhorar significativamente a saúde mental e o bem-estar de todos os envolvidos.
Em “A história de como eu morri”, J.C. Lydes recorre à ficção para expor realidade vivida por milhares de mulheres
Da janela de casa a escritora J.C. Lydes testemunhou em choque um homem agredir a esposa enquanto porteiro e entregador tentavam contê-lo. Sem saber o desfecho da história verídica, mas com determinação de dar voz ao que presenciara, a autora imergiu na criação de Letícia, uma personagem que encarna inúmeras mulheres aprisionadas em relacionamentos tóxicos e abusivos. Esta narrativa é contada em A história de como eu morri.
O marido de Letícia é Carlos, um homem violento, agressivo, que ao longo dos anos a fere tanto física quanto emocionalmente, fatores suficientes para abalar a autoestima e confiança dela. Depois de mais uma briga, seguida por um pedido de desculpas e promessas vazias, ela é agredida por ele em público, na rua.
O que eu estou fazendo aqui?! Eu preciso ir embora. Eu vou ter que contar tudo o que acabou de acontecer. Vão me pedir para detalhar cada uma das brigas, cada uma das vezes em que ele me machucou. E se me perguntarem de quem foi a culpa?! Meu corpo gela e dou um passo para trás. O ar para de entrar e me sinto presa e sufocando. É como se as mãos pesadas do Carlos tivessem voltado para o meu pescoço. Eu não posso fazer isso. Não posso repetir tudo. Fecho os olhos. Não consigo reviver esse pesadelo. (A história de como eu morri, p. 33 e 34)
Para moldar de forma mais realística as ações e reações dos personagens à vista desses terríveis eventos, a escritora consultou uma delegada da mulher do Piauí e uma capitã da PM. Ela também se aproximou do grupo de apoio Fala Mulher, a fim de compreender a realidade da violência doméstica, além de estudar a Lei Maria da Penha.
Baseada nessas pesquisas, J.C. Lydes conduz Letícia para uma jornada de reconexão consigo mesma. Isto acontece de forma gradual, quando a personagem recebe apoio da amiga Sarah, começa a fazer terapia e encontra companhia em Alessandra, uma mulher que vivenciou algo semelhante ao que ela passou. Entretanto, desapegar daquilo que acreditava ser amor revela não ser uma tarefa fácil e, entre recaídas e incertezas, a protagonista, assim como uma fênix, renasce das cinzas.
Nesse aspecto, a ficção se distancia do mundo real, onde quase sempre esse renascimento não se concretiza e parte das mulheres se tornam vítimas fatais, o que faz do Brasil o quinto país no mundo em mortes violentas de pessoas do sexo feminino. Mesmo diante de estatísticas desanimadoras, neste livro, a autora, com uma escrita delicada, traz uma mensagem otimista ao retratar a coragem e a importância de quebrar ciclos.
Ficha técnica: Título: A história de como eu morri Autora: J.C. Lydes ISBN: 978-65-00-87595-9 ASIN: B0CF9ZN93Q Páginas: 259 Preço: R$ 46,20 (Impresso) | R$ 9,90 (digital) Onde comprar: Loja Uiclap e Amazon
Sobre a autora: J.C Lydes tem 30 e poucos anos, é baiana, de Salvador, e mora em São Paulo. Formada em jornalismo e com MBA em mídias digitais, trabalhou por dez anos com publicidade e marketing digital, até se descobrir como escritora e mudar completamente de carreira. Tornou-se autora de ficção por paixão aos livros e atualmente se dedica exclusivamente a isso. Seus livros, publicados na Amazon, possuem mais de dois milhões de páginas lidas. De forma independente, lançou A Herdeira – Entre sangue e mentiras, A Queda da Rainha – Jogando com o coração e Nascida nas Sombras – O surgimento de uma lenda.
De acordo com João Adolfo de Souza, autoridade em estratégias para maximizar os resultados na plataforma, implementar estas técnicas contribuirá para a construção de uma base de seguidores fiel e engajada
O YouTube não é apenas uma rede social para o compartilhamento de vídeos. É também o segundo maior motor de busca do mundo, ficando atrás apenas do Google. Isso significa que a otimização de vídeos na plataforma é crucial para aumentar a visibilidade e atrair mais visualizações.
De acordo com João Adolfo de Souza, CEO e fundador da João Financeira e especialista em estratégias para maximizar ganhos no Youtube, o título de um vídeo é um dos elementos mais críticos para a otimização SEO no YouTube, precisando atrativo e incluir palavras-chave relevantes, que são utilizadas pelos espectadores em suas buscas. “Ferramentas como Google Keyword Planner, Ahrefs e SEMrush podem ajudar a identificar as palavras-chave mais procuradas e relevantes para cada conteúdo”, revela.
Detalhes e clareza
Para o especialista, o título deve ser claro e direto, mas também criativo e atrativo. “A chamada de um vídeo precisa capturar a atenção do espectador e, ao mesmo tempo, ser informativa sobre o que o vídeo oferece. Recomenda-se um título com aproximadamente 60 caracteres, evitando que seja cortado nos resultados de busca”, pontua.
A descrição do vídeo é onde o criador de conteúdo pode expandir o que foi iniciado no título. “É fundamental começar com as informações mais importantes, incluindo palavras-chave estrategicamente posicionadas nas primeiras linhas, pois apenas cerca de 100 a 150 caracteres são visíveis nos resultados de busca antes de o usuário clicar para expandir”, alerta.
Além das palavras-chave, a descrição exige informações que adicionam contexto ao vídeo e insiram um chamado à ação (CTA), como incentivar a inscrição no canal, comentar ou assistir a outros vídeos. “Links para redes sociais e websites também podem ser incluídos para aumentar a interatividade com o espectador”, declara.
Afinando a relevância
Segundo João, as tags ajudam o algoritmo do YouTube a entender o conteúdo do vídeo e a classificá-lo com outros vídeos semelhantes. “Como nas palavras-chave, o criador deve escolher tags que sejam altamente relevantes, incluindo uma mistura de termos genéricos e específicos para cobrir tanto buscas amplas quanto diretas”, relata.
Vale ressaltar que as tags devem ser consistentes com o conteúdo do vídeo. Caso contrário, a publicação pode ser penalizada pela plataforma.
Medindo a eficácia e ajustando estratégias
Uma vez implementadas essas estratégias de SEO, é importante medir o sucesso do conteúdo. “Ferramentas como YouTube Analytics, por exemplo, fornecem insights valiosos sobre como os vídeos estão performando em termos de visualizações, engajamento e retenção de audiência. Ajustes podem ser necessários à medida que o criador aprende o que funciona melhor para seu público”, revela.
O especialista acredita que implementar estas estratégias não apenas ajudará os vídeos a alcançar um público mais amplo através do aumento da visibilidade nos resultados de busca, mas também contribuirá para a construção de uma base de seguidores fiel e engajada. “A otimização de SEO no YouTube é um componente crucial para quem deseja ampliar seu alcance e impacto na plataforma”, finaliza.
Sobre João Adolfo de Souza
João Adolfo de Souza é administrador de empresas e atua há quase 20 anos no ramo de empréstimos consignados. Atualmente, é CEO e fundador da João Financeira. O empresário tem como foco ensinar pessoas a fazer dinheiro com o Youtube, e já conta com mais de 3,45 milhões de inscritos e ultrapassa a marca de 1 bilhão de visualizações em seus canais. Para mais informações, acesse as redes @joaoadolfooficial ou o portal https://linktr.ee/joaoadolfooficial.
Liliani A. da Rosa, especialista em Literatura brasileira e infanto-juvenil, professora dos Anos Finais e assessora de Língua Portuguesa do Colégio Positivo. Crédito: Divulgação
Liliani A. da Rosa*
Um assunto relevante para a educação está dividindo opiniões: o uso da letra cursiva nas escolas. A decisão do estado da Califórnia, nos EUA, de voltar a ensinar essa forma de escrita na alfabetização de crianças, trouxe à tona a discussão. Afinal, vale a pena insistir no ensino da letra cursiva nas escolas, uma vez que a era digital domina quase todos os meios de comunicação? Existem benefícios para os estudantes em aprender e praticar a letra cursiva? A psicóloga da Universidade de Washington, Virginia Berninger, conduziu uma extensa pesquisa sobre a relação entre escrita à mão, alfabetização e habilidades cognitivas. Berninger argumenta que a escrita à mão, incluindo a letra cursiva, desempenha um papel fundamental no desenvolvimento cognitivo das crianças e na aprendizagem da linguagem escrita.
