Em ação realizada pelo Instituto Joanir Zonta e sua equipe de voluntariado, os idosos da Casa de Repouso Luz Divina e as crianças da casa de acolhimento Acacias tiveram um Natal encantado, que além de lanches, doces e bebidas, também contou com a entrega de presentes das mãos do Papai Noel.
Os presentes foram arrecadados na ação “Árvore de Natal Solidária”, montada no RH do Condor Pinheirinho com as cartinhas dos pedidos de presentes das crianças e dos idosos. Os colaboradores do Condor escolhiam um desses cartões e deixavam os presentes com a equipe do Instituto Joanir Zonta.
Com o tema: “Espalhe amor e sorrisos neste Natal”, a campanha tinha o objetivo de mobilizar os colaboradores Condor em uma causa nobre e bonita. “Ver a boa vontade dos colaboradores da rede e a atenção na compra dos presentes nos enche de orgulho e nada é mais gratificante do que ver os sorrisos e o olhar de gratidão dos idosos e crianças ao receberem exatamente o que tinham desejado em suas cartinhas”, disse a presidente do Instituto Joanir Zonta e diretora do Condor, Sandra Zonta.
A aproximação do final do ano gera grande expectativa nas crianças e adolescentes, que começam a planejar suas férias e a pensar numa nova rotina. Entre os assuntos e temas prediletos, muitas vezes estão a companhia dos amigos da escola e a própria escola. Mais ou menos o que os pais fazem quando estão longe dos filhos e passam uma boa parte do tempo, ou quase todo ele, falando dos filhos.
É comum encontrarmos mães e pais que, no último dia de aula, voltam o olhar para a professora e lançam as seguintes questões: “A colônia de férias aqui da escola começará quando?” Considerando que estamos diante de um intervalo escolar longo, o que colocar no lugar? Como preencher esse tempo? Há pais preocupados com a ociosidade de seus filhos e já pensam na “ginástica” que deverão fazer para ocupar esse período livre. Férias para quem? Recesso do quê?
As perguntas que fazemos sobre como ocupar esse período podem estar arraigadas a uma cultura de produção, que tem como foco a quantidade e a velocidade recorde com que tudo acontece. O tempo em que não se “produz” preocupa, incomoda, gera ainda mais angpustias. Mesmo criticando esse contexto, muitas vezes olhamos para nossos filhos e sugerimos que aproveitem o mês de férias para colocar tudo em dia, como fazemos com o nosso tempo livre, nos preparando para outro tempo e não vivendo o tempo que nos é presenteado. Preparar-se? Antecipar? Colocar em dia?
Precisamos orientar nossas crianças sobre como desfrutar o tempo livre. O sociólogo Domenico de Masi, que designou esse tempo de “ócio criativo”, nos alerta para o fato de que hoje as máquinas podem realizar grande parte dos trabalhos que, até há bem pouco tempo, necessitavam da força física do homem. Assim sendo, restaram ao homem as atividades criativas. O mundo precisa de pessoas que dêem férias para tudo que funciona com o piloto automático, dando espaço para as manifestações criativas. Pessoas com habilidades de investigação, que busquem a construção de novos significados, em que o investimento do tempo esteja a serviço de um pensamento crítico, criativo e cuidadoso. Crítico no conhecimento, criativo na atuação e cuidadoso com a humanidade.
À escola cabe dar subsídios às crianças e adolescentes para o desenvolvimento dessas habilidades, mostrando que as relações que estabelecemos com o conhecimento partilhado no colégio estão em sintonia com esse mundo e nos mobilizam ainda mais, quando estamos fora dele, a exercitar um olhar que interroga, investiga, opina, pensa em contrapontos, o tempo todo, sem tirar férias!
A nós, adultos, cabe lembrar que estas habilidades são desenvolvidas, também, por meio da literatura, da música, do teatro, do cinema, de encontros sem cronômetro, de olhares suspensos, de orelhas que não se cansam de escutar, do bolo saboreado, do almoço mais demorado, do computador desligado, da televisão assistida a dois, de um mundo de injustiças também conversado.