Outras pesquisas na área defendem que a escrita cursiva envolve uma coordenação fina e precisa dos movimentos das mãos e dos dedos, contribuindo para o desenvolvimento motor das crianças. A neurociência tem mostrado que o uso da letra cursiva estabelece conexões neurais e aprimora habilidades cognitivas em diversas áreas do cérebro, o que aprimora a psicomotricidade e a linguagem, além de aumentar o foco e a atenção. Segundo Karin James, professora da Universidade de Indiana, escrever à mão, em comparação com digitar em um teclado, está associado a uma maior ativação cerebral em áreas envolvidas na linguagem, leitura e cognição. Ela defende que a letra cursiva, em particular, pode oferecer benefícios únicos para o desenvolvimento do cérebro. Por outro lado, em lugares como a Finlândia, reconhecida por sua excelência em educação, a escrita cursiva deixou de ser obrigatória nas escolas desde 2016 para a alfabetização das crianças. Com o avanço constante da tecnologia, defende-se que a escrita digital ganhará ainda mais importância diante das transformações tecnológicas pelas quais o mundo vem passando, e que é essencial que os estudantes desenvolvam habilidades digitais.
Vale ressaltar que a inclusão digital nas escolas é um direito dos estudantes. No entanto, uma realidade que preocupa os educadores é o aumento excessivo no uso de dispositivos digitais pelos alunos, o que tem prejudicado a rotina em sala de aula, resultando em falta de atenção, desmotivação para fazer anotações em cadernos e uma crescente expectativa de gratificação imediata. Embora a tecnologia digital seja onipresente, a escrita à mão continua sendo uma habilidade relevante e necessária. Em muitas situações, como ao assinar documentos legais ou tomar notas em aulas, a habilidade de escrever à mão é indispensável. Além disso, a letra cursiva, caracterizada pelas letras unidas e pelo movimento contínuo, ou seja, sem levantar o lápis ou caneta do papel até terminar a palavra, auxilia no desenvolvimento da criatividade. Isso ocorre porque, ao dominar essa forma de escrever, o estudante começa a “desenhar” as letras com traços personalizados, criando um estilo próprio de escrita.
A reintrodução da letra cursiva nas escolas americanas é uma resposta a esse preocupante declínio e visa preservar uma habilidade tradicionalmente valorizada. Nos últimos anos, testemunhamos um movimento crescente em muitas escolas para reintroduzir ou reforçar o ensino da letra cursiva no currículo. No entanto, há quem defenda que a letra cursiva é coisa do passado e que, na era digital, não faz sentido insistir em seu ensino. O fato é que, apesar de dividir opiniões, a letra cursiva desempenha um papel importante na formação integral do estudante e não exclui a necessidade de ensinar habilidades digitais, essenciais para a sociedade atual. Portanto, cabe à escola proporcionar um ensino abrangente que prepare o estudante para enfrentar todos os desafios da vida.
*Liliani A. da Rosa, especialista em Literatura brasileira e infanto-juvenil, professora dos Anos Finais e assessora de Língua Portuguesa do Colégio Positivo.
Os últimos lançamentos da empresa, LIZZ 177 e OLIIE 117, em Pinheiros, já contam com redução da pegada de carbono
Para a SKR, os detalhes expressam a harmonia entre a arquitetura e o estilo de vida que ela propõe. Isso é Arquitetura Viva, conceito criado pela empresa para proporcionar mais interação, criatividade e convivência entre as pessoas. Reconhecida pelo cuidado com o entorno e por promover gentilezas urbanas, a plataforma de desenvolvimento imobiliário passou a reforçar ainda mais seu compromisso com o meio ambiente em seus últimos lançamentos, LIZZ 177 e OLIIE 117, ambos em parceria com a One Innovation e localizados em Pinheiros, dando início a um movimento contínuo de diminuição das emissões de carbono, que visa alcançar o Net Zero.
Para Silvio Kozuchowicz, CEO da SKR, a descarbonização dos projetos reafirma o compromisso da empresa de deixar um legado para São Paulo. “Quando pensamos em nossos projetos, o objetivo é estimular o convívio dos moradores e de cada edifício com o seu entorno de maneira positiva. Esse olhar se estende ao meio ambiente, mitigando a emissão de carbono no processo que envolve cada obra”, explica.
Dentre as medidas voltadas à sustentabilidade, a plataforma de desenvolvimento imobiliário acaba de firmar parceria com a Mangue, startup que automatiza a coleta de informações para realizar cálculos de pegada de carbono e inventário de gases de efeito estufa em tempo real, gerando reportes alinhados às principais métricas globais.
“Nossa intenção é rastrear o processo de ponta a ponta, desde o pré-projeto, até a conclusão da obra e, a partir de medidas eco-friendly, desenvolver projetos mais eficientes e sustentáveis para as gerações futuras”, explica Juliana Venturella, Coordenadora de Gestão da Qualidade da SKR.
Para oficializar ainda mais seu compromisso com a sustentabilidade, a empresa está em processo de obtenção da certificação internacional Empreendedor AQUA-HQE, concedida pela Fundação Vanzolini, que reconhece as boas práticas implementadas pelas incorporadoras e construtoras em todas as fases de desenvolvimento e execução das edificações, do pré-projeto à entrega das unidades, com a assessoria da proActive Consultoria, empresa que avalia por meio de simulações a redução do consumo energético, hídrico, conforto das edificações, garantindo o compromisso socioambiental da SKR.
Sobre a SKR
Desde 1985 no mercado imobiliário de alto padrão, a SKR contribui para a construção da paisagem de São Paulo com projetos únicos de design arrojado. Desenvolve empreendimentos a partir de um conceito próprio, a Arquitetura Viva, que valoriza experiência, interação, criatividade e convivência.
Ao longo de 39 anos, entregou mais de 3.000 unidades e 750 mil metros quadrados construídos. Por ser uma plataforma completa de Desenvolvimento Imobiliário e Inovação, a SKR alia design e tecnologia para oferecer bem-estar e qualidade de vida, a partir de projetos singulares em bairros nobres da capital paulista.
Sobre a One
Nos últimos 10 anos, a One Innovation entregou 31 empreendimentos e cerca de 5.748 unidades. São mais de 30 empreendimentos e 6.300 unidades em lançamento e ou em construção. Em 2023, a incorporadora recebeu o prêmio TOP IMOBILIÁRIO, segundo o ranking da Embraesp / Estadão, ficando entre as 10 maiores incorporadoras de São Paulo.
Instituição cooperativa financeira está no 8º lugar da lista das 25 Top Companies do Brasil
O Sicredi, instituição financeira cooperativa com presença em todo o país, conquistou a 5ª posição no ranking da primeira edição do Top Companies do setor financeiro do LinkedIn, na categoria Grande Empregador. Foram classificadas as dez instituições financeiras que têm ajudado seus funcionários a crescer profissionalmente e alcançar seus objetivos a longo prazo.
“O reconhecimento do LinkedIn comprova que estamos no caminho certo com nossa cultura organizacional, que entende que os colaboradores são o centro de tudo o que fazemos. Além das muitas oportunidades de crescimento pessoal e profissional, benefícios para colaboradores e familiares, lideranças próximas e qualidade de vida, atuamos conectados com um propósito forte, reflexo da essência do cooperativismo”, afirma Daniele Schmidt, diretora executiva de Pessoas e Cultura do Sicredi. “O empenho em construir, de forma colaborativa e coletiva, uma sociedade mais próspera por meio das entregas diárias aos nossos associados, engaja e conecta nossas pessoas, levando sentido ao dia a dia de trabalho”, acrescenta Schmidt.
As dez empresas classificadas no Top Companies 2024 do setor financeiro tem em comum os investimentos em tecnologia, resiliência operacional, diversificação de produtos e serviços, além de presença nacional, que sedimentam as condições para que um profissional possa avançar na carreira.
Top Companies do LinkedIn 2024 do Brasil – Antes disso, o Sicredi ficou na 8ª posição no ranking do Top Companies do LinkedIn 2024 do Brasil, que classifica as 25 melhores empresas para trabalhar e crescer profissionalmente, divulgado no dia 16 de abril. O Linkedin utilizou dados exclusivos da plataforma e analisou aspectos do crescimento profissional na empresa e aquisição de competências durante o período de contratação.
Segundo o LinkedIn, as empresas selecionadas neste ano comprovam que o investimento na experiência do funcionário é vital no cenário empregatício de hoje e na atração e retenção dos profissionais em um mercado de trabalho em constante evolução. A rede social profissional considera oito pilares na sua avaliação: avanço profissional, desenvolvimento de competências, estabilidade na empresa, oportunidades externas, afinidade com a empresa, diversidade de gênero, formação acadêmica e presença de funcionários no país.
Sobre o Sicredi
O Sicredi é uma instituição financeira cooperativa comprometida com o crescimento de seus associados e com o desenvolvimento das regiões onde atua. Possui um modelo de gestão que valoriza a participação dos mais de 7,5 milhões de associados, que exercem o papel de donos do negócio. Com mais de 2.700 agências, o Sicredi está presente fisicamente em todos os estados brasileiros e no Distrito Federal, disponibilizando uma gama completa de soluções financeiras e não financeiras.
Acompanhamento e molho para carne com vinagre Minhoto prometem deixar momento mais especial
Não importa o momento, há uma tradição que une amigos, família e vizinhos em torno de uma paixão gastronômica: o churrasco. É a hora de descontração, risadas e, é claro, deliciosos sabores defumados. Neste Dia do Churrasco, 24 de abril, o Chef Théo Xavier, da marca Minhoto, preparou três receitas especiais para aproveitar esse momento.
O churrasco transcende culturas e fronteiras, sendo um evento tão universal quanto é apreciado, mas precisa de opções, de acompanhamentos e de truques para deixar tudo ainda mais saboroso. Abaixo, o Chef apresenta a essência do dia do churrasco e mostra como o sabor do acompanhamento e uma boa carne grelhada com molho especial pode tornar qualquer ocasião verdadeiramente inesquecível. Confira:
Vinagrete de guacamole
Ingredientes:
1 cebola picada
2 tomates sem sementes picados
3 colheres de sopa de azeite
1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picada
2 colheres de sopa de vinagre Minhoto
1 abacate maduro cortado em cubinhos
1 cebola roxa picada
1 colher de sopa de coentro ou salsinha picados
Suco de 1 limão
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
1- Em uma tigela, junte o abacate em cubinhos, tomates picados, pimenta dedo-de-moça, vinagre Minhoto, cebola, coentro/salsinha, azeite, suco de 1 limão e tempere com sal e pimenta do reino a gosto;
2- Misture todos os ingredientes e sirva ao lado da carne de sua preferência.
*Marinada*
Uma dica para deixar a carne mais macia é marinar. Para isso, basta misturar uma quantidade adequada de água, vinagre e/ou suco de limão, azeite, temperos, ervas e especiarias de sua preferência. Deixe a carne descansar na marinada por no mínimo 30 minutos. Além de amaciar a carne, a marinada deixa o seu preparo ainda mais saboroso.
3 colheres de sopa de vinagre Minhoto de maçã
3 colheres de sopa de azeite
1 lata de cerveja de 250 ml
Alecrim
Sal e pimenta a gosto.
*Pão na manteiga com parmesão feito na brasa.*
Ingredientes
2 Colheres sopa de manteiga
4 pães Franceses (pode ser amanhecidos)
½ – Pacote de queijo parmesão
Modo de Preparo
1) Com as costas de uma colher, passe manteiga em todo pão e, em seguida coloque-o no espeto.
2) Após estarem todos os pães no espeto, coloque queijo por todo ele e leve à churrasqueira.
3) Quando estiver dourado, retire, e corte e coloque em uma cesta.
Em um mundo digital cada vez mais competitivo, a otimização do seu site é crucial para se destacar entre a multidão online. Entre as várias ferramentas disponíveis para alcançar esse objetivo, os plugins de sitemap se destacam como uma maneira eficaz de melhorar a visibilidade e a indexação do seu site pelos mecanismos de busca.
Neste guia completo, exploraremos o que são os plugins de sitemap, como escolher o melhor para suas necessidades e como configurá-los para obter os melhores resultados. Gostou do tema? Então acompanhe a leitura!
Por que os sitemaps são cruciais para o SEO?
Ao considerarmos a importância dos plugins de sitemap, é como pensar no uso de um “bloco de gesso 3D”ao construir uma casa. Assim como o bloco de gesso 3D é uma peça fundamental para a estrutura física, o sitemap é crucial para a estrutura virtual do seu site.
Ele fornece uma representação organizada e detalhada de todas as páginas que você deseja que os motores de busca encontrem e indexem, funcionando como um guia claro para os crawlers.
O sitemap facilita o processo de rastreamento e indexação para os motores de busca, garantindo que todas as áreas do seu site sejam exploradas e incluídas nos resultados de pesquisa de maneira eficiente e precisa.
Escolhendo o plugin de sitemap ideal
Compreendido o papel vital dos sitemaps, o próximo passo é escolher o plugin certo para o seu site. Com uma variedade de opções disponíveis, pode ser difícil saber por onde começar. Aqui estão algumas considerações importantes a ter em mente ao selecionar um plugin de sitemap:
Compatibilidade com o CMS do seu site
Se o seu site de sensor antifurto para roupas é construído em WordPress, por exemplo, é fundamental escolher um plugin de sitemap que seja compatível com essa plataforma específica. Isso garantirá uma integração suave e uma experiência de configuração mais fácil.
Recursos de personalização
Nem todos os plugins de sitemap são criados iguais. Alguns oferecem uma gama mais ampla de opções de personalização do que outros. Certifique-se de escolher um plugin que permita ajustar as configurações conforme necessário para atender às necessidades específicas do seu site.
Desempenho e velocidade
Um plugin de sitemap eficiente deve ser leve e não prejudicar o desempenho do seu site. Procure por opções que sejam conhecidas por sua eficiência e velocidade de geração de sitemaps.
Suporte e atualizações
Escolher um plugin que seja regularmente atualizado e tenha um bom suporte ao cliente é como optar por uma etiqueta antifurto adesivade alta qualidade ao proteger seus pertences.
Assim como a etiqueta antifurto adesiva é atualizada para lidar com as técnicas mais recentes de roubo, um plugin atualizado pode lidar com as mudanças constantes nos algoritmos de busca e nas tecnologias de gerenciamento de conteúdo.
Além disso, assim como uma equipe de atendimento ao cliente que pode resolver qualquer problema rapidamente, um plugin com bom suporte garantirá que quaisquer questões técnicas sejam resolvidas de maneira eficiente, mantendo a funcionalidade do seu site em dia.
Configurando seu plugin de sitemap para otimização máxima
Uma vez selecionado o plugin de sitemap ideal para o seu site, é hora de mergulhar na configuração. Aqui estão algumas etapas essenciais para garantir que seu sitemap esteja configurado para otimização máxima:
1. Instalação e ativação
O primeiro passo é instalar e ativar o plugin de sitemap escolhido no seu site. Siga as instruções fornecidas pelo desenvolvedor do plugin para concluir este processo da melhor forma.
2. Configurações básicas
Geralmente, o plugin de sitemap virá com algumas configurações padrão que podem ser ajustadas de acordo com suas preferências. Isso pode incluir a frequência de atualização do sitemap, a inclusão de determinados tipos de conteúdo e a exclusão de páginas específicas, como páginas de administração.
3. Submissão para os motores de busca
Assim como as antenas antifurto ajudam a proteger os produtos valiosos, submeter o sitemap aos principais motores de busca é essencial para proteger a visibilidade e o desempenho do seu site online.
Por meio das ferramentas para webmasters oferecidas pelos motores de busca, como Google, Bing e Yahoo, você pode enviar seu sitemap e monitorar ativamente sua indexação, garantindo que seu conteúdo seja detectado e exibido nos resultados de pesquisa.
4. Monitoramento e manutenção
Uma vez que seu sitemap esteja configurado e submetido, é importante monitorar regularmente sua eficácia e realizar ajustes conforme necessário. Isso pode incluir a adição de novas páginas ao seu sitemap, a atualização da frequência de atualização de determinado conteúdo ou a correção de quaisquer erros que possam surgir durante o processo de indexação.
Conclusão
Os plugins de sitemap são uma ferramenta poderosa para otimização de sites, ajudando a melhorar a visibilidade nos motores de busca e proporcionando uma experiência de usuário mais fluida.
Ao escolher o plugin certo e configurá-lo adequadamente, você pode garantir que seu site seja facilmente encontrado e indexado pelos motores de busca, maximizando assim seu potencial de sucesso online.