Interrogar, opinar, pensar em contrapontos, criar novas possibilidades de relações com as pessoas e com o mundo, colocam de férias permanentes a passividade, a repetição e o desencontro e convocam para ação sujeitos ativos, marcados pelos valores do encontro, da solidariedade, do compromisso ético, que saem de férias conosco!
*Antoniella Cavassin é coordenadora do Ensino Fundamental Anos Iniciais do Colégio Marista Santa Maria e Danielle Barriquello é coordenadora do Ensino Fundamental Anos Iniciais da Rede Marista de Colégios
CAIXA COMEMORA 158 ANOS COM SHOWS DE PAULINHO MOSKA
Cantor se apresenta em show solo na CAIXA Cultural São Paulo de 10 a 13 de janeiro
Paulinho Moska se apresenta com seu violão em quatro shows na CAIXA Cultural São Paulo, de 10 a 13 de janeiro de 2019. O formato reduzido é um dos preferidos do músico e desde o início de sua carreira ele se apresenta também assim, permitindo maior proximidade com o público. O repertório dos shows será um mergulho nos grandes sucessos de sua carreira, além de novas composições.
Uma Voz e um Violão. Um show que não precisa de mais nada. Somente do autor com seu cúmplice (o violão) entoando juntas canções profundas e populares que nos acompanham há anos. As canções ficam mais fiéis às composições originais e ganham a força de expressão do autor tocando e cantando “do mesmo jeito que foram compostas”.
O repertório é composto por Pensando em Você, A Seta e o Alvo, A Idade do Céu, Lágrimas de Diamantes, Último Dia, Tudo Novo de Novo, Namora Comigo, Somente Nela, Admito Que Perdi, Relampiano, Quantas Vidas Você Tem?, Sem Dizer Adeus, Muito Pouco, entre outras. Estão também as duas regravações que Moska fez para as trilhas das novelas globais “Império” (Enrosca, de Guilherme Lamounier) e “Sete Vidas” (Terra, de Caetano Veloso), ambos sucessos nas rádios do Brasil. E recentemente gravou a música “Tudo Que Acontece de Ruim É Para Melhorar” para a novela “Êta Mundo Bom!”.
Voz e Violão é um show solo intimista. É poesia cantada.
ANIVERSÁRIO DA CAIXA:A CAIXA celebra, no dia 12 de janeiro, 158 anos de história e relacionamento com o povo brasileiro. O maior banco público da América Latina atende atualmente 84,1 milhões de correntistas e poupadores, em 58,3 mil postos de atendimento.Principal agente das políticas públicas do Governo Federal, a instituição também é uma grande incentivadora da cultura, proporcionando aos brasileiros o acesso a uma diversidade de manifestações de arte.
Nas sete unidades da CAIXA Cultural, localizadas em Brasília, Curitiba, Fortaleza, Recife, Rio de Janeiro, Salvador e São Paulo, são estimulados o intercâmbio cultural, a inclusão e a cidadania, por meio de uma programação plural e de qualidade, gratuita ou a preços acessíveis. Além de apoiar e patrocinar a arte e a cultura, a CAIXA preserva e divulga um acervo artístico composto por quase 2 mil obras, entre pinturas, esculturas, gravuras, desenhos e fotografia. O conjunto abrange os últimos cem anos da produção artística nacional, de artistas marcantes do Modernismo aos dias atuais, como é o caso de Tarsila do Amaral, Cândido Portinari, Djanira, Di Cavalcanti, Tomie Otake, Anita Malfati, Antônio Poteiro, Carmela Gross, Daniel Senise, entre outros.