Esperamos que este guia tenha servido para entender a importância dos sitemaps e como utilizá-los de forma eficaz para otimizar seu site. Lembre-se sempre de manter seu sitemap atualizado e monitorar sua eficácia regularmente para obter os melhores resultados possíveis.
A visibilidade online é crucial para o sucesso de qualquer empreendimento, seja de limpeza de fachada de vidro ou até mesmo de cosméticos. Os sitemaps desempenham um papel fundamental nesse aspecto, ajudando os motores de busca a entender e indexar o conteúdo de um site de maneira eficiente.
Neste artigo, vamos explorar os melhores geradores de sitemap disponíveis, ferramentas essenciais para garantir uma presença online sólida e bem-sucedida. Gostou do tema? Então acompanhe a leitura!
Por que os sitemaps são importantes para a SEO?
Os sitemaps atuam como um mapa do tesouro para os mecanismos de busca, fornecendo informações detalhadas sobre a estrutura e o conteúdo de um site. Ao disponibilizar um sitemap, os webmasters facilitam o processo de rastreamento e indexação das páginas pelos motores de busca, aumentando assim a visibilidade e a relevância do site nos resultados de pesquisa.
Além disso, os sitemaps permitem que os proprietários do site indiquem a importância relativa de diferentes páginas, priorizando o conteúdo mais relevante e estratégico para a indexação. Isso é especialmente útil em sites grandes ou complexos, onde algumas páginas podem ser mais valiosas do que outras em termos de SEO.
Os melhores geradores de sitemap disponíveis
1. Yoast SEO
O Yoast SEO é uma das ferramentas mais populares e abrangentes para otimização de mecanismos de busca. Além de suas funcionalidades de SEO tradicionais, o plugin também oferece a capacidade de gerar sitemaps de forma automática e simplificada.
Assim como um habilidoso artesão utiliza a cola de gesso para unir e fortalecer as partes de sua obra-prima, o Yoast SEO une e fortalece a presença online de um site. Com uma interface intuitiva e fácil de usar, este plugin não apenas oferece as funcionalidades tradicionais de SEO, mas também permite aos usuários personalizar seus sitemaps de forma precisa e eficaz.
2. Google XML Sitemaps
Desenvolvido especificamente para integração com o Google, o Google XML Sitemaps é uma escolha popular entre os webmasters que desejam otimizar a indexação de seus sites nos resultados de pesquisa do Google. Esta ferramenta gratuita gera sitemaps compatíveis com os padrões estabelecidos pelo Google, facilitando o processo de comunicação entre o site e o mecanismo de busca líder.
3. Screaming Frog
Embora seja mais conhecido por sua capacidade de análise de SEO técnico, o Screaming Frog também oferece uma funcionalidade robusta para a geração de sitemaps. Esta ferramenta é especialmente útil para sites maiores ou mais complexos, fornecendo insights detalhados sobre a estrutura do site e identificando possíveis problemas de indexação que podem afetar a visibilidade nos mecanismos de busca.
4. SEMrush
Assim como uma equipe especializada em limpeza de silos remove meticulosamente os resíduos e impurezas para garantir o funcionamento suave e eficiente de um sistema, o SEMrush trabalha incansavelmente para aprimorar a presença online de um site.
Além de suas funcionalidades de análise detalhada e dados abrangentes, o SEMrush oferece a capacidade de gerar sitemaps de forma rápida e eficiente. Essa ferramenta permite que os usuários personalizem suas configurações.
5. Rank Math
Outro plugin de SEO popular para WordPress, o Rank Math oferece uma funcionalidade robusta para a geração de sitemaps, além de recursos avançados de otimização de mecanismos de busca.
Com uma interface intuitiva e fácil de usar, o Rank Math permite aos usuários criar e personalizar sitemaps com facilidade, garantindo que seu conteúdo seja facilmente rastreável pelos motores de busca. Além disso, a ferramenta oferece insights valiosos sobre o desempenho do site e sugestões de otimização para melhorar ainda mais a visibilidade online.
6. WordPress SEO Plugin: SEOPress
Assim como uma empresa de alpinismo que domina técnicas específicas para conquistar os picos mais desafiadores, o SEOPress oferece uma abordagem especializada para otimização de mecanismos de busca no WordPress.
Além de suas funcionalidades tradicionais de SEO, o SEOPress capacita os usuários a gerar sitemaps XML de forma rápida e eficiente. Com opções de personalização avançadas, esse plugin permite que os webmasters adaptem seus sitemaps conforme necessário.
Conclusão
Em última análise, os sitemaps desempenham um papel essencial na maximização da visibilidade online de um site. Ao utilizar os melhores geradores de sitemap disponíveis, os webmasters podem garantir que seu conteúdo seja rastreado e indexado de forma eficiente pelos motores de busca, aumentando assim suas chances de sucesso no ambiente digital.
Com ferramentas como o Yoast SEO, Google XML Sitemaps, Screaming Frog, SEMrush, Rank Math e SEOPress à disposição, a criação e otimização de sitemaps nunca foi tão fácil e eficaz. Portanto, não subestime a importância dos sitemaps em sua estratégia de SEO; aproveite ao máximo essas poderosas ferramentas e colha os benefícios de uma presença online sólida e bem-sucedida.
No vasto universo da otimização de mecanismos de busca (SEO), cada detalhe conta. E entre as ferramentas fundamentais para garantir a visibilidade do seu site está o protocolo de sitemap.
Embora possa parecer uma parte pequena do quebra-cabeça, um sitemap bem otimizado pode fazer toda a diferença na indexação e classificação do seu site pelos motores de busca.
Neste artigo, mergulharemos fundo no protocolo de sitemap, explorando suas diretrizes, melhores práticas e como implementá-lo de maneira eficaz para impulsionar o desempenho do seu site nos resultados de pesquisa. Gostou do tema? Então acompanhe a leitura!
O que é um sitemap?
Em termos simples, um sitemap é como uma rede de conexões em aço inox no complexo de corredores de um grande edifício. Assim como as conexões em aço inox fornecem a estrutura necessária para garantir a integridade e estabilidade do edifício, o sitemap fornece uma estrutura organizada para os mecanismos de pesquisa navegarem pelo seu site.
Ele lista todas as páginas disponíveis, suas atualizações mais recentes, a frequência de mudanças e a importância relativa de cada uma delas, tudo isso para garantir que os mecanismos de pesquisa possam encontrar e indexar seu conteúdo de forma eficiente e precisa.
Benefícios de um sitemap bem estruturado
Indexação eficiente
Ao fornecer uma lista organizada de todas as páginas do seu site, um sitemap facilita o trabalho dos motores de busca ao rastrear e indexar seu conteúdo. Isso pode resultar em uma indexação mais rápida e abrangente de todas as suas páginas.
Melhor visibilidade nos resultados de pesquisa
Com um sitemap, você pode garantir que todas as suas páginas importantes sejam indexadas e exibidas nos resultados de pesquisa, aumentando a visibilidade do seu site para consultas relevantes.
Notificação de atualizações
Os sitemaps podem incluir informações sobre a frequência de atualização das páginas do seu site. Isso permite que os motores de busca identifiquem quando o conteúdo do seu site é atualizado, garantindo que as versões mais recentes sejam exibidas nos resultados de pesquisa.
Identificação de páginas prioritárias
A inclusão de informações de prioridade no seu sitemap é como colocar marcações de cores distintas em diferentes partes de um mapa em um grande parque temático. É como se você usasse uma cantoneira de silicone para destacar certas áreas do mapa, indicando aos visitantes quais são os principais pontos de interesse.
Da mesma forma, ao atribuir prioridades às páginas do seu site, você pode destacar as partes mais importantes do seu conteúdo aos motores de busca, facilitando o rastreamento e a indexação das páginas mais relevantes.
Melhores práticas para implementação de sitemap
1. Use o formato XML
O formato XML é amplamente reconhecido e suportado pelos principais motores de busca, tornando-o a escolha ideal para sitemaps. Certifique-se de que seu sitemap esteja formatado corretamente conforme as especificações XML.
2. Divida em sitemaps separados
Se o seu site tiver mais de 50.000 URLs ou estiver dividido em seções distintas, considere criar sitemaps separados para cada seção. Isso auxilia os motores de busca a lidar com grandes volumes de URLs e facilita a organização do seu conteúdo.
3. Inclua todas as páginas importantes
Certifique-se de incluir todas as páginas importantes do seu site no sitemap, assim como um arquiteto cuidadosamente seleciona cada perfil inox para garantir a estabilidade e integridade de uma estrutura complexa.
Isso significa não apenas as páginas principais acessíveis pela navegação padrão, mas também aquelas que podem ser mais obscuras, como páginas de produtos específicos, postagens de blog e páginas de destino estratégicas.
Ao fazer isso, você cria uma rede robusta de conexões, representada pelo seu sitemap, que guia os motores de busca por todo o conteúdo relevante do seu site.
4. Priorize a qualidade das URLs
Ao criar seu sitemap, priorize a qualidade das URLs incluídas. Garanta que todas as URLs sejam válidas, pertinentes e estejam acessíveis aos usuários. Evite incluir URLs duplicadas, redirecionamentos desnecessários ou páginas com conteúdo de baixa qualidade.
5. Atualize regularmente
Mantenha seu sitemap atualizado com as últimas alterações no seu site. Isso inclui adicionar novas páginas, remover páginas obsoletas e atualizar as informações de modificação conforme necessário. Uma prática recomendada é automatizar a geração do seu sitemap para garantir que ele esteja sempre atualizado.
6. Teste e valide regularmente
Antes de enviar seu sitemap aos motores de busca, certifique-se de testá-lo e validá-lo usando ferramentas como o Google Search Console. Isso garantirá que seu sitemap seja formatado corretamente e livre de erros que possam prejudicar sua indexação.
7. Acompanhe e analise o desempenho
Uma vez que seu sitemap esteja em vigor, acompanhe regularmente seu desempenho usando ferramentas de análise, como o Google Analytics. Isso permitirá que você avalie o impacto do seu sitemap no tráfego do site, nas taxas de conversão e em outros indicadores-chave de desempenho.
Conclusão
Em um mundo onde a concorrência online é feroz, é essencial aproveitar todas as oportunidades para melhorar o SEO do seu site e aumentar sua visibilidade nos resultados de pesquisa.
O protocolo de sitemap é uma ferramenta poderosa nesse sentido, fornecendo uma maneira eficaz de garantir que os motores de busca entendam e indexem seu conteúdo de maneira inteligente.
Assim como um perfil de borracha para vedação é fundamental para manter a integridade de uma estrutura contra elementos externos, o sitemap atua como uma camada protetora, garantindo que seu conteúdo seja corretamente interpretado e classificado pelos mecanismos de busca.
Seguindo as diretrizes e melhores práticas discutidas neste artigo, você pode implementar um sitemap eficaz que impulsione o desempenho do seu site nos resultados de pesquisa e o ajude a alcançar seus objetivos de SEO.
Ser encontrado online é crucial para o sucesso de qualquer negócio, seja de porca castelo ou até mesmo de artigos esportivos. Com milhões de resultados competindo pela atenção dos usuários nos motores de busca, destacar-se tornou-se uma arte refinada.
Uma técnica eficaz para melhorar sua presença nos resultados de busca é através dos Rich Snippets, e os microdados estruturados são a chave para desbloquear seu verdadeiro potencial.
Neste artigo, exploraremos como os microdados estruturados podem transformar sua presença online, aumentando a visibilidade e a atratividade de suas páginas nos resultados de busca. Gostou do tema? Então acompanhe a leitura!
O que são microdados estruturados?
Os microdados estruturados atuam como a broca para ferro do mundo digital, permitindo que os motores de busca penetrem profundamente no conteúdo de uma página da web e extraiam informações precisas.
Assim como uma broca para ferro permite penetrar e extrair materiais de forma precisa e eficiente, os microdados estruturados fornecem uma linguagem comum que permite aos motores de busca interpretar o conteúdo de maneira mais precisa e eficaz.
Ao implementar os microdados estruturados, você está fornecendo aos motores de busca informações detalhadas sobre o que sua página oferece, permitindo que eles apresentem seu conteúdo de forma mais relevante e atraente nos resultados de busca.
Benefícios dos rich snippets
Rich snippets são os resultados de busca enriquecidos que incluem informações adicionais, como avaliações, preços, imagens e muito mais. Eles se destacam visualmente nos resultados de busca, atraindo a atenção dos usuários e aumentando a probabilidade de cliques.
Ao implementar microdados estruturados em suas páginas, você aumenta significativamente suas chances de ter rich snippets exibidos nos resultados de busca, o que pode levar a um aumento no tráfego e nas taxas de conversão.
Além de melhorar a visibilidade nos resultados de busca, os Rich Snippets também podem aumentar a credibilidade e a confiança do seu site. Exibindo informações adicionais, como avaliações de clientes ou preços de produtos, você está fornecendo aos usuários mais informações para ajudá-los a tomar uma decisão informada. Isso pode resultar em uma maior taxa de cliques e uma melhor experiência do usuário, o que é essencial para o sucesso a longo prazo do seu negócio online.
Implementar microdados estruturados em suas páginas não precisa ser complicado. Existem várias maneiras de adicionar marcações estruturadas ao seu conteúdo, desde a utilização de plugins de SEO até a edição direta do código HTML. No entanto, é importante seguir algumas melhores práticas para garantir que seus microdados sejam eficazes e precisos.
Identifique os tipos de dados relevantes para sua página
Antes de começar a adicionar microdados, é essencial identificar os tipos de dados que são mais relevantes para o seu conteúdo, assim como selecionar o tipo certo de parafuso de nylonpara uma aplicação específica.
Assim como diferentes projetos podem exigir diferentes tipos de parafusos de nylon para garantir uma montagem sólida e durável, diferentes tipos de conteúdo podem requerer diferentes tipos de microdados para fornecer informações precisas e úteis aos motores de busca.
Use os tipos de dados corretos
Certifique-se de usar os tipos de dados corretos conforme as diretrizes do Schema.org. Isso garantirá que os motores de busca interpretem corretamente o seu conteúdo e exibam rich snippets relevantes nos resultados de busca.
Teste e valide seus microdados
Antes de publicar suas páginas, teste e valide seus microdados usando a Ferramenta de Teste de Dados Estruturados do Google. Isso garantirá que seus dados sejam interpretados corretamente pelos motores de busca e que seus rich snippets sejam exibidos corretamente nos resultados de busca.
Maximizando o potencial dos rich snippets
Uma vez implementados os microdados estruturados em suas páginas, é hora de maximizar seu potencial. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seus Rich Snippets:
1. Otimize suas meta descrições
As meta descrições ainda desempenham um papel importante nos resultados de busca, mesmo quando Rich Snippets são exibidos. Certifique-se de otimizar suas meta-descrições para incluir palavras-chave relevantes e atrair a atenção dos usuários.
2. Monitore e ajuste continuamente
Assim como um fabricante de brocas está constantemente aprimorando seus produtos para atender às demandas do mercado e às novas tecnologias, é crucial para os profissionais de SEO monitorar e ajustar continuamente suas estratégias de microdados estruturados para acompanhar as evoluções nos algoritmos dos motores de busca.
3. Experimente diferentes tipos de dados
Não tenha medo de experimentar diferentes tipos de dados em suas páginas. Teste diferentes formas de marcação estruturada e monitore os resultados para ver o que funciona melhor para o seu conteúdo.
Conclusão
Os Rich Snippets são uma ferramenta poderosa para melhorar sua presença nos resultados de busca e aumentar o tráfego do seu site. Ao implementar microdados estruturados em suas páginas, você está fornecendo aos motores de busca informações precisas e relevantes sobre o seu conteúdo, o que pode resultar em uma melhor classificação nos resultados de busca e em Rich Snippets atraentes.
Não deixe de explorar o potencial dos microdados estruturados e leve sua estratégia de SEO para o próximo nível. Esperamos que este artigo tenha sido útil e inspirador para aprimorar suas estratégias.
A escritora interrompe as suas criações em artes plásticas para escrever uma jornada literária que desafia limites
“Gostava de ficar sozinha, trancada num quarto meio escuro, desenhando – eu e a criança. Mas, na verdade, tínhamos companhia. Éramos uma legião. No meio desse povo, estava: meu monstro da siririca, minha bestie Perséfone – de quem já falei – e minhas madrinhas: as Moiras – três irmãs.”