SOBRE A CAIXA CULTURAL: A CAIXA Cultural São Paulo oferece uma programação diversificada, com opções gratuitas, estimulando a inclusão e a cidadania. O espaço está situado em um prédio histórico na Praça da Sé, construído em estilo “Art déco” e inaugurado em 1939. Conta quatro galerias, salão nobre, auditório e sala de oficinas. Em 2018, apresentou 40 projetos culturais e educativos tais como espetáculos de dança, teatro, shows, debates, leituras dramáticas, oficinas e palestras. O espaço também abriga o Museu da CAIXA, uma exposição permanente que conta com instalações e inúmeros objetos originais, preservados desde a década de 40, mantendo vivas a história da instituição e de uma época da cidade de São Paulo e do Brasil.
SERVIÇO
Paulinho Moska – Voz e Violão
Duração: 80 Min
Datas: 10, 11, 12 e 13 de janeiro de 2019
Horário: 19h15
Local: CAIXA Cultural São Paulo.
Endereço: Praça da Sé, 111 – Sé, São Paulo – SP
Telefone: (11) 3321-4400
Ingressos: Entrada Gratuita (Ingressos distribuídos a partir das 9h do dia do evento – limitado a um par de ingressos por pessoa).
Através de parceria público-privada, foi realizada a festa de réveillon no Complexo Turístico Ilha de Sant’Ana, nesta segunda-feira (31), reunindo milhares de famílias. Em praça pública, três atrações se revezaram no palco montado pela prefeitura municipal.
Quem comandou a festa da virada foi a dupla Hugo e Heitor, Forró Suado e Robson Carneiro. As atrações musicais foram custeadas pelo empresariado local, sem custos para o Município. Além das atrações musicais, uma queima de fogos celebrou a chegada do ano novo.
O prefeito de Caicó destacou a realização do evento e a parceria que é a tônica de sua gestão. “Foi lindo ver a ilha sendo ocupada pelas famílias caicoenses neste réveillon. Agradeço aos empresários que abraçaram a nossa iniciativa e destacar que será assim, parceria entre o município, a iniciativa privada e a população, que teremos 2019 melhor”, comemorou Marcos José de Araújo.
A Boutique Lovetoys apresenta o Lulu, objeto de prazer sofisticado e eficiente do mercado erótico
A Lovetoys Erotic Boutique traz ao Brasil o que há de mais sofisticado, inovador e eficiente no mercado sensual. Entre eles, as novidades da Zemália, marca mundialmente reconhecida de produtos para adultos inovadores, composta por design diferenciados e que contam com facilidades e recursos tecnológicos.
Atenta as necessidades de seus consumidores, a Lovetoys apresenta o Lulu, um estimulador feminino feito de silicone, um material sensível e macio ao toque. O produto possui três capas intercambiáveis com três diferentes formatos (curvatura do ponto G, com esfera na extremidade e o famoso coelhinho). Além disso, possui dez modos de vibração, que são comandados através do botão que fica na base, podendo alternar com apenas um toque. O seu preço é de R$ 306.
A venda na Lovetoys Erotic Boutique, através do e-commerce www.lovetoys.com.br ou das unidades Moema e Oscar Freire.
Lovetoys Moema – Tel.: (11) 5535-9426
Avenida Miruna, n° 18 – Moema – São Paulo / SP – Brasil
Horário de funcionamento: Segunda à Sábado, das 12h às 20h.
Lovetoys Oscar Freire – Tel.: 55 (11) 3064-1650.
Rua Augusta, 2729 (esquina com a Oscar Freire) – Jardim Paulista – São Paulo/SP.
Horário de funcionamento: Segunda à Sábado, das 11h às 20h.
Sobre a Lovetoys
Com modernidade e sofisticação, a Lovetoys Erotic Boutique vem atuando no mercado adulto oferecendo uma ampla linha de produtos de qualidade, com o objetivo de proporcionar prazer e momentos inesquecíveis aos seus clientes. Atualmente, a boutique erótica está presente em dois pontos da capital paulista, Moema e Oscar Freire. A Lovetoys já conta com mais de 10 mil produtos eróticos de origem nacional e internacional que, além de serem de alta qualidade, também seguem as tendências do mercado.