(Trechos de “Todas as minhas mortes”, pág. 41)
A Editora Citadel (Grupo Editorial Citadel) apresenta, no mês do Dia das Mães, “Todas as Minhas Mortes” (176 pág.) de Paula Klien Paula Klien (@paulaklien). O livro será lançado, na mesma semana, em duas cidades. No Rio de Janeiro, o evento acontece no dia 21 de maio, na Livraria da Travessa – Ipanema, às 19h. Já em São Paulo, no dia 24 de maio, na Livraria da Vila do JK Iguatemi, às 19h.
Com uma estilística própria, incisiva e nietzscheana, “Todas as minhas mortes” proporciona, com crueza, aspectos da nossa mais profunda humanidade. A obra centra-se em Laví – protagonista cujo nome peculiar é uma alusão à expressão francesa “La vie” (ou “A vida”, em português). Da infância à pós-menopausa, as descobertas e experiências vividas por Laví são tratadas frontalmente e sem rodeios. Paula Klien aborda assuntos complexos da trajetória ontogenética de um ser com uma franqueza desconcertante.
“Todas as minhas mortes” nos conduz pela construção de uma mulher madura, enquanto aborda seus desafios e frustrações. De súbito, a obra nos joga para uma segunda era na vida da protagonista: um tempo marcado por dores. Em um carrossel de esperanças, desencantos, questões morais do feminino e momentos tenebrosos, as mortes que marcam a vida de Laví conversam com as nossas sombras e revelam uma força descomunal em busca da maternidade.
Trata-se de uma mulher livre que não somente dialoga com os temas mais contemporâneos do feminino, mas que também pode ser um exemplo de resiliência, perseverança e força. Tal qual uma fênix, Laví renasce de cada uma de suas mortes, remetendo aos grandes mitos gregos.
Uma epopeia contemporânea à qual Perséfone dá o tom, “Todas as Minhas Mortes” tem potencial para fundamentar profundas investigações sobre a humanidade no mundo atual. É uma experiência imersa nas profundezas da intimidade feminina. A obra é marcada pela reflexão, pelo pensamento filosófico e por uma sensibilidade poética singular.
“Todas as minhas mortes é um relato de lucidez insuportável! “
Blurb da psicanalista Maria de Fátima Freire (APERJ) na orelha de “Todas as minhas mortes”
“Preparem-se para sentir a poderosa ambivalência que a leitura da narrativa de Paula Klien desperta em nosso mundo interno aparentemente morto.”
Arnaldo Goldenberg, psicanalista (SBPRJ), na quarta capa de “Todas as minhas mortes”
“Paula Klien presenteia a todos com uma experiência única, íntima, intensa e visceral.”Luiz Alberto Py, médico, escritor e palestrante, no prefácio de “Todas as minhas mortes”
“Este é o antídoto que procuramos em tempos difíceis, uma estrela-guia na escuridão da mediocridade” Vilto Reis, escritor e roteirista, no posfácio de “Todas as minhas mortes”
Uma artista de muitas faces: conheça Paula Klien
Nascida em 1968, no Rio de Janeiro, Paula Klien é artista multidisciplinar com significativa projeção internacional no campo das artes visuais. Como artista plástica, trabalha principalmente com técnicas ancestrais. Também atuou como fotógrafa e diretora criativa durante dez anos. Muitas de suas obras estão em acervo de museus e coleções relevantes. Além disso, Paula foi uma das artistas pioneiras no campo da Cripto Arte e dos NFTs (tokens não fungíveis).
Paula define a escrita como uma paixão antiga, mas conta que só começou a escrever “para valer” em 2022, ano em que deu início ao projeto de “Todas as minhas mortes”, sua estreia no mundo literário. Ela justifica sua escolha pelo gênero da autoficção pela possibilidade de apagar a fronteira entre realidade e ficção e pelo seu caráter híbrido, que não pode ser classificado meramente como “relato” e nem como “biografia”.
Escrever o livro, segundo a escritora, “foi um exercício de inteligência para ressignificar experiências pessoais”. Durante o processo de construção, ela reuniu uma pesquisa extensa, que envolveu leituras em etimologia, filosofia, psicanálise e mitologia grega. Ela, que se considera “muito metódica”, também é afirmativa a respeito da influência de sua bagagem e experiência de vida, tanto na narrativa quanto na definição de seu estilo literário.
A autora revela que cultiva alguns rituais dentro do seu processo criativo como escritora: “Gosto de acender velas e de chamar bons espíritos para perto de mim antes de começar a escrita”. Por fim, Paula revela já ter ideias e títulos registrados para um segundo livro.
Adquira “Todas as minhas mortes” na loja da editora Citadel:
A Universidade Potiguar (UnP), integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, está com vagas de emprego in loco em Natal, Mossoró e Caicó, além de atuação a nível Estadual, classificadas como Auxiliar/Operacional, Júnior/Trainee e Pleno. Há oportunidades exclusivas para Pessoas com Deficiência (PcD).
Na capital, as vagas são para Assistente Administrativo (PcD), Docente de Odontologia, Docente de Psicologia e Preceptor de Fonoaudiologia (Auxiliar/Operacional).
A nível estadual, as vagas são para Coordenador Adjunto de Cursos da área de Ciências Agrárias & Meio Ambiente (Pleno), Consultor Comercial Empresas e Escolas III (Pleno), Auxiliar de Manutenção (Auxiliar/Operacional), Técnico de Manutenção (Auxiliar/Operacional) e Eletricista (Auxiliar/Operacional).
Em Mossoró, a chance é para Auxiliar de Laboratório (PcD); e em Caicó, Auxiliar Comercial.
A UnP é a única universidade privada do Estado do Rio Grande do Norte e integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima. Com 42 anos de atividades, possui milhares de alunos entre os campi em Natal e Mossoró, oferecendo cursos de graduação, pós-graduação lato sensu, Mestrados e Doutorados. Também contribui para democratização do ensino superior ao disponibilizar uma oferta de cursos digitais com diversos polos dentro e fora do Rio Grande do Norte. Como formadora de profissionais, a instituição tem compromisso com a cidadania, sempre pautada nos valores éticos, sociais, culturais e profissionais. Este propósito direciona o desenvolvimento e a prática de seu projeto institucional e dos projetos pedagógicos dos cursos que oferece para a comunidade. Para mais informações: www.unp.br.
Sobre a Ânima Educação Com o propósito de transformar o Brasil pela educação, a Ânima é o maior e o mais inovador ecossistema de ensino de qualidade do país, com um portfólio de marcas valiosas e um dos principais players de educação continuada na área médica. A companhia é composta por mais de 400 mil estudantes, distribuídos em 18 instituições de ensino superior e em mais de 700 polos educacionais por todo o Brasil. Integradas também ao Ecossistema Ânima estão marcas especialistas em suas áreas de atuação, como HSM, HSM University, EBRADI (Escola Brasileira de Direito), Le Cordon Bleu (SP), SingularityU Brazil, Inspirali e Learning Village, primeiro hub de inovação e educação da América Latina, além do instituto Ânima.
Em 2022, a Ânima foi um dos destaques do Prêmio Valor Inovação – parceria do jornal Valor Econômico e a Strategy&, consultoria estratégica da PwC – figurando no ranking de empresas mais inovadoras do Brasil no setor de educação. Além disso, o CEO, Marcelo Battistela Bueno, foi premiado como Executivo de Valor, no setor de Educação, no Prêmio Executivo de Valor 2022, que elege os gestores que se destacaram à frente de empresas e organizações. A companhia também se destacou no Finance & Law Summit Awards – FILASA, em 2022, como Melhor Departamento de Compliance. Em 2021, a organização educacional foi destaque no Guia ESG da revista Exame como uma das vencedoras na categoria Educação. Desde 2013, a companhia está na Bolsa de Valores, no segmento de Novo Mercado, considerado o de mais elevado grau de governança corporativa.
Pesquisa foi realizada ao longo de seis meses em quase quatro mil turmas de instituições públicas, de 12 cidades brasileiras
Abril é o mês de celebração da literatura, com duas efemérides: Dia Nacional do Livro Infantil (18) e do Dia Mundial do Livro (23)
As instituições de Educação Infantil têm um papel fundamental em aproximar as crianças da cultura escrita e garantir o acesso à leitura. Apesar disso, a atividade de mediação de livros de histórias ocorreu em apenas 45% das turmas de Educação Infantil pesquisadas, sendo que 5% destas práticas foram realizadas sem apoio de planejamento pedagógico, de acordo com o estudo “Avaliação da Qualidade da Educação Infantil: um Retrato pós-BNCC (Base Nacional Comum Curricular)”.