As crianças que estão aproveitando as férias em Tibau contarão com uma alternativa diferenciada de diversão para este final de semana. No próximo domingo, 6, a Associação de Apoio aos Portadores de Câncer de Mossoró e Região (AAPCMR) promove o Sunset Kids, que acontecerá na Quadra de Esportes da Igreja Santa Teresinha, às 17h.
A programação contará com o ‘Show do Mickey’, da Cia Era uma Vez, e a participação das personagens Minnie, Moana, além de Toy Story e Frozen. Após a apresentação, que tem duração de uma hora, as figuras que mexem com o imaginário infantil estarão disponíveis para fotos com as crianças por 60 minutos.
Os ingressos que darão acesso ao show estão disponíveis também em Tibau no Supermercado Rei e na Drogaria MundoMed, ao preço de R$ 20,00 (senha individual).
Já em Mossoró as senhas podem ser adquiridas na Unidade Infantojuvenil da AAPCMR, localizada na Rua Dr. Moisés da Costa Lopes, 48, Nova Betânia, e na Unidade Adulto, Rua Miguel Antônio da Silva Neto, 05, Aeroporto. Os interessados também podem se dirigir ao espaço Amor que acolhe, no Partage Shopping Mossoró ou ao Centro Ótico da Rua Santos Dumont, 50 – Centro.
A Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) publicou no Diário Oficial da União (DOU) desta quarta-feira, 2, duas portarias com a nomeação de candidatos habilitados em concurso público para servidor. Foram nomeadas 58 pessoas para cargos técnico-administrativos e nove para o quadro permanente de professores, dentre estes cinco do magistério superior e quatro do Ensino Básico, Técnico e Tecnológico. Os candidatos têm 30 dias para tomar posse, conforme o disposto na lei nº 8.112/90.
As nomeações contemplam os cargos de analista de tecnologia da informação; arquiteto e urbanista; bibliotecário documentalista; enfermeiro; engenheiro; farmacêutico, jornalista; médico; psicólogo; técnico em assuntos educacionais; tecnólogo formação secretariado; tecnólogo formação marketing; zootecnista; assistente em administração; desenhista técnico; técnico em contabilidade; técnico em enfermagem; tradutor e intérprete de Linguagem de Sinais; assistente de aluno e operador de luz.
As portarias estão disponíveis nos links: (técnico-administrativos) e (professores).
Especialista indica cuidados e sinais de desidratação
A estação mais quente do ano mal começou e as altas temperaturas registradas nas últimas semanas fizeram com que muitas pessoas aumentassem a ingestão de líquidos para amenizar o calorão. A falta de hidratação pode prejudicar o organismo e em longo prazo resultar em problemas de saúde.
A recomendação para evitar a desidratação, no caso de um adulto, é o consumo em média de 2 litros por dia, principalmente de água. “Essa medida pode variar de acordo com alguns fatores, como idade, peso, clima e condições do ambiente, presença de alguma doença. O importante é nunca esperar ter a sensação de sede, pois esse já é um sinal de desidratação”, explica a nutricionista e pesquisadora da Fundação Pró-Rim, Fabiana Baggio Nerbass.
Para variar a hidratação é possível beber água de coco, chás naturais gelados e sucos naturais, sem adição de açúcar. Evite consumir refrigerantes, refrescos em pó ou até mesmo de caixinha que contêm muitos conservantes, aditivos químicos e nenhum nutriente aproveitável ao organismo.
A desidratação
O organismo pode perder água na forma de urina, parte das fezes e pela transpiração, muito frequente nesse período por conta do calor. “Há evidências que mostram que a sensação de sede é desencadeada tardiamente, quando o organismo já está levemente desidratado”, explica a nutricionista. E isso parece ser mais relevante em crianças e idosos, cujo mecanismo da sede é ainda mais sensível a estas perdas.
A sede é o principal sintoma da desidratação, mas também pode ser percebida quando a boca fica seca, a pele ressecada, olhos aparentemente fundos, tontura e enjoo. Quando isso ocorre a hidratação do organismo deve ser feita com água, soro, água de coco, bebidas isotônicas, sopas, sucos e chás.
Por meio da urina é possível verificar o estado de hidratação e pode ser monitorado diariamente. As diferentes tonalidades indicam se o indivíduo está mais ou menos hidratado. Quanto mais clara e transparente estiver a urina, melhor hidratado se encontra o organismo.
Fique atento as cores e seus sinais:
– Urina bem clara: pode indicar que esteja tomando água em excesso. E ao contrário do que se pensa, a ingestão exagerada de líquidos também pode ser um problema, pois sobrecarrega os rins e traz à perda de sais, inchaço, sonolência e mal-estar.
– Amarelo claro: essas são cor ideal.
– Amarelo escuro: considerado normal, porém é um sinal de que precisa ingerir mais água.
– Ambar ou mel: esse é um sinal de desidratação. É importante beber mais água.
– Laranja: pode indicar falta de água ou pigmentos de comida. Se persistir pode ser problemas de fígado ou na vesícula. É importante consultar um médico e realizar um exame para descartar qualquer problema.
– Espuma ou efervescente: se for persistente, indica o excesso de proteína ou algum problema renal. Consulte um nefrologista.
– Rosa ou avermelhada: se for persistente, pode indicar problemas no fígado, rim, próstata, infecção ou ainda um tumor.
– Acastanhada: indica desidratação severa ou problemas de fígado.
– Azulado ou esverdeado: pode ser de comida, medicação ou ainda, infecção bacteriana.
Fonte de pureza
Além de ajudar na diminuição de sensação de fome, a água melhora a circulação sanguínea, a disposição, auxilia no funcionamento do intestino, contribui com a saúde dos cabelos e da pele, entre outros benefícios.
O cuidado com a qualidade da água ingerida também merece atenção, pois muitas vezes a ingestão de líquido contaminado pode resultar em doenças, como a leptospirose. Para evitar que isso ocorra, consuma somente água filtrada ou fervida, tanto para o preparo dos alimentos quanto para ingestão. Água de qualidade é incolor e não apresenta cheiro nem gosto.
Como se hidratar
A água é a principal fonte de hidratação, mas você também pode optar por sucos, leites, frutas, verduras e legumes, que contém água na composição. Frutas como melão e melancia têm quase 90% de água e fornecem boa parte da necessidade hídrica do corpo. Já as verduras e legumes são ricos em água e sais minerais, sendo ótimas opções de refeições que combinam com esta estação.
Refrigerantes e sucos artificiais não devem ser substituídos pela água na hora da hidratação. “Essas bebidas contém uma quantidade considerável de açúcar e ausência de nutrientes essenciais, além do excesso de sódio e a presença de corantes”, indica a nutricionista Fabiana. O consumo de bebidas artificiais somado a outros hábitos inadequados podem contribuir para doenças, como diabetes e obesidade.
Para evitar a desidratação, leve sempre com você uma garrafinha de água. Curta o verão com a saúde em dia!
Sobre a Pró-Rim – A Fundação Pró-Rim foi fundada em 1987, em Joinville (SC), pelos médicos nefrologistas Dr. José Aluísio Vieira e Dr. Hercilio Alexandre da Luz Filho com o propósito de oferecer um tratamento mais digno e diferenciado aos pacientes renais. É reconhecida como referência nacional na área de nefrologia. É pioneira em transplantes renais no Estado e sua equipe está entre as que mais realizam transplante no país. Já ultrapassou a marca de 1600 transplantes renais, é a primeira instituição de nefrologia do mundo a receber a certificação internacional Qmentum. Possui unidades de hemodiálise em Santa Catarina e Tocantins e atende pacientes renais crônicos de todo o Brasil (www.prorim.org.br)
Nutricionista e consultora da Superbom elenca dicas de consumo de oleaginosas no dia a dia
Fonte de fibras, minerais, vitaminas e gorduras boas – monoinsaturadas e poli-insaturadas –, que protegem o coração e têm efeito anti-inflamatório, as oleaginosas atuam na prevenção de doenças como o câncer e o Alzheimer. Além de contribuírem para o aumento do colesterol HDL, conhecido como “colesterol bom”.