Além da mediação literária, outras práticas de leitura e escrita também não foram oferecidas para 39% das turmas observadas. E em 61% das turmas onde estas práticas ocorreram, em 23% elas não foram pensadas a partir de uma estratégia que oportunizasse o protagonismo das crianças por meio do brincar, como é preconizado para esta etapa da educação.
“Ao considerar os benefícios que a leitura de livros de história oferece às crianças, especialmente na primeira infância, é indispensável que creches e pré-escolas adotem a mediação da literatura como uma aliada pedagógica, a fim de garantir, não somente o acesso à cultura letrada, mas também a construção de um olhar crítico da realidade que as cerca”, diz Juliana Yade, coordenadora de Educação Infantil do Itaú Social.
Em abril, duas datas destacam a relevância da leitura para o desenvolvimento, a aprendizagem, o acesso à cultura e o convívio social: Dia Nacional do Livro Infantil (18) e Dia Mundial do Livro (23). Ao longo de sua trajetória profissional, o escritor Ziraldo, autor do clássico “Menino Maluquinho” e que faleceu neste mês aos 91 anos, sempre chamou a atenção para a relação marcante da criança com o livro.
A pesquisa foi realizada com o apoio do Itaú Social e do Movimento Bem Maior pela Fundação Maria Cecilia Souto Vidigal, em parceria com o Lepes (Laboratório de Estudos e Pesquisas em Economia Social) da Universidade de São Paulo. Foram mapeadas 3.467 turmas, sendo 1.683 em creches e 1.784 na pré-escola, nas cinco regiões do país, entre junho e dezembro de 2021.
Relevância da leitura
A prática de leitura compartilhada na primeira infância proporciona ganhos na aquisição de vocabulário e consciência fonológica, além de ser importante para o desenvolvimento da futura capacidade leitora;
Os maiores incentivadores da leitura são os professores, apontados por 11%. Em segundo lugar está a mãe ou responsável do sexo feminino, apontado por 8%, e, em seguida, está o pai, responsável do sexo masculino ou algum outro parente apontado por 4%;
O público infantil, dos cinco aos dez anos, é o que mais lê no Brasil. As crianças compreendem 23% de toda a população leitora e costumam ler diariamente ou quase todos os dias por vontade própria;
A gordura trans é um tipo de gordura que é frequentemente encontrado em alimentos processados e industrializados, como bolos, biscoitos, salgadinhos e óleos de cozinha. Infelizmente, estima-se que cerca de 5 bilhões de pessoas em todo o mundo ainda permanecem desprotegidas da gordura trans, aumentando o risco de doenças cardíacas e morte.
De acordo com um relatório recente da Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo de gordura trans é responsável por até 500 mil mortes prematuras por doenças do coração a cada ano em todo o mundo. É um número alarmante que pode ser reduzido com a conscientização e a adoção de práticas mais saudáveis em nossa alimentação.
Tipos de gordura
Embora a gordura possa trazer sabor e textura aos alimentos, é importante lembrar que ela é mais calórica do que outros nutrientes, como carboidratos e proteínas. No entanto, é importante consumir gordura em pequenas quantidades, uma vez que ela é necessária para o bom funcionamento do organismo. Além disso, o colesterol bom, também conhecido como HDL, é responsável por transportar hormônios para as células. Portanto, devemos manter um equilíbrio saudável de gordura em nossa dieta, para que possamos desfrutar de seus benefícios sem prejudicar a nossa saúde.
Existem quatro tipos de gorduras e é importante conhecê-los para manter uma alimentação saudável. A nutricionista funcional, Cris Ribas Esperança, explica que a gordura insaturada é dividida em dois grupos: monoinsaturada e poli-insaturada.
A gordura monoinsaturada é considerada uma gordura boa para a saúde, pois ajuda a controlar os níveis de LDL no sangue, que é conhecido como “colesterol ruim”. Quando esses níveis estão elevados, há maior risco de formação de placas de gordura nos vasos sanguíneos, o que pode levar a doenças cardiovasculares, como o AVC ou o infarto agudo do miocárdio. Os principais alimentos fontes de gordura monoinsaturada são o azeite de oliva, o óleo de canola, o abacate, o amendoim, a castanha de caju e as nozes.
A gordura poli-insaturada também é importante para a saúde, pois tem ação anti-inflamatória e imunomoduladora, além de auxiliar na redução dos níveis de LDL sanguíneo. Os principais tipos de gordura poli-insaturada são o ômega-3 e o ômega-6. Os alimentos ricos em ômega-3 são o salmão selvagem, o óleo de linhaça, a sardinha, o arenque, a castanha-do-pará e o óleo de peixe.
Gordura saturada
A gordura saturada é vista como ruim para a saúde, mas também tem benefícios. Ela desempenha um papel importante na integração das membranas celulares e é responsável pelo armazenamento das vitaminas A, D, E e K.
No entanto, seu consumo deve ser moderado, pois o excesso de gordura saturada pode contribuir para o aumento do depósito de LDL nas artérias, o que pode favorecer o surgimento de doenças cardíacas. Esse tipo de gordura pode ser encontrado em carnes vermelhas e brancas com gordura aparente, leite, manteiga, creme de leite, nata e azeite de dendê.
Gordura Trans
A gordura trans é obtida por meio de um processo químico chamado hidrogenação, no qual óleos vegetais líquidos se transformam em gordura sólida. Diferentemente das outras gorduras, a gordura trans não oferece nenhum benefício à saúde e deve ser evitada.
A gordura trans é particularmente perigosa porque ela aumenta os níveis de colesterol ruim (LDL) e reduz os níveis de colesterol bom (HDL) no sangue, aumentando o risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC).
“O consumo de gordura trans pode ser ainda mais perigoso para pessoas com doenças cardíacas, diabetes e obesidade. Por isso, é essencial que nos informemos sobre os alimentos que podem conter gordura trans e evitemos o consumo desses alimentos”, destaca Cris Ribas Esperança.
A gordura trans é comumente encontrada em alimentos processados e industrializados. Aqui estão alguns exemplos de alimentos que podem conter gordura trans:
Produtos de panificação, como pães e bolos industrializados;
Biscoitos industrializados;
Salgadinhos industrializados, como batatas fritas e salgadinhos de milho;
Nachos e outros petiscos de milho industrializados;
Margarina em tabletes ou em potes e cremes vegetais;
Produtos congelados, como batatas fritas, pizzas, lasanhas e nuggets;
Fast food, como hambúrgueres e fritas;
Sorvete industrializado;
Chocolate ao leite, chocolate branco e outros doces industrializados;
Cereais matinais industrializados;
Molhos e temperos, como maionese, ketchup, mostarda e molho de soja;
Recheios e coberturas para bolos industrializados;
Barras de cereais industrializadas;
Massas folhadas, como croissants e folhados de queijo;
Tortas e quiches industrializados;
Pipoca de micro-ondas;
Creme de leite em lata ou em caixa e leite condensado.
Felizmente, existem muitas maneiras de evitar a gordura trans em sua dieta.
Cris Ribas Esperança compartilha algumas dicas:
1. Leia os rótulos dos alimentos: Ao comprar alimentos processados, verifique sempre os rótulos para ver se eles contêm gordura trans. Fique atento a termos como ‘gordura hidrogenada’ ou ‘gordura parcialmente hidrogenada’.
2. Faça escolhas mais saudáveis: Substitua alimentos processados e industrializados por opções mais saudáveis. Como, por exemplo:
Em vez de comprar pães e bolos industrializados, experimente fazer em casa usando ingredientes mais saudáveis, como farinha integral e açúcar mascavo.
Opte por lanches mais saudáveis, como frutas frescas, vegetais cortados em palitos, nozes ou sementes invés de biscoitos e salgadinhos.
Use azeite de oliva ou óleo de coco para cozinhar e temperar alimentos.
Faça sua própria pizza em casa usando massa integral e ingredientes frescos, como tomate, queijo e vegetais. Em vez de nuggets, experimente fazer frango empanado em casa, usando farinha integral e temperos naturais.
Faça seu próprio sorvete em casa usando frutas frescas, iogurte natural e mel.
Em vez de doces industrializados, experimente fazer suas próprias sobremesas em casa, usando ingredientes mais saudáveis, como frutas frescas, chocolate amargo e açúcar mascavo.
3. Cozinhe em casa: Cozinhe suas próprias refeições em casa usando ingredientes frescos e saudáveis. Isso ajudará a evitar a gordura trans e outros ingredientes não saudáveis.
4. Opte por fontes saudáveis de gordura: Ao cozinhar, use óleos saudáveis, como azeite de oliva ou óleo de coco, em vez de margarina ou óleos vegetais hidrogenados.
5. Escolha alimentos frescos: Escolha alimentos frescos e naturais em vez de alimentos processados e industrializados sempre que possível. Isso ajudará a garantir que você esteja recebendo os nutrientes de que seu corpo precisa sem os riscos associados à gordura trans.
6. Cozinhe com cuidado: Ao cozinhar, evite frituras e opte por métodos de cozimento mais saudáveis, como assar, grelhar ou cozinhar no vapor.
7. Tenha cuidado com os alimentos ‘sem gordura trans’: Alguns alimentos podem ser rotulados como ‘sem gordura trans’, mas ainda contêm pequenas quantidades dessa gordura. Portanto, é importante verificar os rótulos com atenção e não confiar apenas na rotulagem do produto.
8. Informe-se: Mantenha-se informado sobre os alimentos que contêm gordura trans e sobre as alternativas mais saudáveis disponíveis. Isso ajudará você a tomar decisões mais informadas sobre sua alimentação.
“Ao fazer escolhas mais saudáveis em sua alimentação, você: investirá em sua saúde e bem-estar a longo prazo. Lembre-se, a chave para uma alimentação saudável é a variedade e o equilíbrio, e uma alimentação de verdade, então faça escolhas saudáveis na maioria das vezes, mas também permita-se desfrutar de seus alimentos favoritos de vez em quando”, finaliza a nutricionista Cris Ribas Esperança.
Nutricionista Funcional Cris Ribas Esperança:
Apaixonada pela vida e formada em nutrição por amor a comida de verdade. Seus Hábitos só terão resultados quando forem sustentáveis e reais.
Acredita que se alimentar bem, não é mais ou menos é o segredo para uma vida de saúde e prosperidade.
Além da formação é pós graduada em Gastronomia Funcional e especializada em Nutrição Comportamental e Low Carb.
Sócia proprietária do Instituto do Bem-Estar Giulliano Esperança, onde divide seus compromissos junto a carreira de nutricionista.
Mantenha sua máquina de lavar impecável e suas roupas sempre limpas com essas dicas de higienização
(crédito: Евгений Хабаров / divulgação istock)
Manter a máquina de lavar limpa é essencial para garantir roupas sempre impecáveis e evitar a proliferação de bactérias que podem prejudicar tanto as peças quanto a saúde da família. Conheça alguns métodos e dicas de especialistas para uma higienização eficaz da sua máquina de lavar.
A máquina de lavar é um ambiente propício para o acúmulo de sujeira, resíduos de sabão e bactérias, especialmente em suas partes internas e nas borrachas de vedação. Esses resíduos podem resultar em odores desagradáveis nas roupas e até mesmo em problemas de saúde, como alergias e irritações na pele.
Como fazer a higienização?
Limpeza do cesto e tambor:
Remova resíduos sólidos e fiapos das peças de roupa antes de colocá-las na máquina. Após cada lavagem, deixe a porta e o compartimento de detergente abertos para que a umidade evapore, evitando a formação de mofo.
Limpeza do dispenser:
Remova o compartimento de sabão, amaciante e alvejante e lave-os com água quente e detergente neutro. Seque bem antes de recolocá-los na máquina.
Higienização com vinagre branco:
Despeje 2 copos de vinagre branco no compartimento de detergente. Selecione um ciclo longo de lavagem com água quente e deixe a máquina operar sem roupas. Isso ajudará a desinfetar e remover resíduos acumulados.
Limpeza do filtro:
Verifique o filtro da máquina regularmente e remova quaisquer objetos ou fiapos acumulados. Lave-o com água corrente e um pouco de detergente, se necessário.
Limpeza externa da máquina
Além da limpeza interna, não se esqueça da parte externa da máquina. Use um pano macio umedecido com água e detergente neutro para limpar o painel de controle, as bordas e qualquer outra superfície externa. Evite o uso de produtos abrasivos que possam danificar o acabamento da máquina.
Com que frequência limpar?
Especialistas recomendam fazer uma limpeza completa da máquina de lavar a cada 3 meses, ou sempre que perceber odores desagradáveis ou resíduos acumulados. Sempre consulte as instruções do fabricante para obter orientações específicas sobre a limpeza da sua máquina de lavar.
Cada modelo pode ter necessidades diferentes. Por exemplo, uma máquina de lavar Electrolux pode ter especificações diferentes de uma Brastemp. No entanto, seguir essas dicas gerais garantirá um bom funcionamento e prolongará a vida útil do seu eletrodoméstico.
Manter a máquina de lavar limpa e higienizada é fundamental para garantir que suas roupas saiam sempre limpas e cheirosas. Com essas práticas simples, você pode evitar problemas de saúde e prolongar a vida útil do seu eletrodoméstico.
Em reunião realizada na última terça-feira (16) na capital do estado do Rio Grande do Norte, Natal, o Chefe de Gabinete do Instituto de Desenvolvimento Sustentável e Meio Ambiente do Rio Grande do Norte (IDEMA), Flamínio Oliveira e os responsáveis pelas Unidades de Conservação do IDEMA,Ilton Soares e Fabiana Medeiros, estiveram recebendo o Diretor Executivo do Projeto Lajedo do Rosário, Salomão de Medeiros Leite.
Foi apresentado na reunião o projeto Lajedo do Rosário e como principal pauta a solicitação de parceria com o órgão para as atividades que serão desenvolvidas neste ano.
Dentre os destaques apresentados a realização de uma Oficina de Educação Ambiental no segundo semestre deste ano e com a participação de professores das escolas da rede municipal de educação, estadual e privada do município de Felipe Guerra, além da realização da Gincana de Educação Ambiental com a participação da comunidade felipense.
O potencial turístico existente no município de Felipe Guerra, localizado na região Oeste Potiguar do estado do Rio Grande do Norte tem despertado as atenções de pessoas do Brasil e do mundo.
O projeto Lajedo do Rosário é amplo e um dos seus principais objetivos vai além da divulgação, preservação e conservação do patrimônio espeleológico no município de Felipe Guerra, atuando de forma educacional valendo ressaltar que a união da educação junto ao turismo é um dos pilares para a preservação e dos ensinamentos para as nossas futuras gerações.
Ainda foram apresentados na reunião a programação do Workshop É Preciso Ousar Para Crescer, acontecendo no dia 15 de Maio de 2024, às 09:30 hs no Auditório da Secretaria Municipal de Assistência Social do Município de Felipe Guerra/RN.
O evento do Workshop É Preciso Ousar Para Crescer, terá presenças das maiores autoridades em suas respectivas áreas e repassará aprendizados e os seus maiores cases de sucesso.
A realização do Workshop É Preciso Ousar Para Crescer tem como patrocínio das empresas do Grupo Ster Bom,Grupo TCM Telecom, contando com o apoio da FECOMÉRCIO/RN,SENAC/RN,Governo Municipal de Felipe Guerra, ICMBIO/CECAV, Aguas Club (Felipe Guerra/RN), TOP IMPRESS (Apodi/RN), SEBRAE/RN e Pousada Recanto Alto da Serra (Portalegre/RN).
Com 8 palestrantes de renomes nacional e internacional, o município de Felipe Guerra terá uma grande oportunidade de debater as práticas de ecoturismo, turismo de aventuras, de serras e montanhas, especificamente do maior potencial do estado do Rio Grande do Norte, quando o município de Felipe Guerra tem 454 cavernas e o estado do Rio Grande do Norte é o quarto maior em quantidade de cavernas do Brasil.
Entre os temas que serão pautados no Workshop É Preciso Ousar Para Crescer, os palestrantes vão apresentar ao público Turismo, Desenvolvimento Econômico, Empreendedorismo e Sustentabilidade.
Com a participação de secretários municipais de turismo de várias regiões do estado do Rio Grande do Norte, gestores de turismo, empresários, lojistas, universitários, líderes, agências e operadores de turismo, comerciantes, donos de restaurantes, hotéis, pousadas e gestores municipais, o Workshop É Preciso Ousar Para Crescer exibirá dados concretos do poder transformador que o turismo proporciona na geração de empregos e renda e trazendo mais desenvolvimento econômico e social, seja para uma cidade, estado ou país.Foto:Divulgação