Inclui-las no cardápio diário é fácil e prático, uma vez que podem ser adicionadas a receitas ou consumidas cruas. Para auxiliar na escolha,Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom, empresa alimentícia especializada na fabricação de produtos saudáveis, lista cinco oleaginosas e seus benefícios:
Amêndoas:
Ricas em vitamina E, fósforo, cálcio e magnésio, as populares amêndoas são ótimas para prevenção de queda de cabelo e doenças degenerativas. Também são fortes aliadas para o bom funcionamento do cérebro e do coração. É possível consumi-las in natura ou combiná-las em saladas e massas integrais.
Castanha do Pará
Fonte de selênio, comer duas unidades por dia já é o suficiente para equilibrar os níveis do mineral, que é responsável pelo combate ao câncer, desenvolvimento cognitivo e pela saúde capilar e das unhas.
Nozes
Altamente nutritivas, as nozes auxiliam na prevenção do câncer de próstata, mama e cólon. Além disso, são ricas em ômega 3 e 6, responsáveis pelo controle do colesterol e pelo bom funcionamento do sistema cardiovascular.
Linhaça
Fontes de fibra solúveis, ômega 3 e proteínas, a inclusão de uma colher de sopa da semente oleaginosa na dieta pode ser benéfica no controle da pressão arterial. São ótimas para serem consumidas com frutas ou sucos.
Castanha de Caju
Além de ser rica em ômega 3, vitaminas e minerais, a castanha contribui para amenizar os sintomas da TPM e da menopausa, pois auxilia no relaxamento, induz o bom humor e contribui para um sono de melhor qualidade.
SUGESTÃO DE PRODUTOS
Empanados Vegan sabor Legumes
Empanados veganos_Superbom Divulgação/Superbom
Empanados multigrãos da Superbom são feitos à base de proteína de ervilha e possuem linhaça na composição, além de serem enriquecidos com vitaminas A, B9 e B12, e dos minerais ferro e zinco.
Granola
Granola Superbom Divulgação/Superbom
Granola Premium da Superbom é um mix de cereais composta por frutas secas, grãos, oleaginosas como amêndoas e adoçantes naturais. Disponível na versão de 500 gramas e 1 quilo.
Sobre a Superbom
A Superbom é uma empresa alimentícia, que trabalha com uma linha de produtos saudáveis, que abrange sucos, geleias, salsichas, proteínas, pratos prontos, entre outros. Fundada em 1925, a Superbom comercializa os seus produtos em mais de 25 mil pontos de vendas em todo país. Em função disso, é considerada uma das principais empresas do ramo de alimentos para veganos e vegetarianos do Brasil. A empresa iniciou as suas atividades com a produção de suco de uva, no interior de uma antiga casa pertencente ao Colégio Adventista Brasileiro (CAB), que posteriormente ficou conhecido como Instituto Adventista de Ensino e, hoje, abriga o Centro Universitário Adventista de São Paulo (Unasp-SP). Durante toda a sua história, a empresa atua diretamente ligada à Igreja Adventista do Sétimo Dia.Atualmente, a companhia conta com 250 colaboradores, entre a sede e as duas plantas da indústria (localizadas em São Paulo, capital, e em Lebon Régis, Santa Catarina).
Mudaram de idade na última segunda (01) Flaviana Florencio, Maria Clara Clarinha, César Azevedo, Johnson Akpan, AF Gesso, Wesley Twisley, Roseane Pires, Dapaz Costa, Suenia Arruda, Regina Santos, Dayane Welida, Alice Xavier, Mariana Ingrid, Gabriele Bazola, assim sendo, quero prestar essa pequena homenagem a todos, divulgando aqui esse dia tão importante não só para eles, mas também para todos que os cercam. Felicidades para vocês, neste dia tão especial. Parabéns, que possam ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.